دانلود تحقیق درباره ورزش، سلامتی ، کوهستان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :21   بخشی از متن مقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و  فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم. هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای درسی گذاشته شده است. نامبرده عضو کمیته ورزشی قلب امریکا و مشاور انجمن قلب امریکا و مشاور آمادگی جسمانی است. ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم. در کشور خود ما ایران نیز دانشکده تربیت بدنی چنین جایگاهی دارد ولی ما باید به ورزش از دیدگاه پزشکی توجه نمائیم.  ماشینی شدن زندگی تحرک را کم کرده، اتومبیل و آسانسور فعالیت جسمی را از مردم سلب کرده است. بی حرکتی، غذاهای کم حجم و پرچرب ، کشیدن سیگار، مصرف شیرینی و شکلات و عدم آمادگی جسمانی انسان ها را از فرم خارج می کند. مشکل اصلی این شیوه زندگی افزایش میزان رسوب مواد در رگهای شریانی است که به مرور ...

تغذیه

این یک پاور 31 اسلایدی بسیار مفید، آموزنده و کاربردی است که تعریف تغذیه، مواد مغذی، نقش مواد غذایی در بدن، طبقه بندی عوامل مغذی، انرژی زایی مواد غذایی، کربوهیدراتها و تقسیم بندی آنها، چربیها و رابطه آن با فعالیت ورزشی،پروتئین ها، ویتامین ها و نقش آنها در بدن،املاح معدنی،وزن مطلوب،کنترل وزن و توصیه هایی در این زمینه ها اشاره شده است .   ...

اوقات فراغت

این یک پاور 16 اسلایدی بسیار مفید است که به معنای اوقات فراغت ، کاربردها و رهنمودهای علمی درباره اوقات فراغت و مواردی در این زمینه پرداخته است. ...

تحقیق رمز و راز سلامتی (41 حدیث)

تحقیق رمز و راز سلامتی (41 حدیث)

توضیحات:

41 حدیث در خصوص آداب قبل ، حین و بعد غذا خوردن که اگر انسان بدرستی عمل کند بیمار نخواهد شد، در قالب فایل Word در 14 صفحه.

بخشی از متن فایل:

این چهار توصیه ى مهم را حتما بکار بندید 

حضرت على (علیه السلام ) به فرزندشان امام حسن (علیه السلام ) فرمودند:

چهار کلمه به تو مى آموزم که تو را از درمان بى نیاز سازد.

- تا گرسنه نباشى غذا مخور، و هنوز مایل به غذا باشى دست از آن بردار، غذا را به جا و نیکو بخور (خوب بجو) و هنگامى که خواستى به بستر روى خود را به بیت الخلاء عرضه کن (به مستراح برو)

خصال ، ح 60 

پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ

پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ

توضیحات:

پاورپوینت َآشنایی با پاورلیفتینگ، در 13 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

پاورلیفتینگ یا وزنه‌برداری قدرتی یک ورزش قدرتی است که شباهت‌هایی با ورزش وزنه‌برداری دارد. هر دو شامل بلند کردن وزنه در سه تلاش هستند. که به ترتیب شامل سه حرکت اسکوات، ددلیفت و پرس سینه است.
 پاورلیفتینگ می‌تواند با تجهیزات یا بدون تجهیزات اجرا شود.

فهرست مطالب:

پاورلیفتینگ چیست؟

اسکات

پرس سینه

لیفت مرده (ددلیفت)

و ...

...

«منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

«منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن

توضیحات:

کتابچه «منم می تونم لاغر بشم» هفت راهکار کاربردی برای رساندن شما به وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن، در قالب فایل pdf و در 16 صفحه.

به همه دوستان عزیزم و خوانندگان محترم این فایل سلام عرض می کنم.

من سجاد رسولی هستم؛ رژیم درمانگر و مشاور تغذیه و شماره نظام پزشکی به شماره ت 7954 را از سازمان نظام پزشکی کشور دریافت نموده ام. در طی این چند سال مشاوره و آموزش در زمینه تغذیه و رژیم درمانی، بیش از سه هزار مشاوره و بالغ بر ۲۰ هزار نفر ساعت آموزش علوم تغذیه و تندرستی در مراکز علمی، فرهنگسرا ها، مراکز درمانی و تندرستی داشته ‌ام.
یکی از حوزه های کاری من کمک به افرادی است که قصد کاهش وزن دارند و مراجعین بسیار زیادی دارم که همیشه به دنبال راهکارهای اصولی و سالم برای رسیدن به وزن ایده آل و مطلوب شان هستند و یکی از مهارت های من کمک به این دوستانم در ارائه راهکارهای اصولی و کاربردی و زود بازده در رسیدن به هدف دلخواهشان می باشد.

این فایل که در حال مطالعه ی آن هستید چکیده ای از هزاران ساعت فعالیت آموزشی، پژوهشی، تجربی و علمی من در زمینه تغذیه و رژیم درمانی است که در قالب یک فایل کم حجم به زبانی بسیار ساده و دوستانه خدمت شما دوستان عزیزم ارائه کرده ام و خداوند را بسیار سپاسگزارم که این فرصت را به من داد تا بتوانم از این طریق راهکارها را به شما دوست عزیزم انتقال بدهم. امیدوارم که با دقت در مطالعه این فایل بتوانید به بهترین شکل ممکن این راهکارهای ساده اما بسیار کاربردی و ثمر بخش را در زندگی روزمره خود پیاده سازی کنید تا بتوانید در مدت زمان کوتاهی به وزن دلخواه خود رسیده و از تناسب اندام مطلوب تان لذت ببرید .
عناوین و موضوعاتی که در این فایل به آن پرداخته شده است مهمترین عوامل در رسیدن به وزن مطلوب در سریع ‌ترین زمان ممکن است پس از شما خواهش می کنم که با دقت فراوان مطالعه این فایل کم حجم را در اولویت قرار داده و راهکارهای ساده و کاربردی که در این فایل عنوان کرد م را با دقت و پشتکار انجام بدهید. به شما قول می دهم که در صورت به کار بستن این راهکار های ساده ولی بسیار ثمر بخش، کاهش وزن دلخواهتان در سریع ترین زمان ممکن برای شما دوست عزیز اتفاق خواهد افتاد.

