مقاله - امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان سازمان

لینک دانلود   "  MIMI file "   پایین همین صفحه     تعداد صفحات :  " 64  " فرمت فایل : "   word "   فهرست مطالب : چکیده   1- مقدمه   2- امنیت شغلی در آینده   3- تعاریف و مفاهیم ایمنی و بهداشت کار   4- روش‌های متداول بررسی و اقدام در زمینه بهداشت و ایمنی محیط کار   5- قوانین دولتی و ایمنی و سلامت حرفه‌ای   6- قوانین ایمنی و سلامت حرفه‌ای در ایران   7- موازین مربوط به ایمنی و بهداشت کار   8- مدیریت ایمنی و سلامت محیط کار   9- عوامل کلیدی بهبود ایمنی و سلامت حرفه‌ای محیط کار   9- 1- فرهنگ   9-2- سیستم ها   10- اجزای برنامه ایمنی   11- ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت   11-1- موارد راهنما به منظور ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت   12- چگونگی ایجاد یک برنامه جامع کنترل مخاطرات بالقوه   13- انواع برنامه‌های ایمنی   13-1- برنامه‌های ایمنی بر مبنای رفتار   13-2- برنامه‌های ایمنی بر مبنای مشوق ...

تحقیق - امنیت شغلی با رویکرد ایمنی و سلامت و نقش آن در نگهداری کارکنان سازمان

  لینک دانلود   "  MIMI file "   پایین همین صفحه     تعداد صفحات :  " 64 " فرمت فایل : "   word    "     فهرست مطالب :   چکیده 1- مقدمه 2- امنیت شغلی در آینده 3- تعاریف و مفاهیم ایمنی و بهداشت کار 4- روش‌های متداول بررسی و اقدام در زمینه بهداشت و ایمنی محیط کار 5- قوانین دولتی و ایمنی و سلامت حرفه‌ای 6- قوانین ایمنی و سلامت حرفه‌ای در ایران 7- موازین مربوط به ایمنی و بهداشت کار 8- مدیریت ایمنی و سلامت محیط کار 9- عوامل کلیدی بهبود ایمنی و سلامت حرفه‌ای محیط کار 9- 1- فرهنگ 9-2- سیستم ها 9-3- سخت افزار 10- اجزای برنامه ایمنی 11- ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت 11-1- موارد راهنما به منظور ارزیابی عملکرد ایمنی و سلامت 12- چگونگی ایجاد یک برنامه جامع کنترل مخاطرات بالقوه 13- انواع برنامه‌های ایمنی 13-1- برنامه‌های ایمنی بر مبنای رفتار 13-2- برنامه‌های ایمنی بر مبنای مشوق 14- نظرات جاری در ایمنی و سلامت 15- استرس 15-1- ...

تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان

بصورت ورد 16 صفحه WORD آرامش به جای استرس امتحان خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند. اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را که با علاقه درس می‌خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دانند که از ترس توبیخ شدن در مدر ...

پرسشنامه منبع استرس ( شغل )

دانلود پرسشنامه منبع استرس ( شغل ) ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … این آزمون به مدیران و تصمیم گیرندگان اختصاص دارد و فشار کاری آنها را به کمک 32 سؤال ارزیابی می کند ، با این همه ، حتی اگر مدیر نباشید و مسئولیت تصمیم گیری بر عهده شما نباشد ، می توانید به آزمون پاسخ دهید و تعداد مواردی را که احتمالاً شما را تحت فشار قرار می دهند و در نتیجه استرس می آفرینند ارزیابی کنید . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   32 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

پرسشنامه استرس شغلی ( پارکر و دکوتیس )

دانلود پرسشنامه استرس شغلی پارکر و دکوتیس ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … در این پژوهش جهت سنجش فشار روانی شغلی از پرسشنامه فشار روانی شغلی پارکر و دکوتیس ( 1983) ، ترجمه خاقانی زاده و همکاران (2008 ) استفاده شده است ، این مقیاس اولین بار توسط این پژوهشگران برای تعیین عوامل فشارزای سازمانی مورد استفاده قرار گرفته است . این پرسشنامه دارای 12 ماده است که بر روی یک مقیاس 5 درجه ای از 1 (( کاملا مخالف )) تا 5 (( کاملا موافقم )) به آن پاسخ داده میشود . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   12 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

تحقیق اضطراب

تحقیق اضطراب/   در زیر به مختصری چکیده، تعداد صفحات، فرمت فایل و فهرست مطالب آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است:   خلاصه و چکیده تحقیق: بدون شک این کلمات به گوش همه ی ما آشنا است: ترس، استرس، اضطراب. با شنیدن این کلمات ممکن است نا امنی یا نا ـآرامی در ذهن ما تداعی شود. استرس:عبارت است از هر نوع تغییر یا فشار روانی یا دگرگونی در زندگی فرد ترس واکنش هیجانی فرد در خطر استو اضطراب تکرار علایم ترس بدون هیچ علت شناخته شده بیرونی است.در طول زمان همواره ترس اضطراب همزاد و قرین بشر بوده است.حتی نقش و نگار و کنده کاری های روی دیوار غارها و سفال های قدیم، ردپایی از این ترس و هراس را نشان میدهد.بشر همیشه در برابر شناخته ها و آزمون های گوناکون دچار نگرانی و ترس است.با گذشت زمان و دگرگونی شیوه گذران زندگی و ارتباطات مردم و دوری گزیدن از زندگی طبیعی بواسطه ماشینی شدن نگرانی ها و دل مشغولی ها بشکل رنگ جدیدی در آمده است که در واقع همان ترس و اضطراب ولی با این شکل و ظاهری جدید است.   تعداد صفحات: 17   فرمت فایل: word   فهرست مطالب: مقدمه  &n ...

