پاور پوینت الگوی بد درس دادن و آموزش ریاضی در ژاپن

پاور پوینت الگوی بد درس دادن و آموزش ریاضی در ژاپن

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی:
تعداد صفحات: 14
حجم فایل: 5836
قیمت: 15000 تومان

بخشی از متن:
الگوی بد درس دادن (نیل دیوید سن - دانشگاه مریلند)
از سال 1971تدریس بد درس دادن برای دانشجویان فوق لیسانس، دستیار ها و دانشجویان دبیری مقطع متوسطه در دانشگاه مریلند انجام شده است.
ارایه رل «ضد مدل» : ناظر به حضار می گوید که الان شاهد تدریسی خواهند بود که یک مدرس مقتدر ریاضی ارایه می شود.
بعد از چند دقیقه حضار متوجه اشتباهات تدریس ایشان می شوند.
این روش زمانی مفید است که حداقل سی نمونه از اشکالات در آن تشخیص داده شود.
معلم ارایه دهنده این مدل باید انعطاف پذیر، متکی به خود و دارای استعدا بازیگری باشد و در مقابل حضار کم نیاورد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاور پوینت الگوی بد درس دادن و آموزش ریاضی در ژاپن

پاور پوینت الگوی بد درس دادن و آموزش ریاضی در ژاپن

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی:
تعداد صفحات: 14
حجم فایل: 5836
قیمت: 15000 تومان

بخشی از متن:
الگوی بد درس دادن (نیل دیوید سن - دانشگاه مریلند)
از سال 1971تدریس بد درس دادن برای دانشجویان فوق لیسانس، دستیار ها و دانشجویان دبیری مقطع متوسطه در دانشگاه مریلند انجام شده است.
ارایه رل «ضد مدل» : ناظر به حضار می گوید که الان شاهد تدریسی خواهند بود که یک مدرس مقتدر ریاضی ارایه می شود.
بعد از چند دقیقه حضار متوجه اشتباهات تدریس ایشان می شوند.
این روش زمانی مفید است که حداقل سی نمونه از اشکالات در آن تشخیص داده شود.
معلم ارایه دهنده این مدل باید انعطاف پذیر، متکی به خود و دارای استعدا بازیگری باشد و در مقابل حضار کم نیاورد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود تم زیبای قالب خام پاورپوینت دفاع پایان نامه

قالب پاورپوینت حرفه ای پایان نامهویژگی‌های قالب حرفه ای پایان نامه:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب. استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا. کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و… ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک. طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است:شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه اول و دیگر تغییرات را با پ ...

دانلود قالب پاورپوینت پایان نامه مدیریت

قالب پاورپوینت حرفه ای پایان نامهویژگی‌های قالب حرفه ای پایان نامه:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب. استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا. کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و… ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک. طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است:شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه اول و دیگر تغییرات را با پ ...

قالب پاورپوینت روانشناسی کودک

قالب شیک و حرفه ای پاورپوینت مدرسه، دبستان، اموزشویژگی‌های قالب حرفه ای مدرسه، دبستان، اموزش:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب. استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا. کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و… ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک. طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است: شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه ...

دانلود قالب و تم خام پاورپوینت معلم و آموزش

قالب شیک و حرفه ای پاورپوینت مدرسه، دبستان، اموزشویژگی‌های قالب حرفه ای مدرسه، دبستان، اموزش:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب. استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا. کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و… ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک. طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است: شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه ...

قالب خام پاورپوینت مدرسه

قالب شیک و حرفه ای پاورپوینت مدرسه، دبستان، اموزشویژگی‌های قالب حرفه ای مدرسه، دبستان، اموزش:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب. استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا. کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و… ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک. طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است: شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه ...

قالب خام حرفه ای پایان نامه

قالب پاورپوینت حرفه ای پایان نامهویژگی‌های قالب حرفه ای پایان نامه:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب. استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا. کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و… ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک. طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است:شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه اول و دیگر تغییرات را با پ ...

قالب خام پاورپوینت شبکه بهداشت و درمان

قالب پاورپوینت حرفه ای پزشکی، بیمارستان، بهداشت ویژگی‌های قالب حرفه ای پزشکی، بیمارستان، بهداشت:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب.استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا.کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و…ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک.طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است:شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه ا ...

قالب تم پاورپوینت زیبای بهداشت

قالب پاورپوینت حرفه ای پزشکی، بیمارستان، بهداشت ویژگی‌های قالب حرفه ای پزشکی، بیمارستان، بهداشت:دارای 45 اسلاید متنوع و جذاب.استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا.کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و…ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک.طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا. این محصول دارای گارانتی ویژه است:شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه ا ...

قالب شیک و حرفه ای پاورپوینت دفاع پایان نامه

قالب شیک و حرفه ای پاورپوینت دفاع پایان نامه

ویژگی‌های قالب حرفه ای پایان نامه:
دارای 43 اسلاید متنوع و جذاب.
استفاده از رنگ های چشم نواز و رنگبندی زیبا.
کاملا قابل ویرایش از نظر رنگ، سایز، متن، فونت و…
ایجاد بی نهایت اسلاید باتوجه به نیاز شما با یک کلیک.
طراحی استاندارد و چشم نواز با ایکون های زیبا.

این محصول دارای گارانتی ویژه است:
شما با خرید این محصول می توانید مواردی مانند تغییر متن، اضاف کردن عکس یا نمودار، کم یا اضاف کردن صفحات و اسلایدها، درج نام و مشخصات در صفحه اول و دیگر تغییرات را با پرداخت هزینه اندک از ما بخواهید (شماره پشتیبانی 09178983008)

ویژگی‌های قالب پاورپوینت پایان نامه

قالبی پاورپوینتی که امروز قصد معرفی آن را داریم، قالب پاورپوینت پایان نامه است. این قالب با سبک خلاقانه‌ای طراحی شده است و همچنین رنگبندی، تصاویر، آیکون ها و اشکالی که در اسلایدهای آن استفاده شده‌اند بسیار مدرن و جذاب هستند.

اگر شما هم دانش آموز یا دانشجو هستید و قصد دارید یک تحقیق، مقاله یا … را در محیط مدرسه یا دانشگاه ارائه دهید، پیشنهاد می‌کنیم حتما از این قالب پاورپوینت بسیار شیک استفاده کنید و در کمترین زمان ممکن یک پاورپوینت جذاب و حرفه‌ای بسازید و در زمان خودتان صرفه جویی کنید و بجای آن، زمان خودتان را بر روی محتوای سخنرانی و تسلط بر روی آن صرف کنید.