تحقیق ورزش والیبال

تحقیق ورزش والیبال

توضیحات:

تحقیق ورزش والیبال، در قالب فایل Word در 22 صفحه.

بخشی از متن فایل:

بازی والیبال (به انگلیسی:Volleyball) یک ورزش تیمی و ششمین ورزش محبوب و گسترده ترین ورزش در برخی کشورهای دنیا است که در آن بازیکنان در دو تیم شش نفره، در دو سوی توری قرار می گیرند و سعی میکنند تا طبق قوانین بازی، توپ را از روی تور در زمین تیم مقابل فرود آورند. طول زمین والیبال ۱۸ متر و عرض آن ۹ است. هرتیم حداقل باید ۳ ست( یا دست) از ۵ پنج ست بازی را ببرد، تا بتواند برنده مسابقه شود.

فهرست مطالب:

والیبال

والیبال
قوانین و مقررات والیبال
لیبرو
پاسور
پشت خط زن
مدافع
سرویس
خطاهای سرویس در والیبال
سه گام
مناطق زمین در والیبال
در هنگام چرخش بازیکن منطقه
شیرجه
تیم ملی والیبال مردان ایران
تاریخچه
پس از انقلاب ایران
پیشرفت از 2010 تا۲۰۱۳  
تیم ملی بانوان ایران
نخستین مسابقه رسمی
ترکیب تیم ملی زنان ایران در رقابت‌های انتخابی المپیک ۲۰۲۰
منابع

پاورپوینت ورزش صبحگاهی

پاورپوینت ورزش صبحگاهی

توضیحات:

پاورپوینت ورزش صبحگاهی و تاثیر آن بر بدن، در 12 اسلاید.

بخشی از متن فایل:

ورزش صبحگاهی برای همه نیست، بلکه برای کسانی است که آن را دوست دارند (و یا فقط دوست دارند که آن ها را در اوایل روز انجام دهند!)، تصمیم گیری در مورد خوردن صبحانه قبل و یا بعد از آن یک معضل رایج است.

برای دوچرخه سواری صبحگاهی بدون خوردن و آشامیدن، مستقیم از در بیرون بروید و ممکن است به اندازه کافی در مخزن وجود نداشته باشد که بدن بتواند از آن استفاده کند. به این دلیل است که در طول شب، انبارهای کربوهیدرات، که ماهیچه های شما برای ورزش در طی ورزش به آن تکیه می کنند، برای حفظ قند خون و دادن انرژی به مغز مورد استفاده قرار گرفته اند. از طرف دیگر، خوردن یک غذای کامل قبل از کار می تواند منجر به درد شکم، سوء هاضمه یا بدتر شود.

فهرست مطالب:

اهمیت ورزش صبحگاهی چیست؟

ورزش صبحگاهی چه تاثیری بر مغز دارد؟

انسان حتما باید صبح ها ورزش کند؟

فواید ورزش صبحگاهی چیست؟

بهترین حرکات برای ورزش صبحگاهی چیست؟

آیا قبل از ورزش صبحگاهی باید چیزی خورد؟

قبل از ورزش صبحگاهی؟

بعد از ورزش صبحگاهی؟

روش HIA

روش HIA

بررسی روش HIA یا ارزیابی اثرات زیست محیطی- و ارائه نمونه موردی در طراحی شهری. مطالب توضیحی بیشتر در قسمت نوت پاورپوینت آورده شده است.
موارد مورد بررسی:
تعاریف مختلف از HIA
تاریخچه ارزیابی اثرات بهداشتی
فواید روش ارزیابی پیامد های سلامت
فرآیند انجام HIA
انواع ارزیابی پیامدهای سلامت (از نظر زمانبندی)
سطوح مختلف (عمق) HIA
کاربست تکنیکHIA در طراحی شهری
مشکلات و انتقادات وارد به روش شناسی HIA
نمونه موردی داخلی: "ارزیابی اثرات سلامتی برنامه های حمل و نقل"
در برنامه ریزی " HIAنمونه موردی خارجی: " آزمون ۳ ابزار
منابع

تحقیق رمز و راز سلامتی (41 حدیث)

تحقیق رمز و راز سلامتی (41 حدیث)

توضیحات:

41 حدیث در خصوص آداب قبل ، حین و بعد غذا خوردن که اگر انسان بدرستی عمل کند بیمار نخواهد شد، در قالب فایل Word در 14 صفحه.

بخشی از متن فایل:

این چهار توصیه ى مهم را حتما بکار بندید 

حضرت على (علیه السلام ) به فرزندشان امام حسن (علیه السلام ) فرمودند:

چهار کلمه به تو مى آموزم که تو را از درمان بى نیاز سازد.

- تا گرسنه نباشى غذا مخور، و هنوز مایل به غذا باشى دست از آن بردار، غذا را به جا و نیکو بخور (خوب بجو) و هنگامى که خواستى به بستر روى خود را به بیت الخلاء عرضه کن (به مستراح برو)

خصال ، ح 60 

تحقیق در مورد فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .docx ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 3 صفحه  قسمتی از متن .docx :    فواید سلامتی سبزیجات برگ سبز از سبزیجاتی که در این دسته قرار می ‌گیرند می‌ توان به کاهو، کرفس، کلم‌ پیچ، اسفناج، کاسنی، برگ چغندر، آروگولا، بروکلی، کلارد و کال(نوعی کلم هستند)، برگ شلغم، برگ خردل و انواع سبزی خوردن(جعفری، گشنیز و ...) اشاره نمود. دشمن سرطان در مقاله ‌‌ای از سبزیجات برگ سبز تیره، با عنوان "غذاهایی که با سرطان می ‌جنگند" نام برده شده است. این سبزیجات منابع خوبی از کاروتنوئیدها مانند بتاکاروتن، گزانتین، لوتئین و نیز فولات و فیبر به همراه ساپونین‌ها و فلاوونوئیدها می ‌باشند. کاروتنوئیدهای موجود در سبزیجات برگ سبز تیره از رشد انواع اصلی سلول ‌های سرطان سینه ، سرطان پوست ، سرطان ریه و سرطان معده جلوگیری می‌ کنند. در تحقیق دیگری نشان داده شد که فولات موجود در این سبزیجات، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را کم می کند و فیبر موجود در آن ها از پیشرفت سرطان ...