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

هدف - این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند : مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس . طرح / روش شناسی / رویکرد - این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است . در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد . یافته ها - اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس متفاوت است . ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد . استنباط های کاربردی - برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند . اصالت / ارزش - ...

پاورپوینت استرس در ورزش

با سلام مطلب حال حاضر ما پاورپوینت استرس در ورزش می باشد   مشخصات فایل : فرمت فایل : POWERPOINT . PPT قابلیت ویرایش : دارد قابلیت پرینت : دارد تعداد اسلاید ها : 37 اسلاید همراه با تصویر ، متن ، توضیحات ، نام های علمی و ... پاورپوینتی کاملا آماده زبان : فارسی ........... قسمتی از محتویات ( سرفصل ها) : مقدمه علل ایجاد استرس در ورزشکاران روشهای مقابله با استرس تغییرات عوامل استرس زای محیطی حذف افکار منفی روشهای جسمانی مقابله با استرس فشار روانی و استرس در ورزشکار احتمال بروز آسیب دیدگی را بیشتر می کند استرس در حین تمرین مفید است نقش استرس در ورزش چرا اضطراب بر عملکرد ورزشی اثر می گذارد؟  عوامل موقعیتی اضطراب:  عوامل شخصی اضطراب روش های مقابله با اضطراب: در نگاه کلی چهار مهارت فراشناختی مؤثر در بهبود عملکرد ورزشکاران اگر این نشانه ها را دارید شما دچار استرس هستید نتیجه گیری ........... ...

تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان

بصورت ورد 16 صفحه WORD آرامش به جای استرس امتحان خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند. اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را که با علاقه درس می‌خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دانند که از ترس توبیخ شدن در مدر ...

پرسشنامه منبع استرس ( شغل )

دانلود پرسشنامه منبع استرس ( شغل ) ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … این آزمون به مدیران و تصمیم گیرندگان اختصاص دارد و فشار کاری آنها را به کمک 32 سؤال ارزیابی می کند ، با این همه ، حتی اگر مدیر نباشید و مسئولیت تصمیم گیری بر عهده شما نباشد ، می توانید به آزمون پاسخ دهید و تعداد مواردی را که احتمالاً شما را تحت فشار قرار می دهند و در نتیجه استرس می آفرینند ارزیابی کنید . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   32 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

پرسشنامه استرس شغلی ( پارکر و دکوتیس )

دانلود پرسشنامه استرس شغلی پارکر و دکوتیس ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … در این پژوهش جهت سنجش فشار روانی شغلی از پرسشنامه فشار روانی شغلی پارکر و دکوتیس ( 1983) ، ترجمه خاقانی زاده و همکاران (2008 ) استفاده شده است ، این مقیاس اولین بار توسط این پژوهشگران برای تعیین عوامل فشارزای سازمانی مورد استفاده قرار گرفته است . این پرسشنامه دارای 12 ماده است که بر روی یک مقیاس 5 درجه ای از 1 (( کاملا مخالف )) تا 5 (( کاملا موافقم )) به آن پاسخ داده میشود . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   12 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

تحقیق اضطراب

تحقیق اضطراب/   در زیر به مختصری چکیده، تعداد صفحات، فرمت فایل و فهرست مطالب آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است:   خلاصه و چکیده تحقیق: بدون شک این کلمات به گوش همه ی ما آشنا است: ترس، استرس، اضطراب. با شنیدن این کلمات ممکن است نا امنی یا نا ـآرامی در ذهن ما تداعی شود. استرس:عبارت است از هر نوع تغییر یا فشار روانی یا دگرگونی در زندگی فرد ترس واکنش هیجانی فرد در خطر استو اضطراب تکرار علایم ترس بدون هیچ علت شناخته شده بیرونی است.در طول زمان همواره ترس اضطراب همزاد و قرین بشر بوده است.حتی نقش و نگار و کنده کاری های روی دیوار غارها و سفال های قدیم، ردپایی از این ترس و هراس را نشان میدهد.بشر همیشه در برابر شناخته ها و آزمون های گوناکون دچار نگرانی و ترس است.با گذشت زمان و دگرگونی شیوه گذران زندگی و ارتباطات مردم و دوری گزیدن از زندگی طبیعی بواسطه ماشینی شدن نگرانی ها و دل مشغولی ها بشکل رنگ جدیدی در آمده است که در واقع همان ترس و اضطراب ولی با این شکل و ظاهری جدید است.   تعداد صفحات: 17   فرمت فایل: word   فهرست مطالب: مقدمه  &n ...

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

هدف - این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند : مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس . طرح / روش شناسی / رویکرد - این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است . در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد . یافته ها - اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس متفاوت است . ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد . استنباط های کاربردی - برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند . اصالت / ارزش - ...