این قالب پاورپوینت بسیار شکیل و رسمی است و همین مسئله موجب جلب توجه سایر حضار و اساتید می‌شود زیرا هر اسلاید آن با سایر اسلایدها متفاوت هستند و باعث می‌شود ارائه شما حرفه‌ای‌تر جلوه کند. همچنین شما می‌توانید رنگ اسلایدها را متناسب با سلیقه خودتان تغییر دهید و در عرض چند دقیقه یک پاورپوینت حرفه‌ای بسازید. همین امر موجب می‌شود بخش زیادی از زمان را بخرید و چند روز را صرف ساخت قالب پاورپوینت نکنید.

پاورپوینت عفونتها دربارداری

پاورپوینت عفونتها دربارداری

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: .ppt
تعداد صفحات: 38
حجم فایل: 0
قیمت: 18000 تومان

بخشی از متن:
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )
تعداد اسلاید : 38 اسلاید

 قسمتی از متن powerpoint (..ppt) : 
 

عفونتها دربارداری
تکامل ایمنی سلولی و هومورال جنین در هفته های 15-9 حاملگی شروع می شود. پاسخ اولیه جنین به عفونت ، به صورت تولید IgM است . ایمنی غیر فعال ( pasive )با انتقال IgG از طریق جفت ایجاد می شود.این انتقال در هفته 16 به سرعت شروع و در هفته 26 غلظت این ایمنوگلوبولین در جنین برابر با مادر است.شیردهی بعد از تولد نیز نوزاد را در برابر عفونتها محافظت می کند.
عفونتهایی که در عرض کمتر از 72 ساعت بعد از تولد در نوزادان ایجاد می شوند، معمولا ناشی از باکتریهای کسب شده از رحم و یا در خلال زایمان هستند. در حالی که عفونتهایی که بعد از این مدت رخ می دهند به احتمال زیاد بعد از تولد کسب شده اند.
واریسلا زوستر
نوعی ویروس هرپس است. و حدود95% بزرگسالان در برابر آن ایمن هستند.شدت عفونت در بزرگسالان شدیدتر از کودکان است و ممکن است در حاملگی شدیدتر هم باشد.
اثرات جنینی: آ بله مرغان در نیمه اول بارداری با مالفورماسیونهای مادرزادی همرا است. شامل: کوریورتینیت ، آتروفی قشر مغز، هیدرونفروز، میکروسفالی، میکروفتالمی، دکستروکاردی،نقایص پوستی و استخوانی ساق پا.
هفته های 20-13 حاملگی پرخطرترین زمان محسوب می شود.
تماس جنین با ویروس درست قبل از زایمان و یا در طی زایمان ( قبل از تشکیل آنتی بادی) تهدیدی جدی برای نوزاد محسوب می شود. که گاهی کشنده است. بنابراین ایمنوگلوبولین واریسلا زوستر( VZIG ) در هر زمانی از شروع بیماری در نوزاد یا شروع بیماری 5 روز قبل و بعد از زایمان باید به نوزاد تزریق گردد.

 

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

دانلود مقاله درباره در ژرفای آبی شنا در اعماق دریا ها بدون اکسیژن

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :11   بخشی از متن مقاله در ژرفای آبی شنا در اعماق دریا ها بدون اکسیژن انسان به یکی دیگر از مرز های توانایی خود حمله می کند پنج دقیقه از آخرین باری که شما نفس کشیده اید می گذرد ....     در تمام این مدت شما نفس خود را نگه داشته اید ....ضربان قلب شما تنها به چند دقیقه محدود شده است فشار آب هر لحظه بیشتر بدن شما را در منگنه ای درد آور قرار می دهد ......اما با همه ی این احوال و ترس اضطراب و درد : شما را گونه ای حس آزادی و آزادگی و سبک بالی در بر می گیرد .......و چنین است که با شنای آزاد زیر آب ( بدون اکسیژن ) آشنا می شویم غواصی بدون اکسیژن چیست ؟ تعریف ساده ی این ورزش چنین است که شخصی به زیر آب شیرجه می رود و تنها هوایی که در اختیار دارد :اکسیژنی است که در شش های خود ذخیره کرده است . در واقع این ورزش در نوع خود : از قدیمی ترین ورزش های آبی جهان شناخته می شود که مثال بارز آن جستجوی مروارید است که در حدود چهار هزار سال پیش در دریای مدیترانه انجام میشد و اشخاص برای ...

دانلود مقاله درباره خشونت در ورزش

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :47   بخشی از متن مقاله خشونت در ورزش پژوهشگران و مربیان تربیتی به راحتی می توانند اعمال خصمانه ای را که در ورزش خطرناک و غیر اخلاقی می دانند ممنوع کنند اما با وجود تشویق تماشاچیان از چنین اعمال خلافی که اغلب با باخاستن زد و خورد در طول بازی فریاد می زنند، مربیان که معروف است بازیکنی را که نمی جنگد یا اعمال خصمانه نشان نمی دهد به نیمکت می نشانند و مدیران و صاحبان تیم که از درآمد حاصل از تماشاچیانی سود می برند که با مشاهده اعمال خشونت آمیز تفریح می کنند شگفت نیست که تلاش برای کاستن خشونت در ورزش مبارزه ای دشوار خواهد بود. هدف از این بخش به دست آوردن شناختی بهتر از خشونت است که یکی از رایج ترین با این وجود کم شناخته شده ترین جنبه های رفتار انسانی در ورزش رقابتی است. بسیاری از مربیان متاثر از این اعتقاد که بیشتر بهتر است ورزشکار را تشویق می کنند که هر چه بیشتر خشن باشند همان گونه که بعد توضیح داده خواهد شد خشونت زمانی به شیوه ای کور و غیر منطقی به کار برده می شود. راهبردی غلط است ...

دانلود مقاله درباره چگونگی پیدایش بازی گلف

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :10   بخشی از متن مقاله چگونگی پیدایش بازی گلف        همانطور که امروزه می شناسیم، احتمالاً منشأ بازی گلف، از اسکاتلند است. ولی اگر بخواهیم رد پای آن را بگیریم. شروع این بازی به صدها سال پیشتر باز می گردد. در اوایل امپراطوری روم، یک نوع بازی وجود داشته و به نام «پاگانیکا» معروف بوده است؛ که با یک توپ چرمی پر از پرهای نازک پرندگان و یک چوب خمیده که به عنوان چوگان بوده، بازی می شده است. دلایلی وجود دارد که در انگلستان هم، یک بازی که خیلی شبیه بازی گلف بوده، در اواسط قرن چهاردهم وجود داشته است، و در موزه بریتانیا تصویری در یک کتاب متعلق به قرن شانزدهم وجود دارد که سه بازیکن این بازی را نشان می دهد و هر کدام، یک توپ و یک چوب چوگان دارند، که سعی می کنند توپ را به کمک این چوگان، به داخل سوراخی بیندازند. در قرن پازندهم، گلف به قدری در اسکاتند عمومیت یافت که قوانینی گذاشتند که این بازی را قدغن کرد. زیرا، خیلی از وقت مردم را می گرفت! گذشته از ای ...