مجموعه ای از مهارتهای فردی جهت ارتقاء و بهبودسطح دانش رفتاری و کاهش آسیب پذیری جامعه

جلد اول کتاب سلامت باشید که درباره مهارتهای کلیدی و مهم زندگی بصورت توضیحات فشرده (لقمه ای) ، سریع الفهم و کاملا" کاربردی تنظیم شده است گامی درجهت ارتقاء دانش مهارتهای شخصیتی و اجرایی است . محتویات کتاب بسیار انگیزشی است و با مطالعه آن می توانید زندگی خود را تغییر دهید و از یک سبک زندگی لذت بخش و مفرح برخوردار شوید . مطمئن باشید این کتاب ارزش خواندن را دارد تا جایی که به دوستان خود نیز توصیه خواهید کرد .   فهرست مطالب :    عنوان      مقدمه 1-  هدف گذاری 2 -  آزادگی 3 -  مذهب 4 -  سرمایه عمر 5 - جهل و نادانی یا علم و دانایی 6 -  اَهَم ، مهم ، غیرمهم 7 -  قلب سلیم 8 -  تمرکز و مراقبه 9 -  پیشگیری یا درمان 10- در محضر خدا   11- عمل زبان بین الملل 12- هشت اصل پایان دردمندی و رنج 13- توهین یا احترام 14- مرگ در زندگی 15- سالم زیستن 16- قانون 1001 فکر 17- خود تلقینی 18- قانون موفقیت 19-  اعتدال 20- بیداری معنوی 21- ترس از خدا 22- دوربین مخفی 23- عجله یا تفکرمتعادل 24- بخشندگی ...

سلامتی و بهداشت - ارائه مطلب

تحقیق جامع درباره سلامتی و بهداشت و تمامی جوانب آن در ایران به همراه داده های آماری شامل چند بخش و فصل برخورداری از خدمات بهداشتی و درمانی 1- سیاستها و کلیات بهداشت عمومی 2- بهداشت فردی 3- بهداشت محیط بهداشت فردی بهداشت محیط زیست و جامعه بهداشت حرفه ای خدمات بهداشت مدارس 171 اسلاید ...

انجام کارهایی مفید در 10 ده دقیقه

با سلام این دستنوشته  که به فرمت   p d f   می باشد ، تنها دارای  5  صفحه می باشد . اما  با انجام  چندتا از این کارها دارای سلامتی و روحیه ای شاد خواهید شد . خرید و دانلود و خواندن هیچ کتابی شما را به  رشد و شکوفایی نمی رساند . تنها با تمرین است که انسان به سرمنزل مقصود و هدف خواهد رسید . پس اگر متعهد می شوید که تمرین کنید این فایل را بخرید و دانلود نمایید . اگر میخواهید دانلود کرده و بایگانی نمایید  پس  خواهشاً هزینه نفرمایید . با تشکر از خرید شما ...

پاورپوینت درباره بهداشت و سلامتی آرایشگاهها

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 10  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی بیماریهای منتقله  از طریق آرایشگاهها   ایدز (AIDS) ـ هپاتیت B وC ـ عفونتهای میکروبی , قارچی و ویروسی ـ بیماریهای پوستی از جمله اگزما و سایر حساسیتهای پوستی.     تعریف و شرح وظایف سالنهای زیبایی nتعریف:  به مکانی گفته می شود که با توجه به شرح وظایف، فقط اقدامات زیبایی و آرایشی را انجام داده وبه هیچ عنوان حق دخالت در امور و حیطه پزشکی و ورزشی را ندارد. nشرح وظایف: 1ـ دکلره کردن یا رنگ بَری و رنگ کردن مو 2ـ گریم پوست 3_ ترمیم ابرو با قلم 4ـ بخور آب گرم بدون استفاده از اُزن واشعه ماوراء بنفش5ـ استفاده از موم یا ایپلاسیون 6 -استفاده از کِرمهای مرطوب کننده و ماسکهای استاندارد و مجاز. nنکته nدر مؤسسات زیبایی انجام کلیه امور تاتو، لیزر،کرایو، کاشت مژه و ناخن با نفوذ در پوست ممنوع می باشد. nانجام الکترولیز فقط در مطب پزشکان متخصص مجاز می باشد؛ ب ...

پاورپوینت در مورد سلامت وبیماری وسطوح برقراری سلامتی

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:17 اسلاید برخی از اسلایدها: تعریف سلامت بر اساس اساسنامه WHO در سال 1948:   تندرستی حالت آسایش کامل جسمی و روانی و اجتمائی است و    تنها به نبودن بیماری ویا ناتوانی  اطلاق نمی شود. سلامتی بیش از بیماری در مراقبت های بهداشتی مورد توجه واقع شده است. امروزه برای توصیف خدمات بهداشتی به جای سطوح درمان در مورد سطوح برقراری سلامتی  Health promotion یا سطوح پیشکیری از بیماری بحث می شود. اولین سطح برقراری سلامتی: برقراری سلامتی در سطح اولیه به تشویق مردم و حفظ سلامتی و تناسب تا حد امکان پرداخته به طوری که آنها بتوانند از زندگی به بهترین نحو لذت ببرند. این سطح شامل: تغذیه - مشاوره ورزشی  و بهداشتی-واکسیناسیون ...