پاورپوینت استرس در ورزش

با سلام مطلب حال حاضر ما پاورپوینت استرس در ورزش می باشد   مشخصات فایل : فرمت فایل : POWERPOINT . PPT قابلیت ویرایش : دارد قابلیت پرینت : دارد تعداد اسلاید ها : 37 اسلاید همراه با تصویر ، متن ، توضیحات ، نام های علمی و ... پاورپوینتی کاملا آماده زبان : فارسی ........... قسمتی از محتویات ( سرفصل ها) : مقدمه علل ایجاد استرس در ورزشکاران روشهای مقابله با استرس تغییرات عوامل استرس زای محیطی حذف افکار منفی روشهای جسمانی مقابله با استرس فشار روانی و استرس در ورزشکار احتمال بروز آسیب دیدگی را بیشتر می کند استرس در حین تمرین مفید است نقش استرس در ورزش چرا اضطراب بر عملکرد ورزشی اثر می گذارد؟  عوامل موقعیتی اضطراب:  عوامل شخصی اضطراب روش های مقابله با اضطراب: در نگاه کلی چهار مهارت فراشناختی مؤثر در بهبود عملکرد ورزشکاران اگر این نشانه ها را دارید شما دچار استرس هستید نتیجه گیری ........... ...

تحقیق درمورد استرس

تحقیق در مورد استرس   تعداد صفحات :8 فرمت فایل : docx (word)    (قابل ویرایش)     استرس واکنش جسمانی ، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که می تواند موجب سازگاری فرد با تغییرات شود...     ...

متن انگلیسی به همراه ترجمه درباره علائم و نشانه های استرس و نحوه مدیریت آن

استرس واکنش اکثریت افراد در مواجهه با رویدادهای ناخوشایند است. رویدادهای ناخوشایند زیادی هستند که می توانند استرس را ایجاد کنند. وقتی با چنین رویدادهایی مواجهه می شویم تغییراتی در بدن ما رخ می دهد ................. فرمت: word تعداد صفحه:6 ...

تحقیق:آرامش به جای استرس امتحان

بصورت ورد 16 صفحه WORD آرامش به جای استرس امتحان خردادماه را همه با نام امتحانات و دانش‌آموزان می‌شناسند. ماهی که کسب نتایج یک سال تلاش در عرصه تعلیم و تربیت است و برخی از دانش‌آموزان همواره خرداد را با استرس امتحان و نتایج پایانی سال سپری می‌کنند. اضطراب و دلهره پیش از امتحان مسئله جدیدی نیست و تقریبا نمی‌توان برای از بین بردن نگرانی‌های قبل از امتحانات پایان سال راه حلی پیدا کرد اما می‌توان با تدابیر خاصی این استرس را کم کرد. کارشناسان معتقدند که مثلث والدین، دانش‌آموز و معلمان و مسئولان برگزاری امتحانات نقش موثری دارند که هر یک باید به خوبی نقش خود را ایفا کنند. پافشاری خانواده‌ها برای کسب نمره‌ای بیش از توان دانش‌آموزان تعادل ذهنی آنها را به هم می‌ریزد. محیط خانواده و مدرسه نباید ارزش‌گذاری دانش‌آموز از طریق نمره را به دانش‌آموز القا کند. برخی از معلمان کسب نمره متوسط توسط دانش‌آموزی را که با علاقه درس می‌خواند بسیار ارزشمندتر از نمرات عالی دانش‌آموزی می‌دانند که از ترس توبیخ شدن در مدر ...

پرسشنامه منبع استرس ( شغل )

دانلود پرسشنامه منبع استرس ( شغل ) ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … این آزمون به مدیران و تصمیم گیرندگان اختصاص دارد و فشار کاری آنها را به کمک 32 سؤال ارزیابی می کند ، با این همه ، حتی اگر مدیر نباشید و مسئولیت تصمیم گیری بر عهده شما نباشد ، می توانید به آزمون پاسخ دهید و تعداد مواردی را که احتمالاً شما را تحت فشار قرار می دهند و در نتیجه استرس می آفرینند ارزیابی کنید . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   32 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

پرسشنامه استرس شغلی ( پارکر و دکوتیس )

دانلود پرسشنامه استرس شغلی پارکر و دکوتیس ، در قالب word   و در3 صفحه به همراه راهنمای نحوه نمره گذاری، روایی و پایایی و منبع مورد استفاده … در این پژوهش جهت سنجش فشار روانی شغلی از پرسشنامه فشار روانی شغلی پارکر و دکوتیس ( 1983) ، ترجمه خاقانی زاده و همکاران (2008 ) استفاده شده است ، این مقیاس اولین بار توسط این پژوهشگران برای تعیین عوامل فشارزای سازمانی مورد استفاده قرار گرفته است . این پرسشنامه دارای 12 ماده است که بر روی یک مقیاس 5 درجه ای از 1 (( کاملا مخالف )) تا 5 (( کاملا موافقم )) به آن پاسخ داده میشود . ویژگی پرسشنامه : تعداد گویه ها :   12 روایی و پایایی : دارد نحوه نمره گذاری : دارد منبع : دارد ...