دانلود تحقیق درباره تاریخچه تیراندازی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :30   بخشی از متن مقاله تاریخچه تیراندازی     به گفته «هردوت» مورخ یونانی، ایرانیان دارای سه صفت ممتاز جوانمردی بودند؛ راست می گفتند، راست بر اسب می نشستند و راست تیر می انداختند. ویژگی هایی که یک ایرانی را از مردمان سایر ملل جهان تمیز می د اد.  در کتاب حماسی ملی شاهنامه فردوسی، اشعاری وجود دارد که حاکی از نقش تیراندازی در بین ایرانیان قدیم و جنگهای آنان بوده است و بارها از حاکمان، دلیران و رزم آورانی نام می برد که در هنگام بزم و شکار، برای سرگرمی خود و مشاهده قدرت و مهارت شاهزادگان و دیگر نام آوران مسابقات تیراندازی را تشکیل داده و برندگان آن را به دریافت جوایز مفتخر می نمودند. نخستین باشگاه تیراندازی در قرن سیزدهم و چهاردهم میلادی توسط آلمانیها راه اندازی شد که عضویت در آن فقط به مردان محدود می شد. اولین مسابقات تیراندازی قهرمانی جهان در سال ۱۸۹۷ میلادی توسط باشگاه تیراندازی لیون فرانسه به مناسبت جشن بیست و پنجمین سال تأسیس باشگاه در مسافت۳۰۰ ...

دانلود تحقیق درباره تمرینات کششی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :14   بخشی از متن مقاله تمرینات کششی در هر تمرین کششی تا 30 ثانیه در آن وضعیت باقی بمانید، تا تمرینات کششی موثر واقع شوند، تا حد امکان ماهیچه را بکشید، ( تا حدی که در قسمت ماهیچه ها احساس درد نکنید ). اگر تمرینات کششی را تا آخر انجام دهید، متوجه خواهید شد که ماهیچه هایتان سفت تر می شود در نتیجه، حرکات کششی را خیلی سخت تر انجام می دهید. در انجام این تمرینها محتاط باشید! 1- کشش ماهیچه های جلویی ران با یک دست، پا را گرفته و آن را به طرف باسن خم کنید. پای قائم باید کمی خمیده باشد در هر بار، پا را عوض کنید.   2- کشش ماهیچه های پشت ران پاها را به حالت ضربدر قرار دهید و بالاتنه را به سمت جلو خم کنید. توجه داشته باشید که پاها تا حد ممکن صاف و بالاتنه کشیده باشد.   3- کشش ماهیچه های داخلی ران یک گام به طرف راست بردارید و یک پا را کشیده نگه دارید. با درون پا به زمین فشار وارد کنید. در این تمرین، بالاتنه کاملاً راست است. وزنتان را به روی پای خمیده منتقل کنید. توجه داشته باش ...

دانلود تحقیق درباره تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :21   بخشی از متن مقاله تفاوت رژیم غذایی ورزشکاران با افراد عادی  رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند . کالری یک ورزشکار نوجوان ( به خصوص فردی که در حال رشد است ) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد . انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد . یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد ، ...

دانلود تحقیق درباره تغذیه ورزشکاران

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :19   بخشی از متن مقاله تغذیه ورزشی یک ورزشکار حرفه ای تا زمانی که نداند چه باید مصرف کند و چگونه و با چه مواد غذایی کلیه نیازهایش را تامین کند ، موفق نخواهد بود. امروز ، علم تغذیه یکی از اساسی ترین عوامل موفقیت ورزشکاران است. همه انسان ها بی شک بارها و بارها شنیده اند ، خوانده اند و می دانند که ورزش برای هر بدنی لازم است. و اهمیت ورزش تا حدی است که گفته شده: «عقل سالم در بدن سالم است.» مقدار انرژی که فرد ورزشکاربه آن نیاز دارد شامل موارد زیر می باشد: مصرف غذا قبل از فعالیت ورزشی موجب احساس سرحالی و توانایی زیاد می شود ، گرسنگی و ضعف از شما دور شده و انرژی عضلات و مغز محیا می شود. اگر قبل از فعالیت ، کربوهیدرات مصرف شود ، ذخیره های گلیکوژنی بدن پرشده و در حین ورزش عضلات و مغز ، غذای مورد نیازشان را به راحتی در دسترس دارند و نیاز نیست با سوزاندن چربی ها که زمان زیادی برده ، بدن را خسته می کند ، انرژی مورد نیاز خود را تامین کنند. خوردن غذا در حین ورزش به حفظ تعاد ...

دانلود تحقیق درباره ورزش وتاثیر آن در بانوان باردار

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :23   بخشی از متن مقاله کلیات : از آنجا که بر روی ورزشکاران زن پژوهشهای دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است یک اتفاق نظر و تفاهم کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد . وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین جنس زن و مرد هم مزید بر علت شده است . در اینجا به  تعدادی از ویژگی های جنس مؤنث در ارتباط با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کنیم . اگر چه بر اساس نظرسنجی ها ، اکثر ورزشکاران زن معتقد به افت عملکرد بدنی در دوران قاعدگی هستند . اما از لحاظ فیزیکی زنانی بوده اند که در طی زمان قاعدگی قادر به شکستن رکوردهای جهانی شده اند . فعالیت ورزشی شدید سبب کاستن سطح استروژن خون می شود ، اما لزوماً بر سطح عملکرد بدنی اثری ندارند . در تمرینات با شدت برابر ، اختلافی در میزان بروز آسیبهای ناشی از ورزش در زن و مرد دیده نمی شود . قرصهای ضدبارداری هر چند ممکن است سبب تغییرات چشمگیرفیزیولوژیک در بدن زن شوند، اما تأثیر عمده ای روی عملکرد فرد نخواهند گذاشت . حاملگی در ۲ تا ۳ ماه اول ، اثر منفی روی ...