پاورپوینت در مورد عوامل موثر بر سلامتی

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:20 اسلاید برخی از اسلایدها: وجود اختلال در بدن (ساختار و یا عملکرد) Illness: برداشت فرد نسبت به Disease و تاثیر بیماری بر حالت ذهنی فرد Sickness: اختلال کارکرد اجتماعی فرد در اثر بیماری (نقش فرد در زمان بیماری) مراحل بیماری: .1آمادگی (Susceptibility)   .2دوره کمون (Incubation or Induction period)   .3دوره قبل از علایم (Presymptomatic period)   .4دوره علامتدار(Symptomatic period)   .5پیامد (Outcome) شامل:         Death, Recovery, Immunity, Carriage, Disability &…Stages of Disease   نظریه میکروبی بیماریها   (تفکر یک عامل - یک بیماری)   oمثلث اپیدمیولوژی ( عامل بیماریزا، محیط، انسان)   oنظریه مولتی فاکتوریال(چند عاملی)                (تفکر شبکه علیت) مثلث اپیدمیولوژی: سالها مورد استفاده بوده است. oعامل بیماریزا جدا از محیط در نظر گرفته شده است. oدر گذشته بیشتر برای بیماریهای عفونی کار ...

پاورپوینت افسردگی و سلامتی

نوع فایل : پاورپوینت تعداد اسلاید :34 بخشی از پاورپوینت یا فهرست مطالب : üدر زندگی لحظاتی وجود دارد که انسان احساس یاس و ناامیدی می کند، در بعضی اوقات این احساس بسیار شدید شده و تبدیل به یک بیماری جدی می شود.   ü در حقیقت تمام انسانها این احساسات را تجربه کرده اند. اما به سختی  می توان فهمید که چه موقع این احساسات تنها غم و غصه ی روزمره و چه وقت نشانه ی یک بیماری جدی است. ü شما با شناخت نشانه های زود رس  افسردگی می توانید به موقع آن را شناسایی کرده و درصدد  درمان آن برایند.   ...

پاورپوینت درباره افسردگی و سلامتی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 34  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی   بیشتر افراد ی که دچار افسردگی هسنتند  قبول نمی کنند که دچار این بیماری هستند.آنان احساس ناراحتی و ناخوشی بیش از حدی دارند . این افرا د دچار ناامیدی می شوند و هیچ راه حلی برای بهبودی و تغییر وضعیت خود ندارند.     üبیشتر مردم طرز تفکر صحیحی نسبت به افسردگی به عنوان یک بیماری ندارند. nافسردگی مشکل شماره یک سلامتی در دنیا است! هر ساله از هر 10 مرد یک نفر و از هر 10 زن دو نفر به افسردگی دچار می شوند. افسردگی می تواند یک بیماری باشد! افسردگی، فقط غمگینی نیست! شناخت افسردگی اولین قدم به سوی درمان است!     nمیزان شیوع افسردگی در حد 15 در صد در مردان و 25 درصد در زنان برای طول عمر می باشد.     nحدود 25 درصد مراجعان به پزشکان عمومی  را بیماران افسرده تشخیص می دهند.     nحجم  مشکلات ناشی از افسردگی  nتشخی ...

پاورپوینت درباره مصرف آبزیان و سلامتی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 24  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی •مصرف آبزیان – تغذیه مناسب •پروتئین با کیفیت •مقدار زیاد امگا3 •پائین بودن اسیدهای چرب اشباع •سلامت قلب •رشد و سلامتی کودکان •منبع ویتامین ها و مواد معدنی •پروتئین با کیفیت •پروتئین های ضروری برای رشد و ترمیم و بازسازی بافتها •دارای تمامی اسیدهای آمینه ضروری •پروتئین با هضم پذیری بالا •ماهی حاوی 27-16 گرم پروتئین است. •اسیدهای چرب امگا3 سه نوع اصلی :   Eicosapentaenoic acid (EPA)   آبزیان   Docosahexaenoic acid (DHA)   آبزیان   Alpha-linolenic acid (ALA) کتان ، جوانه گندم ، برگهای سبز گیاهی •اثرات سودمند اسیدهای چرب امگا3 •کاهش سطح تری گلیسیریدها •خنثی کردن التهابات •کمک به حفظ  خاصیت ارتجاعی عروق •کمک به جلوگیری از تجم ...

بایدها و نبایدهای تغذیه (به زبان ساده)

پاورپوینت 21 اسلایدی بایدها و نبایدهای تغذیه به 10 توصیه علمی به زبان ساده در مورد تغذیه اشاره می کند. با رعایت این توصیه ها همواره سلامت و بانشاط خواهید بود. حجم فایل: 1.21 مگابایت مطالبی که در این پاورپوینت آمده است: - در خانه دو نوع روغن داشته باشید. - استفاده از دوغ کم نمک به جای نوشابه - ذائقه سازی، غذای چرب، غذای نمکین، غذای دودی،... - به وزن خود توجه کنید. - کلسترول خون خود را کنترل کنید. - سبزی و میوه، بیشتر مصرف کنید. - با استخوان های خود مهربان باشید. - مصرف نمک را کاهش دهید. - فعال و پرتحرک باشید. - تنوع و تعادل را در مصرف غذا رعایت کنید. ...

پاورپوینت بهداشت و سلامتی آرایشگاه ها

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 10   قسمتی از پاورپوینت :       تعریف و شرح وظایف سالنهای زیبایی تعریف:  به مکانی گفته می شود که با توجه به شرح وظایف، فقط اقدامات زیبایی و آرایشی را انجام داده وبه هیچ عنوان حق دخالت در امور و حیطه پزشکی و ورزشی را ندارد. شرح وظایف: 1ـ دکلره کردن یا رنگ بَری و رنگ کردن مو 2ـ گریم پوست 3_ ترمیم ابرو با قلم 4ـ بخور آب گرم بدون استفاده از اُزن واشعه ماوراء بنفش5ـ استفاده از موم یا ایپلاسیون 6 -استفاده از کِرمهای مرطوب کننده و ماسکهای استاندارد و مجاز.     در مؤسسات زیبایی انجام کلیه امور تاتو، لیزر،کرایو، کاشت مژه و ناخن با نفوذ در پوست ممنوع می باشد. انجام الکترولیز فقط در مطب پزشکان متخصص مجاز می باشد؛ بنابراین سالنهای زیبایی، حق انجام الکترولیز را در سالنهای خود ندارند. هر گونه پیشنهاد، تجویز، فروش، ارائه نسخة کرمها و مواد آرایشی از طرف سالنها، مجاز نمی باشد.     نکات بهداشتی  لازم جهت پیشگیری از انتقال بیماریها در استفاده از وسایل آرایشی، بند ...