تحقیق اضطراب

تحقیق اضطراب/   در زیر به مختصری چکیده، تعداد صفحات، فرمت فایل و فهرست مطالب آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است:   خلاصه و چکیده تحقیق: بدون شک این کلمات به گوش همه ی ما آشنا است: ترس، استرس، اضطراب. با شنیدن این کلمات ممکن است نا امنی یا نا ـآرامی در ذهن ما تداعی شود. استرس:عبارت است از هر نوع تغییر یا فشار روانی یا دگرگونی در زندگی فرد ترس واکنش هیجانی فرد در خطر استو اضطراب تکرار علایم ترس بدون هیچ علت شناخته شده بیرونی است.در طول زمان همواره ترس اضطراب همزاد و قرین بشر بوده است.حتی نقش و نگار و کنده کاری های روی دیوار غارها و سفال های قدیم، ردپایی از این ترس و هراس را نشان میدهد.بشر همیشه در برابر شناخته ها و آزمون های گوناکون دچار نگرانی و ترس است.با گذشت زمان و دگرگونی شیوه گذران زندگی و ارتباطات مردم و دوری گزیدن از زندگی طبیعی بواسطه ماشینی شدن نگرانی ها و دل مشغولی ها بشکل رنگ جدیدی در آمده است که در واقع همان ترس و اضطراب ولی با این شکل و ظاهری جدید است.   تعداد صفحات: 17   فرمت فایل: word   فهرست مطالب: مقدمه  &n ...

برنامه هایی آموزشی جهت کنترل استرس در کسب و کارهای کوچک

هدف - این مقاله معرفی موارد زیر را دنبال می کند : مساله استرس که ممکن است کارکنان با آن مواجه شوند، تمایل شخصی به استرس، شیوه هایی اختصاصی برای کاهش استرس و مدل آموزشی محققان برای جلوگیری از استرس . طرح / روش شناسی / رویکرد - این مقاله هم از رویکردهای توصیفی و هم از رویکردهای تحلیلی در تحقیق و انتشار استفاده کرده است . در رویکرد توصیفی از شیوه های متفاوتی استفاده شده است که شامل تکنیکهای گردآوری، مقایسه ای و توصیفی است، رویکرد تحلیلی شامل شیوه های قیاسی و استنتاجی می باشد . یافته ها - اینگونه به نظر می رسد که توانایی افراد در کنترل کردن استرس متفاوت است . ادراک خویشتن، منبع کنترل، نوع الگوهای رفتاری A یا B و انعطاف پذیری یا سخت بودن، تمام این موارد می تواند در کنترل کردن استرس تاثیرگذار باشد . استنباط های کاربردی - برخی از سازمانها می توانند با فراهم نمودن برنامه های آموزشی مربوطه به افراد در کنترل استرس کمک کنند . اصالت / ارزش - ...

فایل پاورپوینت آماده به صورت مقاله جهت ارائه سمینار با موضوع"غلبه بر اضطراب امتحان گامی به سوی موفقیت بیشتر"

به نام خدا  فایل پاورپوینت آماده به صورت مقاله جهت ارائه سمینار با موضوع"غلبه بر اضطراب امتحان گامی به سوی موفقیت بیشتر" فرمت فایل :power point تعداد صفحات : 18صفحه (قابل ویرایش) مقدمه و مختصری از ابتدای پروژه :  به نام خدایی که در این نزدیکی است  همه ما پیش از امتحان یا وقایع مهم دیگر ،درجاتی از نگرانی یا تنش را تجربه می کنیم . در واقع مقادیر کم اضطراب ونگرانی ما را بر می انگیزد و به ما کمک می کند ولی نگرانی بیش از حد می تواند مشکل ایجاد کند مخصوصا اگر در جریان آماده سازی و انجام امتحان‌ها مزاحمت ایجاد کند.برای مقابله با اضطراب در این مواقع گامهایی وجود دارد که در این مقاله به آن پرداخته می شود. ...

پرسشنامه استرس شغلی

پرسشنامه استرس شغلی

توضیحات:

پرسشنامه استرس شغلی، در قالب فایل Word.

روشن است که استرس شغلی ( فشارهای روانی و عصبی ناشی از شغل و محیط کار ) اثرات زیادی بر کارکنان و مدیران سازمانها می‌گذارد، هدف از این بررسی شناسائی میزان استرس شغلی در شغل شماست .

پرسشنامه دارای30 جمله است که رویدادهای مربوط به شغل را نشان میدهد

دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها

دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها       مقدمه پژوهش    مقدمه                                                                                 9   بیان مساله                                                                          12   اهمیت و ضرورت پژوهش                                                       15   اهداف پ ...

پاورپوینت درباره مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 29  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی    زندگی بدون رویارویی با موقعیت های پر استرس خسته کننده و کسالت آور خواهد بود.                                                                                                                    &nb ...

تحقیق درباره استرس

تعداد صفحه:  29 نوع فایل:  Word فرمت فایل:  docx ***  قابل ویـرایش       فهرست مطالب   مقدمه استرس یا فشار عصبی چیست؟ عوامل ایجاد کننده استرس عوامل ایجاد کننده استرس فردی تعارض خواست – خواست تعارض خواست – نا خواست تعارض ناخواست-ناخواست عوامل ایجاد کننده استرس گروهی علائم و نشانه های استرس علائم فیزیولوژیک استرس واکنش هشدار دهنده مرحله مقاومت مرحله تحلیل رفتگی علائم روانی استرس علائم رفتاری استرس استرس در سازمان عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی خط مشی های سازمانی ساختار سازمانی شرایط فیزیکی سازمان فرایندهای سازمانی عوامل موجد استرس برون سازمانی روش های مقابله با استرس ورزش و فعالیتهای بدنی تسلط بر موفقیتها و شرایط محیطی ادارک درمانی احساس صمیمیت و حمایت گروهی خود خواهی دیگرخواهانه و احساس مفید بودن روی آوردن به طنز و شوخی هدف جو بودن روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس کنار آمدن پسخوراند زیستی ورزش تاثیر استرس بر بدن درمان استرس کاری انجام ندهید با صدای بلند بخندید موسیقی گوش دهید مثبت بیندیشید قدم بز ...