دانلود تحقیق درباره ورزش و سلامت

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :20   بخشی از متن مقاله چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟  شرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل وخارج مدرسه بدون رعایت اصول ایمنی ممکن است پتانسیل آسیب پذیری آنان رادر محیط های آموزشی افزایش دهد .اگر چه اطلاعات دقیقی از میزان بروز حوادث ورزشی دانش آموزان در دسترس نیست ولی معلمان می توانندبا رعایت برخی از نکات ساده به حفظ سلامتی وافزایش لذت وشادی دانش آموزان کمک کنند. دردهای دوران رشد برخی از دانش آموزان ممکن است در ساعات تربیت بدنی از دردهایی در قسمت های مختلف بدن شکایت کنند که بعد از ورزش یا در هنگام خستگی شدت می یابد.دردهای دوران رشد ممکن است در تمام اعضای بدن باشداما سر درد ودرد شکم شایع تر است .علت اصلی این دردهای نهانی مشخص نیست ودرمان ویژه ای ندارد اما در دوره ی جهشی نوجوانی،رشد نامتناسب استخوان ها وعضلات به دلیل جهش سریع در رشد قد ممکن است یکی از علل باشد .اگر درد و ناراحتی ، بهانه ای برای جلب توجه بیشتر یا فرار از فعالیت کلاسی نباشد،ورز ...

دانلود تحقیق درباره ورزش و آرتروز

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :13   بخشی از متن مقاله ورزش و آرتروز آرتروز شایعترین بیماری مفصلی در انسان است . در کشورهای توسعه یافته ، التهاب مفصل زانو علت ناتوانی طولانی مدت در سالمندان به شمار می رود . × سن قوی ترین عامل خطر زا جهت ایجاد بیماری است . در یک تحقیق بعمل آمده تنها ۲٪ زنان زیر ۴۵ سال دچار آرتروز بودند ولی میزان شیوع در زنان بالای ۴۵ تا ۶۴ سال ۳۰٪ و بالای ۶۵ سال ۶۸٪ بوده است . × ضربه های شدید و استفاده مکرر از مفاصل نیز از عوامل خطرزای مهمی برای آرتروز محسوب می شوند . الگوهای درگیری مفاصل تحت تأثیر اضافه بار تحمیل شده بر مفاصل در اثر مشاغل یا سرگرمی ها می باشد . برای مثال : ×آرتروز مچ پا در بالرین ها ، آرنج و مفصل کف دستی – انگشتان درشت پرتاب کننده های توپ بیسبال ، شایع است در حالیکه در افراد عادی آرتروز هیچ یک از مفاصل فوق شایع نیست . ×فعالیت های شغلی از جمله مشاغل کارگردانی که با متد دستی سر و کار دارند ، ×کارگران نخ ریسی ، کشتی سازی و کارگران معادن زغالسن ...

دانلود تحقیق درباره ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل پیاده روی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :22   بخشی از متن مقاله ورزش های تناسب اندام هوازی برای درمان التهاب مفصل پیاده روی چگونه فعالیتی را که در طول زندگی خود انجام داده اید به یک روش هوازی ایمن و سودمند تبدیل کنید. پیاده روی دیرینه ترین و بهترین ورزش کنترل وزن برای افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر می دانیم. بیش از نیمی از شرکت کنندگان ما در جلسات بررسی التهاب مفصل گزارش دادند که برای تناسب اندام و حصول به بیشترین تحرک به طور منظم راه پیمایی می کنند. قدم دو رفتن چندان صدمه می زند که حتی ورزشکاران جوان خوش بنیه اغلب پیاده روی و شنا را به آن ترجیح می دهند. افراد مبتلا به التهاب مفصل باید در مورد هر ورزشی که مثل قدم دو رفتن مفصل ها را بالا و پایین می اندازد و تکان می دهد، بسیار مراقب باشند. و با این همه، برخی از فعالیت های هوازی در درمان التهاب مفصل نقش حیاتی دارند، زیرا با افزایش جریان خون به نقاط مبتلا، به همة ماهیچه ها و مفاصل کمک می کنند. خوشبختانه، غیر از قدم دو رفتن شم ...

دانلود حل المسائل مکانیک کوانتومی مرزباخر

دانلود حل المسائل کتاب مکانیک کوانتومی مرزباخر Eugen Merzbacher    در این حل المسائل شاید حل برخی از تمرینات وجود نداشته باشد تعداد صفحات : 59 فرمت : PDF زبان لاتین عنوان لاتین : Quantum Mechanics نویسنده : مرزباخر Eugen Merzbacher ...

طرح تقویم لایه باز 1401

طرح خام تقویم 1401 مناسب چاپ تقویم فروشگاه سال 1401 طرح فوق کاملا لایه باز با فرمت psd و قابل ویرایش در برنامه فتوشاپ می باشد. فرمت فایل : PSD مد فایل : CMYK لایه های فایل : لایه باز رزولیشن : 300 DPI حجم فایل : 27 مگابایت ...

آبجکت لوازم دکوری برای اسکچاپ

آبجکت های لوازم دکوری برای اسکچاپ فرمت فایل ها skp  است که به صورت زیپ شده در فایل قرار داده شده است. ...

مبلمان پارک اتوکد

این مبلمان برای طراحی لنداسکیپ و طراحی فضای سبز و پارک است. فرمت فایل DWG است کهه به صورت زیپ شده در سایت قرار داده شده است. ...

دانلود تحقیق درباره ورزش در زندگی افراد دیابتی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :16   بخشی از متن مقاله ورزش در زندگی افراد دیابتی ورزش ، گلوکز و گلیکوژن را در داخل ماهیچه های بدن می سوزاند (این پدیده در صورتی رخ می دهد که دیابت کنترل شده باشد) و در حین و بعد از ورزش ، قند خون   وارد ماهیچه ها میگردد وسطح گلوکز را به حد طبیعی می رساند . وجود برنامه های منظم ورزشی در افراد دیابتی عکس العمل شدید انسولین را از بین می برد . چون به عضلات و کبد عادت داده می شود که گلیکوژن بیشتری ذخیره کند .ورزش افراد دیابتی باید بصورت تمرینهای هوا رسان ( آئروبیک ) باشد   تمرینهای هوارسان به فعالیت هایی گفته می شود که با مصرف زیاد این نوع تمرینهای دستگاههایی را که برای سلولهلی بدن اکسیژن تهیه میکنند، فعال می رسازند   .بدنبال انجام تمرینهای هوارسان تغییرات سودمند و مفیدی در ریه ها قلب و رگهای خونی پدید می آید . با انجام تمرینهای هوارسان به فعالیتهای استقامتی گفته می شود .که به سرعت زیاد نیاز ندارد .   بهترین تمرین هوارسان به فعالیتهای استقامتی گفته می شود که ...