پاورپوینت سلامتی , بهداشت و عوامل موثر بر سلامتی

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 21   قسمتی از پاورپوینت :      Epidemiology  مطالعه توزیع و عوامل تعیین کننده حالات و رویدادهای وابسته به سلامتی در جوامع مشخص و بکارگیری این مطالعه جهت حل مشکلات بهداشتی     History  بقراط قرن 5 پیش از م.  جان گرانت (1662)  فراکاستر و (قرن 16)  ویلیام فار (1839)  ادوراد ژنر (18)    جان اسنو (قرن 19)  پانوم ( قرن 19)  پیشرفت اولیه کند تا چنگ جهانی دوم  Doll & Hill (نوین)  علمای اسلام (ابن خلدون، ابن سینا)     اهداف عمده  توصیف، توزیع و حجم مشکلات بیماری در جوامع انسانی      شناسایی عوامل مسبب شناختی در بیماری    تامین داده های اساسی جهت برنامه ریزی، اجرا...       اهداف فوری  حذف یا کاهش مشکلات بهداشتی    پیشگیری از بروز آن مشکل در آینده1    ارتقا سطح سلامتی و رفاه کل جامعه ...

پاورپوینت بهداشت وسلامتی آرایشگاه ها

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 10   قسمتی از پاورپوینت :   بیماریهای منتقله  از طریق آرایشگاهها ایدز (AIDS) ـ هپاتیت B وC ـ عفونتهای میکروبی , قارچی و ویروسی ـ بیماریهای پوستی از جمله اگزما و سایر حساسیتهای پوستی.         تعریف و شرح وظایف سالنهای زیبایی تعریف:  به مکانی گفته می شود که با توجه به شرح وظایف، فقط اقدامات زیبایی و آرایشی را انجام داده وبه هیچ عنوان حق دخالت در امور و حیطه پزشکی و ورزشی را ندارد. شرح وظایف: 1ـ دکلره کردن یا رنگ بَری و رنگ کردن مو 2ـ گریم پوست 3_ ترمیم ابرو با قلم 4ـ بخور آب گرم بدون استفاده از اُزن واشعه ماوراء بنفش5ـ استفاده از موم یا ایپلاسیون 6 -استفاده از کِرمهای مرطوب کننده و ماسکهای استاندارد و مجاز.       در مؤسسات زیبایی انجام کلیه امور تاتو، لیزر،کرایو، کاشت مژه و ناخن با نفوذ در پوست ممنوع می باشد. انجام الکترولیز فقط در مطب پزشکان متخصص مجاز می باشد؛ بنابراین سالنهای زیبایی، حق انجام الکترولیز را در سالنهای خود ندارند. هر گونه پیشنه ...

پاورپوینت افسردگی و سلامتی

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 34   قسمتی از پاورپوینت :   در زندگی لحظاتی وجود دارد که انسان احساس یاس و ناامیدی می کند، در بعضی اوقات این احساس بسیار شدید شده و تبدیل به یک بیماری جدی می شود.    در حقیقت تمام انسانها این احساسات را تجربه کرده اند. اما به سختی  می توان فهمید که چه موقع این احساسات تنها غم و غصه ی روزمره و چه وقت نشانه ی یک بیماری جدی است.  شما با شناخت نشانه های زود رس  افسردگی می توانید به موقع آن را شناسایی کرده و درصدد  درمان آن برایند.       بیشتر افراد ی که دچار افسردگی هسنتند  قبول نمی کنند که دچار این بیماری هستند.آنان احساس ناراحتی و ناخوشی بیش از حدی دارند . این افرا د دچار ناامیدی می شوند و هیچ راه حلی برای بهبودی و تغییر وضعیت خود ندارند.   بیشتر مردم طرز تفکر صحیحی نسبت به افسردگی به عنوان یک بیماری ندارند.     افسردگی چیست؟ افسردگی مشکل شماره یک سلامتی در دنیا است! هر ساله از هر 10 مرد یک نفر و از هر 10 زن دو نفر به افسردگی ...

پاورپوینت اهمیت بهداشت وسلامتی از جنبه های مختلف

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 17   قسمتی از پاورپوینت :   •تاریخچه توسعه وتکامل بهداشت •تا قبل از قرن 19 وضع سلامت وتندرستی جوامع رضایتبخش نبوده است. •3900 سال قبل از میلاد مسیح بیماری یک بلای اسمانی بشمار می امد. •اسقلبیوس(اسکولاب) •هیژی •هیژی نیوس(یونانی) یا Hygien (انگلیسی)       •بررسی آداب ورسوم وسنن متداول هر دوره •عدم نام گذاری نوزادان 10تا30 روز اول •متوسط طول عمر •اولین جداسازی در خصوص بیماری های مسری •سیستم فاضلاب شهری و حمام عمومی     •جای پای عواملی را که همواره نقش تضعیف کننده در توسعه وتکامل بهداشت عمومی در تاریخ داشته: •مهم ترین این عوامل تاخیر در کار برد عملی نتیجه یک تحقیق در جامعه بوده است.  به عنوان مثال:   شناسایی بیماری های منتقله بوسیله اب توسط ابن سینا   •در حدود سالهای 1500 م است که نیاز جدی به بهداشت عمومی در اروپا احساس می شود •”بهداشت حافظ سلامتی است وطبا ...

پاورپوینت آمار و میزان سلامتی

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید : 81   قسمت هایی از پاورپوینت :   •نکات مهم در مورد نشانگر در سلامت •اندازه گیری سطح سلامتی یک جامعه مشکل است و لذا یک نشانگر خاص را نمی توان برای این منظور در نظر گرفت. •همانطور که سلامت شامل ابعاد گوناگون است، نشانگرهای گوناگونی نیز برای اندازه گیری سطح سلامت لازم است. •تعداد اندکی از نشانگرها واجد تمام ویژگیهای لازم برای یک نشانگر هستند. •لذا برای بررسی سطح سلامت یک جامعه باید چندین نشانگر را در نظر گرفت و در مجموع تصمیم گیری نمود. •انواع نشانگر سلامت:(1) –نشانگرهای مرگ و میر (mortality) –نشانگرهای ابتلا (morbidity) –نشانگرهای ناتوانی (disability) –نشانگرهای تغذیه (nutrition) –نشانگرهای کیفیت زندگی (quality of life)   •فرایندهای موثر بر تغییر جمعیت •میزان موالید خام (CBR) •میزان باروری عمومی (GFR) •میزان باروری اختصاصی سنی (ASFR) •میزان باروری کلی (TFR) •نسبت جنسی •درصد مرده زایی   ...