نمونه کار درس تکنولوژی,استرس کودکان

فرمت:pdf و word تعریف تکنولوژی آموزشی ......................................................1 مراحل تحول تکنولوژی آموزشی در ایران ..................................1 تعریف یادگیری ...................................................................4 تعریف تدریس ...................................................................4 تعریف آموزش ....................................................................5 رسانه های آموزشی .............................................................5 تجارب یادگیری ...................................................................5 تحلیل آموزش .....................................................................6 تحلیل تکلیف ......................................................................6 تعریف سیستم....................................................................6 سیستم برتر و خرد سیستم......................................................7 تعریف فرآیند ........................................................................7 دو مدل ارتبا ...

مقاله استرس

شرح بیماری:استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود. علایم‌ شایع‌:فیزیکی‌: گرفتگی‌ عضلانی‌، سردرد ، درد قفسه‌ سینه‌ ، ناراحتی‌ معده‌ ، اسهال‌ یا یبوست‌، افزایش‌ ضربان‌ قلب‌ ، دستهای‌ سرد و مرطوب‌، خستگی‌ ، تعریق‌ شدید، بثورات ‌، تنفس‌ سریع‌، لرز، تیک‌، تحریک‌پذیری‌، کم‌اشتهایی‌ یا بی‌اشتهایی‌، ضعف‌، احساس‌ خستگی‌، گیجی&zwn ...

راهنمای پرسشنامه استرس شغلی (HSE)

فرمت فایل : Word ( ورد ) شیوه نمره گذاری: دارد  ویژگی روانسنجی: دارد  گارانتی: دارد  تعداد صفحات: 11ص تعداد سوالات: 35تا  معرفی پرسشنامه استرس شغلی به منظور سنجش استرس های مربوط به کار طراحی شده است. این پرسشنامه در هفت زیر مقیاس تقاضا، کنترل، حمایت مسئولین، حمایت ضعیف، ارتباط، نقش و تغییرات استرس شغلی را مورد بررسی قرار می دهد. پرسشنامه استرس شغلی شامل 35 عبارت و 7 زیر مقیاس با اسامی 1- تقاضا، 2- کنترل، 3- حمایت مسئولین، 4- حمایت همکار، 5- ارتباط، 6- نقش و 7- تغییرات است. ...

راهنمای پرسشنامه استرس شغلی اسیپو

فرمت فایل : Word ( ورد ) شیوه نمره گذاری: دارد  ویژگی روانسنجی: دارد  گارانتی: دارد  تعداد سوالات: 60 تا  تعداد صفحات: 20ص معرفی پرسشنامه نقش های شغلی اسپیو (1987) از سه قسمت تشکیل شده است که برای ارزیابی استرس فرد از شش بعد است: 1- بار کاری نقش؛ 2- بی کفایتی نقش؛ 3- دوگانگی نقش؛ 4- محدوده نقش؛ 5- مسئولیت؛ 6- محیط فیزیکی. ابعاد شش گانه یاد شده هر کدام به ترتیب توسط 10 عبارت مورد ارزیابی قرار می گیرد. بعد «بار کاری نقش» وضعیت شخص را نسبت به تقاضاهای محیط کار مورد بررسی قرار می دهد، بعد «بی کفایتی نقش» تناسب میزان مهارت، تحصیلات و ویژگی های آموزشی و تجربی فرد را با نیاز های محیط کار ارزیابی می نماید، بعد «دوگانگی نقش» آگاهی فرد از اولویت ها، چشم داشت های محیط کار و معیارهای ارزشیابی را ارزیابی می کند، بعد «محدوده نقش» تضادهایی که فرد از نظر وجدان کاری و نقشی که از او در محیط کار انتظار می رود را مورد ارزیابی قرار می دهد، بعد «مسئولیت» احساس مسئولیت فرد از نظر کارایی و رفاه دیگران در محیط کار ...

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید  قسمتی از متن .ppt :    1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید  قسمتی از متن .ppt :    1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...

پاورپوینت مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل :  .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 48 اسلاید  قسمتی از متن .ppt :    1 مدیریت استرس 2 مقدمه تاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. استرس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. جوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) شیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. در انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. 3 فشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. فشار عصبی مسری است مصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. میزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد. 4 عناوین بحث: تعریف استرس مراحل ایجاد استرس نکاتی در مورد استرس علائم استرس ...