دانلود تحقیق درباره ورزش برای زندگی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :12   بخشی از متن مقاله ورزش برای زندگی دکتر فرزانه ترکان- ورزش را به عنوان «هرگونه فعالیت یا تجربه که باعث احساس لذت و نشاط می شود» تعریف می کند. افراد به دلایل مختلف و در سطح متنوعی از رقابت، در ورزش شرکت می کنند. انگیزه فرد نسبت به ورزش کردن ممکن است به میزان وسیعی بین آن که ورزشکار تفریحی است و آن که ورزشکار حرفه ای است، تفاوت کند. البته، فواید بالقوه مشارکت در ورزش می تواندبه مراتب از نتایج کوتاه مدت آن مانند برنده شدن در مسابقه، فراتر رود. جدا از میزان درگیری فرد در ورزش، بقای سلامت می تواند جزء مهمی به شمار آید. فواید ورزش در طول زندگی           «تمرین کردن» جزء بسیار با ارزشی از ورزش است که باعث پیشگیری از بیماری و ناتوانی جسمی می شود. الگوی زندگی اگر شامل تمرین منظم باشد، فواید طبی چشمگیری به همراه خواهد داشت. یک برنامه مناسب ورزشی، سلامت را تضمین می کند و خطر بسیاری از بیماری&nb ...

دانلود تحقیق درباره ورزش از چه زمان در میان مردم رواج یافت

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :17   بخشی از متن مقاله ورزش از چه زمان در میان مردم رواج یافت؟   از آغاز تشکیل اجتماعات بشری ورزش نیز وجود داشته است. انسانهای غارنشین برای محافظت از خانواده و یا خانه های مسکونیشان مجبور بودند که با حیوانات وحشی و یا انسانهای دیگر بجنگند. همین امر سبب شد که اعضای یک خانواده عارنشین، در هنگام فراغت با یکدیگر به تمرین و ورزش بپردازند تا در صورت حمله حیوان و یا انسان متجاوزی آمادگی لازم را داشته باشند.  با پیشرفت تمدن بشری و تشکیل اجتماعاتی در شهر کوچک، ارتشهایی برای دفاع از شهرها پدید آمدند. در این زمان تمرینهای وزرشهای رزمی شکل منسجم منظم به خود گرفت و اهالی هر شهر و مخصوصا” جوانان، وظیفه داشتند که در تمرینهای ورزشی شرکت کنند. در آثار باقیمانده از تمدنهای باستانی سومر و بابل، نشانه هایی از ورزشهای گوناگون وجود دارد. در مصر باستان هم انواع مختلف ورزش وجود داشته است. تصاویری که بر روی دیوارهای مقبره های فرعونهای مصر باقیمانده، نشان می‌دهند که از 3400 سال قبل ...

دانلود تحقیق درباره ورزش، سلامتی ، کوهستان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :21   بخشی از متن مقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و  فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم. هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای درسی گذاشته شده است. نامبرده عضو کمیته ورزشی قلب امریکا و مشاور انجمن قلب امریکا و مشاور آمادگی جسمانی است. ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم. در کشور خود ما ایران نیز دانشکده تربیت بدنی چنین جایگاهی دارد ولی ما باید به ورزش از دیدگاه پزشکی توجه نمائیم.  ماشینی شدن زندگی تحرک را کم کرده، اتومبیل و آسانسور فعالیت جسمی را از مردم سلب کرده است. بی حرکتی، غذاهای کم حجم و پرچرب ، کشیدن سیگار، مصرف شیرینی و شکلات و عدم آمادگی جسمانی انسان ها را از فرم خارج می کند. مشکل اصلی این شیوه زندگی افزایش میزان رسوب مواد در رگهای شریانی است که به مرور ...

دانلود تحقیق درباره ورزش ، زن و زندگی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :15   بخشی از متن مقاله قسمت اول از افسانه های اولیه غارنشین تا آنها که بر سفینه فضایی به ماه و مریخ سفر می کنند، همه باتفاق یک آرزوی مشترک  دارند و آن عبارتست از داشتن یک زندگی طولانی و سالم و... روی این اصل امروزه هر کتاب علمی، بخصوص در علوم پزشکی را که می گشائیم و مطالعه می کنیم، یک بحث تحت عنوان تغییر روش زندگی خواهیم یافت.. و امروزه نقش ورزش و تغذیه در یک زندگی ایده آل ثابت شده است. هرآدمی علاقمند است هیکل متناسبی داشته باشد، از توازن جسمی خوبی برخوردار باشد و آرامش روحی و روان سالمی داشته باشد و این با خوردن معجون بدست نمی آید بلکه فرمولی دارد: طول عمر   =  آرامش خیال + تغذیه خوب + ورزش مناسب.  و در کنار این سلامتی روانی خود بخود بوجود می آید، پس: طول عمر = آرامش خیال + تغذیه خوب + ورزش مناسب. تبلیغات جدید و بعضی کاذب در مورد قرص های رژیمی و انواع  چسب های ضد اشتها و امثالهم شاید در کوتاه مدت، آن هم با یک سری عوارض شناخته نشده ، روی فیزیک ب ...

دانلود تحقیق درباره نیاز به آب و املاح در ورزشکاران

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :12   بخشی از متن مقاله نیاز به آب و املاح در ورزشکاران   ارزیابی نیاز نرمال به آب دریافت آب برای حیات لازم است و حتی ضروری تر از انرژی است، زیرا اگر بدن قادر است بدون دریافت غذا چندین هفته زنده بماند ، بدون دریافت آب نمی تواند بیش از چند روز به زندگی ادامه دهد.« ونسان» عقیده دارد: پیری و چروکیدگی ناشی از هدر رفتن آب یک بدن جوان است. بدن نوزادان دارای 85 درصد آب است، در صورتی که در ترکیب بدن یک فرد پیر حداکثر 60 درصد آب وجود دارد. نیاز به آب دائمی بوده و با مقدار آبی که بدن از دست می دهد متناسب است. از طرف دیگر مقدار آب مورد نیاز بر حسب ترکیب رژیم غذایی ، درجه حرارت محیط، کار عضلانی و ... تغییر می کند. با افزایش فعالیت ورزشکار آب هدر رفته از بدن او بیشتر شده در نتیجه نیاز او به آب نیز افزایش می یابد. پس سن ورزشکار، میزان فعالیت او، درجه حرارت محیط، نوع غذایی که خورده است و بسیاری از عوامل دیگر بر نیاز او به آب مؤثر است که اگر تأمین نشود، خصوصاً در طول مسابقه ...

دانلود تحقیق درباره نور پردازی برای بیلیارد

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :15   بخشی از متن مقاله نور پردازی برای بیلیارد : بهترین نور برای میز بیلیارد نور فلورسنت می باشد در مقایسه بالامپ های نئون قدیمی نور فلورسنت برای چشم بهتر و نیز از نظر اقتصادی با صرفه تر می باشد ،‌ زیرا دوام آن بیشتر است . تولید کنندگان اکنون نور لامپ های فلورسنت را به جای لامپ های قدیمی پیشنهاد می کنند به خاطر اینکه از ایجاد سایه ی توپ به خصوص در نزدیک ریل کوتاه جلوگیری شود نور بیلیارد باید در طول میز امتداد داشته باشد این نور در دید واضح تر توپ ها و گوشه ها موثر است . پوشش میز بیلیارد و توپ ها : روزگاری پارچه بیلیارد به طول معمول از جنس نمد بود اما امروزه این پوشش از جنس پشم شیشه یا پشم معمولی و یا مخلوط (پشم و نایلون) می باشند پشم شیشه که از لحاظ هزینه گرانتر است شامل الیاف تابیده می باشد که بر دوام سطح بازی تاثیر می گذارد زیرا پیلینگ آن حداقل می باشد پیلینگ به زمانی ارجاع دارد که الیاف به صورت ریزه های کوچک پارچه از آن جدا شده و روی سطح میز پخش می شوند اگر چه می توان ...