تحقیق درباره طلا و اثرات آن بر سلامتی

↓↓  لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:13     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : طلا و اثرات آن بر سلامتی" چکیده :   طلا فلزی است گرانبها که در صنایع گوناگون ، علم پزشکی و دارو سازی کاربردهای متعددی دارد . باور اینکه می تواند از آن در علم پزشکی و تهیه دارو بهره جست کمی مشکل باشد . امروزه محققین در پی یافتن کاربردهای جدید با اثرات مضر کمتر در بدن انسان و صرفه اقتصادی در ساخت تولیدات پزشکی هستند و تا حدی نیز در  این راه به موفقیت هایی دست یافته اند به طوری که از طلا در درمان سرطان با استفاده از خاصیت ضد تومور آن ، برای روکش دندان و نیز به عنوان ردیاب زیستی جهت ارسال دارو به محل مورد نظر و ... استفاده می کنند . طلا از دیرباز در رابطه با سلامت انسان نقش با اهمیتی داشته است و دانشمندان مختلف ایرانی نیز در مورد خواص درمانی طلا بسیار سحن گفته اند ، از جمله آن ها می توا ...

پرسشنامه خود بیمار انگاری(11 صفحه در قالب ورد)

پرسشنامه شامل 36 سوال در زمینه سلامت فرد بوده که به صورت تستی پاسخ داده می شود به همراه تحلیل و امتیاز سوالات. ...

تحقیق درباره سلامتی

↓↓  لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:14     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : سلامتی چیست؟ سلامتی عبارت و تندرستی حالتی است که تعادل نسبی در شکل ظاهری و اعمال طبیعی بدن وجود داشته باشد و بین دستگاهای مختلف بدن هماهنگی و همکاری لازم وجود داشته باشد. تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامت : سلامت عبارت است از  تامین رفاه کال جسمانی,روانی و اجتماعی یا سلامتی و سلامتی سه بعد دارد 1- بعد جسمانی 2- بعد روانی 3- باعد اجتماعی تعریف بهداشت : هنر دستیابی به سلامت را بهداشت گویند و برای تامین سلامتی در یک جامعه باید بهداشت را هم به صورت فردی و هم به صورت عمومی رعایت نمود. تعریف بیماری: حالتی ناخوشایند که دارای نشانه ها و خصوصیاتی مشخص است  که ممکن است تمام بدن و یا قسمتی از بدن را فراگیرد.   طیف تندرسی و بیماری : مردم را همیشه نمی توان به دو دسته کلی بیمار و یا سالم ت ...

تحقیق درباره تحرک رمز سلامتی

↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:18     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : فعالیت بدنی در کشورهای صنعتی و کشورهای در حال توسعه - پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی فواید فعالیت بدنی - زنان و فعالیت بدنی - سیاستهای مرتبط با فعالیت بدنی - فعالیت بدنی و جوانان - زندگی بی تحرک - فعالیت بدنی و افراد مسن فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند.مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است.فعالیت بدنی میتواند کمک شایانی به درمان برخی اختلالات فکری مثل افسردگی بنماید.جلسات ورزشی برنام ...

تحقیق درباره ورزش،سلامتی،کوهستان

↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:18     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و  فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم. هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای درسی گذاشته شده است. نامبرده عضو کمیته ورزشی قلب امریکا و مشاور انجمن قلب امریکا و مشاور آمادگی جسمانی است. ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم. در کشور خود ما ایران نیز دانشکده تربیت بدنی چنین جایگاهی دارد ولی ما باید به ورزش از دیدگاه پزشکی توجه نمائیم.  ماشینی شدن زندگی تحرک را کم کرده، اتومبیل و آسانسور فعالیت جسمی را از مردم سلب کرده است. بی حرکتی، غذاهای کم حجم و پرچرب ، کشیدن سیگار، مصرف شیرینی و شکلات و ...

تحقیق درباره تاثیر ورزش بر سلامتی قلب

↓↓   لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت   فایل :  word    ( قابل   ویرایش   و   آماده   پرینت ) تعداد   صفحات :23     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : مقدمه: بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت کاهش مرگ و میر تلقی گردد . یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، کم تحرکی و عدم فعالیت فیزیکی مناسب است که در قرن حاضر با پیشرفت تکنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است . از دیر باز به ورزش به عنوان یک روش درمانی و یکی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همکارانش نشان دادند که حملات قلبی در کسانیکه فعالیت فیزیکی بیشتری دارند بسیار کمتر از افراد کم تح ...

تحقیق درباره تاثیر ورزش بر سلامتی

↓↓   لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت   فایل :  word    ( قابل   ویرایش   و   آماده   پرینت ) تعداد   صفحات :14     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : تاثیر ورزش بر سلامتی امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هر گونه تغییر جدید می تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.اما از این میان عواملی که در سلامت انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه ای برخوردار می باشد. امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری های غیرواگیردار به جای بیماری های واگیردار به دلیل کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه های تغذیه در افزایش میزان بیماری های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است.با توجه به موارد ذکر شده نقش بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است. ب ...