پاورپوینت فوق العاده کنترل استرس +تکنیک های کاربردی

تعریف استرس استرس( فشار عصبی) از نظر لغوی از کلمه لاتین استرینجر به مفهوم به هم رفتن، قبض شدن و... گرفته شده است و در زبان فارسی معادل های تکانه عصبی، فشار روانی، تنیدگی، نگرانی و... برای آن عنوان گردیده است. «استرس» را فشار عصبی (Nervous Strain) هم ترجمه کرده اند که این اصطلاح هم معادل دقیقی برای «استرس» نیست. زیرا استرس از «فشار» ناشی می شود و خود فشار نیست، اگر چه به رغم دو نفر از محققان به نام های «مورهد» و «گریفین» با اندک اغماضی می توان «استرس » را همان «فشار عصبی» معنی کرد و آن را عکس العملی دانست که انسان در مقابل محرک های ناسازگار از خود بروز می دهد. در این مقاله نیز این معادل به کار گرفته شده است . استرس حالتی است که شما در واکنش به فشار دنیاى بیرون (مدرسه، محیط کار،خانواده، دوستان و ...) یا دنیای درون ( تمایل به موفقیت، میل به پذیرفته شدن و ...) احساس مى‌کنید. استرس واکنش طبیعى افراد در هر سنى است. استرس از غریزه فرد در محافظت از خویش در برابر فشار عاطفى یا جسمى و  مقاب ...

تحقیق درباره استرس

تعداد صفحه:  29 نوع فایل:  Word فرمت فایل:  docx ***  قابل ویـرایش       فهرست مطالب   مقدمه استرس یا فشار عصبی چیست؟ عوامل ایجاد کننده استرس عوامل ایجاد کننده استرس فردی تعارض خواست – خواست تعارض خواست – نا خواست تعارض ناخواست-ناخواست عوامل ایجاد کننده استرس گروهی علائم و نشانه های استرس علائم فیزیولوژیک استرس واکنش هشدار دهنده مرحله مقاومت مرحله تحلیل رفتگی علائم روانی استرس علائم رفتاری استرس استرس در سازمان عوامل ایجاد کننده استرس درون سازمانی خط مشی های سازمانی ساختار سازمانی شرایط فیزیکی سازمان فرایندهای سازمانی عوامل موجد استرس برون سازمانی روش های مقابله با استرس ورزش و فعالیتهای بدنی تسلط بر موفقیتها و شرایط محیطی ادارک درمانی احساس صمیمیت و حمایت گروهی خود خواهی دیگرخواهانه و احساس مفید بودن روی آوردن به طنز و شوخی هدف جو بودن روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس کنار آمدن پسخوراند زیستی ورزش تاثیر استرس بر بدن درمان استرس کاری انجام ندهید با صدای بلند بخندید موسیقی گوش دهید مثبت بیندیشید قدم بز ...

مقاله استرس

شرح بیماری:استرس‌ عبارت‌ است‌ از واکنشهای‌ فیزیکی‌، ذهنی‌ و عاطفی‌ که‌ در نتیجه‌ تغییرات‌ و نیازهای‌ زندگی‌ فرد، تجربه‌ می‌شوند. تغییرات‌ می‌توانند بزرگ‌ یا کوچک‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغییرات‌ زندگی‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ می‌تواند یک‌ انگیزش‌ دهنده‌ باشد در حالی‌ که‌ استرس‌ منفی‌ می‌تواند در زمانی‌ که‌ این‌ تغییرات‌ و نیازها، فرد را شکست‌ می‌دهند، ایجاد شود. علایم‌ شایع‌:فیزیکی‌: گرفتگی‌ عضلانی‌، سردرد ، درد قفسه‌ سینه‌ ، ناراحتی‌ معده‌ ، اسهال‌ یا یبوست‌، افزایش‌ ضربان‌ قلب‌ ، دستهای‌ سرد و مرطوب‌، خستگی‌ ، تعریق‌ شدید، بثورات ‌، تنفس‌ سریع‌، لرز، تیک‌، تحریک‌پذیری‌، کم‌اشتهایی‌ یا بی‌اشتهایی‌، ضعف‌، احساس‌ خستگی‌، گیجی&zwn ...

استرس، اضطراب و انگیختگی

پاورپینت استرس، اضطراب و انگیختگی در ورزش تعداد اسلاید: 29 فهرست مطالب: تعریف استرس، اضطراب و انگیختگی، انواع اضطراب، سطوح انگیختگی، منابع استرس، نظریه های انگیختگی، تاثیر انگیختگی در ورزش ...

پاورپوینت مدیریت استرس

استرس یعنی دوباره سازگار شدن فرد با شرایط و موقعیتهای جدید. هرجا که تغییری در زندگی روی دهد فرد با یک استرس رو به رو شده است. زیرا شرایط زندگی تغییر کرده است و فرد باید دوباره با شرایط و موقعیت جدید درزندگی خود سازگار شود و این سازگاری مجدد با شرایط جدید زندگی به جسم و روان فرد فشار وارد می آورد. پاسخ به هر عاملی است که فرد را از وضعیت تعادل خارج می‌نماید.  بخش جدایی ناپذیر در زندگی انسانهاست. واکنش‌هایروانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری تهدیدیا فشار ادراک شده درونییامحیطی  ناشی از ارزیابی فرد از تجارب تنش زای محیطی است     تعداد اسلاید پاورپوینت 74     تعریف استرس استرس نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی چگونه استرس می‌تواند بر ما اثر بگذارد. پاسخ ستیز یا گریز انواع استرس طبقه بندی استرس ها ازنظر مدت منابع استرس نشانه های تحت فشار و استرس بودن  مدیریت و مقابله با استرس های فرزندان نوجوان استرس ارتباط با فرزند نوجوان راهبردهای مقابله با استرس توصیه های کوچک برای مقابله سازگارانه با استرس آموزش مهارت های مق ...