دانلود تحقیق درباره نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :12   بخشی از متن مقاله نکاتی اصولی و لازم جهت برنامه ریزی ورزشی نکاتی در مورد تمرین های استقامتی بدون در نظر گرفتن برنامه تناسب اندام باید در ورزش های هفته ای خود انواع مختلف تمرین های قدرتی را بگنجانید. اینگونه تمرینات برای حفظ سلامت فرد از اهمیت بالایی برخوردار می باشند. در همین سایت مقالاتی وجود دارند که بیشتر بر روی فواید اینگونه تمرینات متمرکز هستند. در صورت تمایل می توانید مرور کوتاهی بر روی آنها داشته باشید. از نگرش "یا همه چیز یا هیچ چیز" استفاده نکنید. حتی میزان کمی ورزش و نرمش خیلی بهتر از انجام ندادن آن است. بنابراین حتی اگر فقط می توانید به طور هفتگی تنها یکی از تمرین های مقاومتی را انجام دهید، باز هم می توانید از فواید آن بهرمند شوید. اگر خانم هستید نباید این تصور غلط را در ذهن خود پرورش دهید که ورزش های قدرتی به درد خانم ها نمی خورند. مطمئن باشید که با انجام این تمرینات بدن شما پر حجم نخواهد شد. انجام این حرکات بسیار آسان می باشد؛ با کمی کمک از جانب یک مربی حر ...

دانلود تحقیق درباره نقش ورزش در سلامتی قلب

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :23   بخشی از متن مقاله نقش ورزش در سلامتی قلب     بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت کاهش مرگ و میر تلقی گردد . یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، کم تحرکی و عدم فعالیت فیزیکی مناسب است که در قرن حاضر با پیشرفت تکنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است .از دیر باز به ورزش به عنوان یک روش درمانی و یکی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همکارانش نشان دادند که حملات قلبی در کسانیکه فعالیت فیزیکی بیشتری دارند بسیار کمتر از افراد کم تحرک اتفاق می افتد و پس از آن نیز مطالعات و تحقیقات گستردهای در این زمینه منتشر شده است .تردیدی نیست که ورزش و فعالیت بدنی مناسب قادر است احتمال بروز ...

دانلود تحقیق درباره نقش ورزش در زندگی انسان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :50   بخشی از متن مقاله مقدمه            علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی بیماران بهره می‌برد. بعضی از پزشکان در مواردی مثل کم‌خوابی ، کم کردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل کمردرد، کسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب یا هیجانات روحی ، بی‌قراری‌ها ، افسردگی‌ها ، احساس پوچی و بسیاری دیگر از موارد ، بیمار خود را به ورزش کردن تشویق می‌نمایند . در اسلام نیز به ورزش شنا ، تیراندازی ، سوارکاری و حتی پیاده‌روی سفارش شده است. پیامبر اکرم (صلی‌اله علیه و آله وسلم) پیاده‌روی را بهترین درمان برای بسیاری از بیماری‌ها معرفی می‌کنند . انواع ورزش را می‌توان بر حسب میزان فعالیت جسم ...

دانلود تحقیق درباره نفس گیری در کرال سینه

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :10   بخشی از متن مقاله نفس گیری در کرال سینه : سومین مرحله آموزش ، اجرای کلیه ی حرکات دست وپاها   بدون تنفس ( هماهنگی دست و پا ) GRAWL STROKE – NON- BREATHING SIDE   در کرال هماهنگی بین حرکات دست و پا اهمیت   بسیار دارد . در حالت کلی به ازای یک دایره ی کامل که دو دست می پیمایند ، پاها   6 ضربه به آب می زنند و قاعدتاٌ این ریتم   باید مراعات شود . و در این مرحله حرکات   دست و پاها   با هم تنظیم   و هماهنگی پیدا کنند . تنظیم حرکات دست و پا به صورت زیر انجام می گیرد .   موقعی که کشش دست انجام گرفت ، بنا به مقتضیات فردی ریتم حرکات پا دو الی شش ضربه خواهد داشت . کشش دست در آب منجر به پیشروی بدن در آب می شود . حرکت پا و یا ضربه ی پا در آب ثبات و تکیه بدن را از نظر حفظ تعادل فراهم می نماید . علاوه بر آن حرکت پا از فرورفتن و منحرف شدن پایین تنه در آ ب جلوگیری می نماید . هر بار که یک دست از آب خارج شد   پای   هم ...

دانلود تحقیق درباره مواد نیروزا و مکملها

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :58   بخشی از متن مقاله مواد نیرو زا در نگاه اول واژة نیروزا به معنای هر چیزی است که به فعالیت بدن کمک کند. متأسفانه، هماکنون اکثر مردم گمان میکنند که تمام مواد نیروزا باید دارو باشند. مثال برجسته استفاده از این مواد در بازیهای المپیک 1988 سئول نمایان شد. هنگامی که مدال طلای بن جانسون دونده کانادایی و دارندة رکورد جهانی 100 متر، به خاطر مصرف استروئیدهای آنابولیک بازپس گرفته شد. اینکه فکر کنیم داروها تنها راه بهبود پتانسیل کاری هستند بسیار اشتباه است؛ زیرا برنامههای تمرینی جسمی و روانی، شرایط آب و هوایی مناسب و یا رعایت مسائل تغذیهای راندمان شخص را افزایش میدهد. ـ قوانین اکثر ورزشها در مورد اجازه مصرف داروها و مواد نیروزا کاملاً اختصاصی است. یقیناً از نظر فلسفه استفاده از این مواد، به نظر میرسد این قوانین برای گروههایی نسبت به گروههای دیگر غیرمنصفانه باشد. به عنوان مثال، ورزشکار ثروتمند میتواند در ارتفاع بالا در یک دوره طولانی تمرین کند در صورتی که ورزشکار فقیرتر ممکن است مجبور به ...