تحقیق درباره طلا و اثرات آن بر سلامتی

↓↓  لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:13     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : طلا و اثرات آن بر سلامتی" چکیده :   طلا فلزی است گرانبها که در صنایع گوناگون ، علم پزشکی و دارو سازی کاربردهای متعددی دارد . باور اینکه می تواند از آن در علم پزشکی و تهیه دارو بهره جست کمی مشکل باشد . امروزه محققین در پی یافتن کاربردهای جدید با اثرات مضر کمتر در بدن انسان و صرفه اقتصادی در ساخت تولیدات پزشکی هستند و تا حدی نیز در  این راه به موفقیت هایی دست یافته اند به طوری که از طلا در درمان سرطان با استفاده از خاصیت ضد تومور آن ، برای روکش دندان و نیز به عنوان ردیاب زیستی جهت ارسال دارو به محل مورد نظر و ... استفاده می کنند . طلا از دیرباز در رابطه با سلامت انسان نقش با اهمیتی داشته است و دانشمندان مختلف ایرانی نیز در مورد خواص درمانی طلا بسیار سحن گفته اند ، از جمله آن ها می توا ...

پرسشنامه خود بیمار انگاری(11 صفحه در قالب ورد)

پرسشنامه شامل 36 سوال در زمینه سلامت فرد بوده که به صورت تستی پاسخ داده می شود به همراه تحلیل و امتیاز سوالات. ...

تحقیق درباره سلامتی

↓↓  لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:14     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : سلامتی چیست؟ سلامتی عبارت و تندرستی حالتی است که تعادل نسبی در شکل ظاهری و اعمال طبیعی بدن وجود داشته باشد و بین دستگاهای مختلف بدن هماهنگی و همکاری لازم وجود داشته باشد. تعریف سازمان جهانی بهداشت از سلامت : سلامت عبارت است از  تامین رفاه کال جسمانی,روانی و اجتماعی یا سلامتی و سلامتی سه بعد دارد 1- بعد جسمانی 2- بعد روانی 3- باعد اجتماعی تعریف بهداشت : هنر دستیابی به سلامت را بهداشت گویند و برای تامین سلامتی در یک جامعه باید بهداشت را هم به صورت فردی و هم به صورت عمومی رعایت نمود. تعریف بیماری: حالتی ناخوشایند که دارای نشانه ها و خصوصیاتی مشخص است  که ممکن است تمام بدن و یا قسمتی از بدن را فراگیرد.   طیف تندرسی و بیماری : مردم را همیشه نمی توان به دو دسته کلی بیمار و یا سالم ت ...

تحقیق درباره تحرک رمز سلامتی

↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:18     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : فعالیت بدنی در کشورهای صنعتی و کشورهای در حال توسعه - پندارهای غلط در مورد فعالیت بدنی فواید فعالیت بدنی - زنان و فعالیت بدنی - سیاستهای مرتبط با فعالیت بدنی - فعالیت بدنی و جوانان - زندگی بی تحرک - فعالیت بدنی و افراد مسن فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین در تمام سنین مراوده داشته باشد.بهبود انعطاف پذیری،تعادل و قوام عضلانی به پیشگیری از افتادن که دلیل عمده ناتوانی در افراد مسن است کمک میکند.مشخص شده است که شیوع بیماریهای مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است.فعالیت بدنی میتواند کمک شایانی به درمان برخی اختلالات فکری مثل افسردگی بنماید.جلسات ورزشی برنام ...

تحقیق درباره ورزش،سلامتی،کوهستان

↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:18     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و  فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم. هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای درسی گذاشته شده است. نامبرده عضو کمیته ورزشی قلب امریکا و مشاور انجمن قلب امریکا و مشاور آمادگی جسمانی است. ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم. در کشور خود ما ایران نیز دانشکده تربیت بدنی چنین جایگاهی دارد ولی ما باید به ورزش از دیدگاه پزشکی توجه نمائیم.  ماشینی شدن زندگی تحرک را کم کرده، اتومبیل و آسانسور فعالیت جسمی را از مردم سلب کرده است. بی حرکتی، غذاهای کم حجم و پرچرب ، کشیدن سیگار، مصرف شیرینی و شکلات و ...

تحقیق درباره تاثیر ورزش بر سلامتی قلب

↓↓   لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت   فایل :  word    ( قابل   ویرایش   و   آماده   پرینت ) تعداد   صفحات :23     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : مقدمه: بیماریهای قلبی ، عروقی از اساسی ترین علل مرگ و میر در جوامع بشری است و مبارزه با عوامل خطر ساز این بیماریها می تواند از اساسی ترین اقدامات سازمانهای بهداشتی در جهت کاهش مرگ و میر تلقی گردد . یکی از مهمترین عوامل خطر ساز برای بروز بیماریهای قلبی – عروقی، کم تحرکی و عدم فعالیت فیزیکی مناسب است که در قرن حاضر با پیشرفت تکنولوژی واختراع انواع ماشین آلات و ابزارهای صنعتی به شدت بر گستردگی این معضل افزوده شده است . از دیر باز به ورزش به عنوان یک روش درمانی و یکی از شیوه های پیشگیری از بروز بیماریها ، خصوصاَ بیماریهای قلبی ، عروقی توجه شده است . تقریباَ ۵۰ سال پیش آقای موریس و همکارانش نشان دادند که حملات قلبی در کسانیکه فعالیت فیزیکی بیشتری دارند بسیار کمتر از افراد کم تح ...

تحقیق درباره تاثیر ورزش بر سلامتی

↓↓   لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت   فایل :  word    ( قابل   ویرایش   و   آماده   پرینت ) تعداد   صفحات :14     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : تاثیر ورزش بر سلامتی امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هر گونه تغییر جدید می تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.اما از این میان عواملی که در سلامت انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه ای برخوردار می باشد. امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری های غیرواگیردار به جای بیماری های واگیردار به دلیل کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه های تغذیه در افزایش میزان بیماری های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است.با توجه به موارد ذکر شده نقش بی تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است. ب ...