راه ‏های جلوگیری از ترس برای سخنرانی

در این عصر، صحبت کردن یکی از دلایل قوی برای موفقیت می‏باشد؛ این موضوع در حالی است که هنوز هم خیلی از مردم، از صحبت کردن به خصوص در برابر تعداد زیادی از مردم، ترس وحشتناکی دارند. یکی از ترس های در اولیت بزرگسالان، ترس هنگام سخنرانی در جمع است. البته ترس داشتن در زمان صحبت کردن و سخنرانی در یک جمع بزرگ، کاملا طبیعی می‏باشد، اما تعداد کمی از افراد چنان دارای استرس می‏شوند که توانایی صحبت کردن آن‏ها مختل می شود. و به لکنت و تپق می‏افتند. البته به این موضوع توجه داشته باشید که، کسانی موفق‏تر هستند که از این ترس برای بهتر انجام شدن سخنرانیشان استفاده کنند. اضطراب، استرس و ترس یک نوع انرژی هستند؛ شخص‏های موفق می‏توانند این انرژی را برای بهتر انجام دادن کارشان استفاده کنند. ترس سخنرانی در جمع موضوعی است که خیلی از نوجوانان و جوانان را درگیر خود کرده است. و در حتی جلسات مشاوره با روانشناسان، اشخاص زیادی برای دریافت راه حل های مناسب برای مقابله با این ترس و ارتقاء سطح کیفی عملکردشان مراجعه می‏کنند.   12 صفحه، فایل word، قابل ویرایش ...

استرس

آشنایی با استرس تعداد صفحات : 17 word ...

پاورپوینت استرس

تا کنون تعاریف متعددی از سلامت روان ارائه شده که همگی بر اهمیت تمامیت و یکپارچگی شخصیت تأکید ورزیده اند . گلدشتاین سلامت روانی را تعامل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایی می داند. چاهن نیز سلامت روانی را وضعیتی از بلوغ روانشناختی تعبیر می کند که عبارت است از حداکثر اثر بخشی و رضایت بدست آمده از تقابل فردی و اجتماعی شامل احساسات و بازخوردهای مثبت نسبت به خود و دیگران می شود. در سالهای اخیر، انجمن کانادایی بهداشت روانی ، سلامت روان را در سه بخش تعریف کرده است: الف) تسلط بر هیجان های خود ب) آگاهی از ضعف های خود ج) رضایت از خوشی های خود ------------------------------------------------------ فهرست تعریف سلامت روان تعریف استرس مراحل استرس علایم شایع شش افسانه در مورد استرس روش های پیشگیری از استرس حفظ آرامش درمان های اولیه استرس راه های کاهش استرس   15 اسلاید پاورپوینت ...

دانلود پاور پوینت مدیریت استرس

فرمت: پاور پوینت         تعداد اسلاید:48             قابل ویرایش و آماده پرینت لینک خرید و دانلود پایین صفحه مقدمه: lتاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. lاسترس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. lجوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) lشیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. در ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می شود. ...

پاورپوینت درباره مدیریت استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 48  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی مقدمه lتاثیر استرس در بروز بیماریهای قلبی از فشار خون و چربی نیز بیشتر است. lاسترس شغلی به عنوان یکی از مهمترین خطرات شغلی در عصر مدرن مطرح می باشد و می تواند باعث کاهش تولید، غیبت ،جابجایی نیرو،تعارض های کاری و بالاترین هزینه های بهداشتی و درمانی کارکنان گردد. lجوانان تهرانی متاهل بیشتر از جوانان مجرد دچار استرس و افسردگی هستند.(بر خلاف منابع آسیب شناسی) lشیوع اختلالات روانی در تهران 10 درصد بیشتر از آمارهای جهانی است. lدر ایالت متحده هزینه ای بالغ بر 150 میلیارد دلار صرف فشارهای عصبی می گردد. lدر انگلستان بیشاز 60 درصد غیبتها با فشار عصبی مرتبط هستند. lفشار عصبی یکی از مهمترین عوامل طلاق می باشد. lفشار عصبی مسری است lمصرف سیگار و الکل در اثر استرس بالا می رود. lمیزان مهاجرت به طور مستقیم با فشارهای عصبی ارتباط دارد.   عناوین بحث:   lتعریف استرس lمراحل ا ...