دانلود تحقیق درباره مقدمه ای در رابطه با فوتبال

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :17   بخشی از متن مقاله مقدمه ای در رابطه با فوتبال فوتبال بدون شک جذاب ترین و پر طرفدارترین ورزش دنیا است . بیشتر مردم جهان در اندک مدت شیفته فوتبال می شوند . حتی کودک خردسال همین که توپ را می بیند ، به طرفش می دود و آن را با پا می زند . اکثر جوانان و بزرگسالان علاقه مند به فوتبال برای گذرانیدن اوقات فراغت خود ، به این بازی روی می آورند و یا چون دیگران پای تلویزیون و در میدان ها تماشاگر بازی فوتبال می شوند.بازی فوتبال پر هیجان و زیبا است و انسان را خیلی زود سرگرم می کند ، تا آن جا که در سال های اخیر شیوه های فوتبال نوین ، مردم جهان را بیش از بیش به خود مجذوب کرده است. گفته می شود که کشور ما بیشترین طرفدار را در سطح قاره آسیا داشته و دارد و از این جهت با کشورهای اروپا و دیگر کشورهای صاحب نام در فوتبال رقابت می کند اگر بخواهیم این رقابت به برتری بینجامد و فوتبال ما بیش از پیش رشد کند ، ناگزیر باید اشکالات کمی و کیفی آن را از راه آموزش بهتر و آموزش زود رس بر طرف کنیم . در کشور م ...

دانلود تحقیق درباره مصدومیتها در ورزش بسکتبال

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :18   بخشی از متن مقاله مصدومیت درحین بازی بسکتبال ورزش مفرح و پر هیجانیست که البته در کنار آن برای سلامتی نیز بسیار مفید است، اما مصدومیتهای ناشی از همین ورزش مفرح و پر نشاط هم در پاره ای از موارد برای بازیکنان بسیار خطرناک و دردسر ساز می شود و گاها" موجب میشود که بسکتبالیستها تا مدتها از ورزش کردن باز بمانند. این ورزش پر طرفدار پزشکان و محققان ورزشی را بر آن داشت که دستورالعمل هایی ساده را برای کسانی که در هنگام بازی مصدوم می شوند در قالب مقالاتی متعدد در اختیار عموم قرار دهند. محبوب ترین ورزش آمریکاییها بسکتبال یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین ورزشهای قاره پهناور آمیکا بوده و در طول مدت زمان کوتاهی توانسته جای خود را در میان مردم سراسر جهان باز کند و از این جهت حائز اهمیت است. هر ساله شمار زیادی از بازیکنان خارجی حرفه ای بسکتبال از کالج های مختلف به این کشور می آیند و شمار بازیکنان تیم های بسکتبال را افزایش میدهند. در این میان مشارکت زنان در این ورزش پر تحرک در طی سالهای اخیر ...

دانلود تحقیق درباره مشت‌زنی(بوکس)

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :10   بخشی از متن مقاله مشت‌زنی(بوکس) بوکس، یا مشت‌زنی، نام یکی از رشته‌های ورزش رزمی است. به شرکت‌کنندگان در این ورزش بوکسور یا مشت‌زن می‌گویند. «یک مسابقه مشت‌زنی حرفه‌ای با شرکت ریکاردو دومینگز (چپ) و رافائل اورتیس» تاریخچه فن بوکس مسابقه ورزش بوکس بطور رسمی در ششصد و هفتاد و هفت سال قبل از مسیح در بیست و سومین بازی المپیک در هاین که اولین نبرد این ورزش است شروع شده و «ابراستوس» اهل سمیرنا در این مسابقه فاتح و قهرمان شناخته شد. این‌که قدیمیترین نبرد بوکس به چه نوع صورت گرفت و چگونه با یکدیگر می‌‌جنگیدند معلوم نیست. چنانکه در تواریخ روم ذکر شده است که طرفین مشت‌های خود را به چرم‌های خامی محکم بسته و سعی می‌کردند که با ضربات محکمی از این مشت‌های سخت و سنگین حریف را از پای در آورند. البته این مسابقات بدون رعایت وزن بدن انجام می‌‌شد. ملائکوماس که پدرش نیز چهل و پنج سال ب ...

دانلود تحقیق درباره ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :14   بخشی از متن مقاله ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک در یک تقسیم بندی، ورزش ها را می توان به طور کلی به دو نوع ایزوتونیک یا دینامیک و ایزومتریک یا استاتیک تقسیم نمود. در ورزش های ایزوتونیک، طی فعالیت، تغییر در طول عضله ایجاد می شود و فعالیت همراه با انجام کار خارجی و حرکت مفصلی است و انقباضات عضلانی با ایجاد تنش بالنسبه کم ایجاد می شوند. ولی در ورزش های ایزومتریک، در عضله ای که به صورت هم طول منقبض می شود، بدون تغییر در طول خارجی آن، تنش عضلانی افزایش می یابد دلیل کوتاه نشده عضله آن است که مقاومت خارجی که عضله سعی در کشیدن آن دارد، بیشتر از حداکثر تنشی (نیروی داخلی) است که عضله قادر به ایجاد آن است مانند هل دادن مداوم یک دیوار. تعدادی از ورزش ها به طور عمده ایزوتونیک هستند مانند دویدن نرم و شنا و بعضی عمدتاً ایزومتریکند مانند وزنه برداری اما اغلب ورزش ها با نسبت های مختلف مخلوطی از هر دو نوع هستند. جدول 2-1 Sports Classiffied By In Tensity In Any By Dynamic Versus Static D ...

دانلود تحقیق درباره مختصری درباره ی طب ورزشی

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :12   بخشی از متن مقاله مقدمه تنوع رشته های ورزشی،هجوم افراد به سمت ورزش قهرمانی، مشخص شدن ارزش های   علمی ورزش در درمان بیماری های قلبی ـ عروقی، دیابت و … ، فعالیت های گسترده درزمینه ی کیفی و کمی ورزش، همه و همه بیش از هر چیز نیاز ورزش و ورزشکاران را به پوشش کامل پزشکی تیم ها و امکان ورزشی مشخص میکند. تاریخچه   از زمانی که بشر برای گذراندن زندگی تحرک و فعالیت بسیار داشت تا به امروز  که با پیشرفت خیره کننده ی علم، زندگی روزانه کم تحرک تر شده و در واقع حال سکون پیدا کرده است، ورزش به عنوان عاملی که علاوه بربه وجود اوردن تحرک  جسمانی، سبب افزایش قدرت فکری و بروز سایر خلاقیت ها ی فردی میشود، از چنان جایگاه رفیعی برخوردار شده است که به جرات می توان ان را از ارکان مهم  زندگی دانست.                            & ...