دانلود تحقیق درباره ورزش، سلامتی ، کوهستان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب * فرمت فایل : Word ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه :21   بخشی از متن مقاله ورزش، سلامتی ، کوهستان مقدمه: دکتر لنور-آر- زومان پزشک و  فیزیولوژیست معروف و سازمان دهنده مهندسی زیست می باشد . ایشان می گوید اگر بدن را به یک ماشین تشبیه نمائیم، نیاز به یک دانشگاه پلی تکنیک خواهیم داشت تا آن را بشناسیم. هم اکنون در دانشگاهی که تقریبا بنیان گذار آن دکتر زومان می باشد، برای مهندسی زیست واحدهای درسی گذاشته شده است. نامبرده عضو کمیته ورزشی قلب امریکا و مشاور انجمن قلب امریکا و مشاور آمادگی جسمانی است. ایشان می گوید ورزش را جدی بگیریم. در کشور خود ما ایران نیز دانشکده تربیت بدنی چنین جایگاهی دارد ولی ما باید به ورزش از دیدگاه پزشکی توجه نمائیم.  ماشینی شدن زندگی تحرک را کم کرده، اتومبیل و آسانسور فعالیت جسمی را از مردم سلب کرده است. بی حرکتی، غذاهای کم حجم و پرچرب ، کشیدن سیگار، مصرف شیرینی و شکلات و عدم آمادگی جسمانی انسان ها را از فرم خارج می کند. مشکل اصلی این شیوه زندگی افزایش میزان رسوب مواد در رگهای شریانی است که به مرور ...

پاورپوینت تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان

پاورپوینت تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان

توضیحات:

پاورپوینت تاثیر ورزش بر سلامت جسم و روان، در 12 اسلاید.

قسمتی از متن فایل:
مقدمه :یافته ها و نتیجه گیری از نتایج مطالعات نشان می دهد فعالیت های ورزشی از منابع عمده شادی محسوب می شوند و با شادکامی، عزت نفس، خلق مثبت، اعتماد به نفس رضایت از زندگی و سلامت روانی ارتباط مثبت و معنادار دارد. همچنین رابطه منفی و معکوس بین ورزش، به خصوص ورزش های هوازی و اضطراب، افسردگی و استرس وجود دارد. ورزش و فعالیت های بدنی سبب افزایش اندورفین پلاسما شده و با احساس شادی همراه است و همچنین موجب افزایش هورمون سروتونین (هورمون موثر در خلق و خو ) می شود. از سوی دیگر فعالیت های ورزشی یک روش آسان، مناسب و کم هزینه در جهت بهبود سلامت روحی افراد جامعه است.
تاثیر ورزش بر نشاط و شادابی:هنگامیکه ورزش می‌کنیم، مغز ما مشغول به کار است. مغز فعالیت بدنی را حس کرده و آن را به عنوان لحظه‌ی استرس در نظر می‌گیرد. هنگامی که تحت استرس قرار داریم، تمام کاری که مغز می‌داند باید انجام دهد، محافظت از بدن در برابر این استرس است . به منظور محافظت از ما در برابر این استرس، مغز پروتئینی بنام BDNF (عامل یا فاکتور نوروتروفیک مشتق شده از مغز) را آزاد می‌سازد. این پروتئین به عنوان یک سوئیچ یا کلید تنظیم مجدد عمل کرده و نورون‌های حافظه‌ی ما را ترمیم می‌سازد. در حالی که BDNF وظیفه‌ی خود را در ترمیم انجام می‌دهد، اندروفین توسط مغز ما منتشر می‌شود. این مواد شیمیایی اثر استرس را به حداقل رسانده و احساس سرخوشی و خوشحالی را در ما القاء می‌کنند. علت احساس شادی پس از انجام ورزش، اندروفین و BDNF می‌باشد
تاثیر ورزش در بهبود بیماری افسردگی :ورزش‌های منظم و مداوم نه تنها باعث کاهش استرس می‌شود بلکه از بروز بیماری افسردگی نیز پیشگیری کرده و می‌تواند در مراحل درمانی نیز کمک شایانی به درمان این بیماری بکند. تاثیر ورزش بر افسردگی به صورت علمی و تجربی ثابت شده است. در اختلال افسردگی، انتقال دهنده‌های عصبی مغز دستخوش تغییراتی می‌شوند

فهرست مطالب :

مقدمه
تاثیر ورزش بر نشاط و شادابی
تاثیر ورزش در بهبود بیماری افسردگی
تقویت سیستم ایمنی با ورزش
تاثیر ورزش بر دیابت.
نقش ورزش در سلامت جسم
.....
این پاور پوینت شامل 12 اسلاید است و سعی شده در تمامی اسلاید ها عکس هایی مرتبط با موضوع همان اسلاید قرار داده شود

روش HIA

روش HIA

بررسی روش HIA یا ارزیابی اثرات زیست محیطی- و ارائه نمونه موردی در طراحی شهری. مطالب توضیحی بیشتر در قسمت نوت پاورپوینت آورده شده است.
موارد مورد بررسی:
تعاریف مختلف از HIA
تاریخچه ارزیابی اثرات بهداشتی
فواید روش ارزیابی پیامد های سلامت
فرآیند انجام HIA
انواع ارزیابی پیامدهای سلامت (از نظر زمانبندی)
سطوح مختلف (عمق) HIA
کاربست تکنیکHIA در طراحی شهری
مشکلات و انتقادات وارد به روش شناسی HIA
نمونه موردی داخلی: "ارزیابی اثرات سلامتی برنامه های حمل و نقل"
در برنامه ریزی " HIAنمونه موردی خارجی: " آزمون ۳ ابزار
منابع

تحقیق رمز و راز سلامتی (41 حدیث)

تحقیق رمز و راز سلامتی (41 حدیث)

توضیحات:

41 حدیث در خصوص آداب قبل ، حین و بعد غذا خوردن که اگر انسان بدرستی عمل کند بیمار نخواهد شد، در قالب فایل Word در 14 صفحه.

بخشی از متن فایل:

این چهار توصیه ى مهم را حتما بکار بندید 

حضرت على (علیه السلام ) به فرزندشان امام حسن (علیه السلام ) فرمودند:

چهار کلمه به تو مى آموزم که تو را از درمان بى نیاز سازد.

- تا گرسنه نباشى غذا مخور، و هنوز مایل به غذا باشى دست از آن بردار، غذا را به جا و نیکو بخور (خوب بجو) و هنگامى که خواستى به بستر روى خود را به بیت الخلاء عرضه کن (به مستراح برو)

خصال ، ح 60