دانلود مقاله محیط های استرس زا

فرمت:ورد تعداد صفحه:11 محیط های استرس زا و استرس زاهای محیطی تقریباً برای هر فردی تجربه کلافه شدن بر اثر سر و صدا، گرما یا رطوبت و شرجی هوا پیش آمده است. از سویی دیگر گاهی اتفاق افتاده که با ورود به فضا یا مکانی بدون اینکه دلیل خاصی داشته باشد احساس دلهره و اضطراب کند. در روانشناسی محیط مورد نخست با عنوان استرس زاهای محیطی شناخته می شود، عوامل استرس زای محیطی، عواملی هستند که معمولا به علت تهدیدآمیز بودن «ایجاد واکنش عاطفی منفی می کنند.» شدت این واکنش در افراد مختلف متفاوت است. ادراک محیط نقش زیادی در ایجاد احساس استرس دارد. بخشی از عوامل موثر بر ادراک شخصی است مانند تجارب، ژنتیک و … جدا از عوامل شخصی که بر نحوه ادراک فرد از محیط به عنوان فضایی استرس زا نقش دارد، برخی عوامل ادراکی هستند که ممکن است افراد را درباره محیط اطراف دچار اضطراب کنند. استرس واکنش روانی و فیزیولوژیکی است و زمانی رخ می دهد که فرد حس می کند در موقعیت و شرایط تهدید کننده ای قرار گرفته است. استرس غالباً به صورت احساس اضطراب تجربه می شود. ...

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرس DASS- 21

پرسشنامه افسردگی، اضطراب، استرسDASS- 21   توضیحات : روایی:  دارد پایایی:   دارد نمره گذاری وتفسیر: دارد منبع: دارد نوع فایل : ورد وقابل ویرایش می باشد  4صفحه   معرفی پرسشنامه: پرسشنامه افسردگی، اضطراب و استرس شامل 21 گویه است که این عبارات مرتبط با علایم عواطف منفی(افسردگی، اضطراب و استرس ) تشکیل شده است. خرده مقیاس افسردگی شامل عباراتی است که خلق ناشاد، فقدان اعتماد به نفس ، ناامیدی، بی ارزش بودن زندگی، فقدان علاقه برای درگیری در امور، عدم لذت بردن از زندگی و فقدان انرژی و قدرت را می سنجد. خرده مقیاس اضطراب  دارای عباراتی است که می کوشد تا بیش انگیختگی فیزیولوژیک، ترس ها و اضطراب موقعیتی را مورد ارزیابی قرار دهند و خرده مقیاس استرس عباراتی چون دشواری در دستیابی به آرامش، تنش عصبی، تحریک پذیری و بیقراری را در بر می گیرد. مولفه های پرسشنامه: خرده مقیاس ها سوال ها افسردگی 3-5-10-13-16-17-21 اضطراب 2-4-7-9-15-19-20 استرس 1-6-8-11-12-14-18   ...

پاورپوینت درباره استرس شغلی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 22  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی ¨ استرس Shirom  استرس را یک احساس فردی هنگامی که نیازهای محیطی (استرسورها ) از توانایی ها و قابلیتهای فردی فراتر رفته و باعث یک پیامد منفی میشود تعریف کرده است.    Selye استرس را به صورت عدم توازن بین قابلیتهای فردی و نیازهای محیطی تعریف کرده است.  NIOSH    استرس شغلی وقتی رخ میدهد که بین نیازهای شغلی با تواناییها ، قابلیتها و خواسته های فرد هماهنگی نباشد. در این تعریف علاوه برعدم هماهنگی با تواناییها و قابلیتهای فرد به خواسته های فردی نیزتوجه شده است . نیروی انسانی مهمترین و اساسی ترین عامل در رشد و توسعه سازمانها محسوب می گردد. عوامل روانی محیط کار و استرس شغلی برخلاف سایر عوامل زیان آور محیط کار مختص شفل خاصی نیستند و در همه مشاغل به اشکال گوناگون با درجات متفاوت  وجود دارند .  در انگلستان 1 نفر از هر 5 نفر شاغل از درجات ...

پاورپوینت درباره مدیریت استرس های خانوادگی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 25  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی •تعریف استرس •استرس یعنی دوباره سازگار شدن فرد با شرایط و موقعیت های جدید. هرجا که تغییری در زندگی روی دهد فرد با یک استرس رو به رو شده است. زیرا شرایط زندگی تغییر کرده است و فرد باید دوباره با شرایط و موقعیت جدید در زندگی خود سازگار شود و این سازگاری مجدد با شرایط جدید زندگی به جسم و روان فرد فشار وارد می آورد •نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی •اسباب کشی، •ازدواج، •تولد فرزند، •طلاق یا متارکه و جدایی، •ورود فرزندان به مدرسه، •اتمام مدرسه فرزندان، •بیماری یا جراحت یکی از اعضای خانواده، •مشکلات مالی، •بازنشستگی خود یا همسر، •نمونه هایی از استرس های هنجار زندگی خانوادگی •باردارشدن همسر، •مسافرت، •مشکلات درسی فرزند، •بلوغ و نوجوانی فرزند، •فوت همسر، •فوت یک ...

پاورپوینت درباره جنبه های روانی و اجتماعی استرس

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 21  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی •جنبه های روانی – اجتماعی استرس A.جنبه های روانی استرس .B جنبه های اجتماعی استرس                         .C منابع استرس                                        D.اندازه گیری استرس                                     •A. جنبه های روانی استرس .تاثیر استرس بر هیجانات:   ...

دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها

دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها دانلود مقاله بررسی ارتباط میان استرس های روزانه دانشجویان و سلامت عمومی آنها       مقدمه پژوهش    مقدمه                                                                                 9   بیان مساله                                                                          12   اهمیت و ضرورت پژوهش                                                       15   اهداف پ ...

پاورپوینت درباره مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 29  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی    زندگی بدون رویارویی با موقعیت های پر استرس خسته کننده و کسالت آور خواهد بود.                                                                                                                    &nb ...