پاورپوینت آموزش مفاهیم و امتحان درس 12 قرآن پایه هفتم

                                عنوان پاورپوینت: پاورپوینت آموزش مفاهیم و امتحان درس 12 قرآن پایه هفتم فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید: 27 قسمتی از متن: تلفظ ض   حرف ض در فارسی مانند ز خوانده  می شود ولی در قرائت قرآن بمثل ظا به صورت نوک زبانی و درشت، ولی محکم تلفظ می گردد. مانند: و...     پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درس     فونت های استاندارد و بک گراندهای متنوع و زیبا متناسب با بحث     بکارگریی تم های متنوع، افکت ها، تصاویر مرتبط با هر بخش و اشکال متحرک بسیار زیبا   با توجه بر اینکه پاورپوینت آموزش مفاهیم و امتحان درس 12 قرآن پایه هفتم به طور حرفه ای تهیه شده و مطالب کتاب را بصورت جذاب پوشش میدهد شما دبیران گرامی با خیالی آسوده به تدریس و آموزش و دانش آموزان عزیز به مطالعه به ...

پاورپوینت آموزش مفاهیم و قرآن در جبهه درس 11 قرآن پایه هفتم

                                عنوان پاورپوینت: پاورپوینت آموزش مفاهیم و قرآن در جبهه درس 11 قرآن پایه هفتم فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید: 29 قسمتی از متن: تلفظ ظ حرف ظ در فارسی مانند ز خوانده می شود، ولی در قرائت قرآن مثل ذال به صورت نوک زبانی ولی درشت و پر تلفظ می شود. مانند: و...     پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درس     فونت های استاندارد و بک گراندهای متنوع و زیبا متناسب با بحث     بکارگریی تم های متنوع، افکت ها، تصاویر مرتبط با هر بخش و اشکال متحرک بسیار زیبا   با توجه بر اینکه پاورپوینت آموزش مفاهیم و قرآن در جبهه درس 11 قرآن پایه هفتم به طور حرفه ای تهیه شده و مطالب کتاب را بصورت جذاب پوشش میدهد شما دبیران گرامی با خیالی آسوده به تدریس و آموزش و دانش آموزان عزیز به مطالعه بهترخواهی ...

پاورپوینت آموزش مفاهیم و استاد عبدالباسط درس 10 قرآن پایه هفتم

                                عنوان پاورپوینت: پاورپوینت آموزش مفاهیم و استاد عبدالباسط  درس 10 قرآن پایه هفتم فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید: 26 قسمتی از متن: حرف ذ   حرف ذ در فارسی مانند ز خوانده می شود ولی در قرائت قرآن به صورت نوک زبانی و قرار دادن زبان بین دندان، تلفظ می گردد. مانند: و...     پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درس     فونت های استاندارد و بک گراندهای متنوع و زیبا متناسب با بحث     بکارگریی تم های متنوع، افکت ها، تصاویر مرتبط با هر بخش و اشکال متحرک بسیار زیبا   با توجه بر اینکه پاورپوینت آموزش مفاهیم و استاد عبدالباسط  درس 10 قرآن پایه هفتم به طور حرفه ای تهیه شده و مطالب کتاب را بصورت جذاب پوشش میدهد شما دبیران گرامی با خیالی آسوده به تدریس و آموزش و دانش ...

پاورپوینت آموزش مفاهیم و قرآن در نگاه دانشمندان درس 9 قرآن پایه هفتم

                                عنوان پاورپوینت: پاورپوینت آموزش مفاهیم و قرآن در نگاه دانشمندان درس 9 قرآن پایه هفتم فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید: 27 قسمتی از متن: تلفظ ط حرف ط در فارسی مانند ت خوانده می شود، ولی در قرائت قرآن به صورت درشت و پر با تکیه به گلو تلفظ می شود. و...     پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درس     فونت های استاندارد و بک گراندهای متنوع و زیبا متناسب با بحث     بکارگریی تم های متنوع، افکت ها، تصاویر مرتبط با هر بخش و اشکال متحرک بسیار زیبا   با توجه بر اینکه پاورپوینت آموزش مفاهیم و قرآن در نگاه دانشمندان درس 9 قرآن پایه هفتم به طور حرفه ای تهیه شده و مطالب کتاب را بصورت جذاب پوشش میدهد شما دبیران گرامی با خیالی آسوده به تدریس و آموزش و دانش آموزان عزیز به مطالعه بهترخو ...

پاورپوینت آموزش مفاهیم و نماز در اتاق ژنرال درس 8 قرآن پایه هفتم

                                عنوان پاورپوینت: پاورپوینت آموزش مفاهیم و نماز در اتاق ژنرال درس 8 قرآن پایه هفتم فرمت: پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید: 27 قسمتی از متن: ت لفظ ص   حرف ص در فارسی مانند س خوانده می شود ولی در قرائت قرآن به صورت درشت و پر با تکیه به گلو تلفظ می گردد. مانند: و...     پوشش کامل درس (جلسه اول و دوم) به همراه صوت آیات   پاورپوینت قابل ویرایش با محیط حرفه ای   منطبق با آخرین تغییرات مطالب و رئوس کتاب درس     فونت های استاندارد و بک گراندهای متنوع و زیبا متناسب با بحث     بکارگریی تم های متنوع، افکت ها، تصاویر مرتبط با هر بخش و اشکال متحرک بسیار زیبا   با توجه بر اینکه پاورپوینت آموزش مفاهیم و نماز در اتاق ژنرال درس 8 قرآن پایه هفتم به طور حرفه ای تهیه شده و مطالب کتاب را بصورت جذاب پوشش میدهد شما دبیران گرامی با خیالی آسوده به تدریس و آموزش و دانش آموزان عزیز به مطالع ...

دانلود تحقیق درباره تغذیه مناسب برای ورزش تنیس

              لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :20   بخشی از متن مقاله تغذیه مناسب برای ورزش تنیس ورزشکاران حرفه ای نسبت به آداب غذا خوردن خود حساسند ، یکی از زیرکانه ترین روشهای آنها این است که وقتی گرسنه شدند، غذا می خورند آنها غذا را به دفعات زیا د در روز می خورند. علت این است که می خوا هند سطح انرزی خود را بطور مرتب بالا نگهدارند و بروز خستگی را به تعویق بیندازند .این شیوه غذا خوردن باعث می شود وزن اضافی از طریق ثبا ت سطح قند خون ، از بین برود و فشار ناشی از گرسنگی نیز حذف شود. برای بازیکنهای تنیس زمان غذا خوردن تاثیر بسزایی در نحوه بازی دارد . غذا یی که 3 الی 4 ساعت قبل از بازی خورده می شود ، باید دارای هیدروکربورهای زیاد ولی چربی کم باشد غذاهایی نظیر ماکارونی ،سیب زمینی ، برنج ، میوه و سبزی سریعا جذب و هضم میشوند غذاهای پر چربی برای هضم شدن وقت زیادی لازم دارند و کمک زیادی هم به ماهیچه ها نمی کنند . یکی دو ساعت قبل از بازی غذای مختصری بخورید و مایعات زیادی هم بنوشید ...