پاورپوینت رهاسازی هیجانی (تکنیک های کاهش و غلبه بر استرس های زندگی)

پاورپوینت رهاسازی هیجانی (تکنیک های کاهش و غلبه بر استرس های زندگی)

توضیحات:

پاورپوینت رهاسازی هیجانی (تکنیک های کاهش و غلبه بر استرس های زندگی).

چنانچه فشار روانی بیشتر از آن چه شما به آن عادت داشته‌ اید، بر شما وارد شود به بیانی دیگر شما دچار استرس شده اید.

«رهایی هیجانی» که به‌ اختصار «ای اف تی» (EFT )گفته می‌شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی‌های احساسی است.
این تکنیک با اسامی دیگری همچون «ضربه درمانی» و «طب فشاری روانشناختی» نیز شناخته می‌شود.
مدافعان این روش معتقدند که واردکردن ضربات ملایم و حساب‌شده روی نقاط به‌ خصوصی از بدن موجب ایجاد تعادل در سیستم انرژی بدن می‌شود.
ازاین‌رو ادعا می‌شود که «ای‌ اف تی» می‌تواند به‌ویژه در درمان اضطراب و اختلال استرس پس از حادثه مؤثر باشد.
در «ای اف تی» مانند طب فشاری تمرکز کار روی نقاط «مریدین» (meridian) یا همان کانال‌های انرژی است تا بتوان تعادل ازدست‌رفته را به سیستم انرژی بدن بازگرداند.

گفته می‌شود که این بازگشت تعادل انرژی می‌تواند علائمی را که بر اثر تجربه یا احساسی منفی شکل گرفته‌اند، کاهش دهد.

در این مجموعه که شامل 83 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش می باشد موضوعات زیر مطرح شده است.
مقدمه
معرفی ای اف تی
تاریخچه ای اف تی
ای اف تی در ایران
تغییرات در ای اف تی
کاربردهای ای اف تی
اصول مرتبط با ای اف تی
مراحل اجرای ای اف تی

پاورپوینت استرس

تا کنون تعاریف متعددی از سلامت روان ارائه شده که همگی بر اهمیت تمامیت و یکپارچگی شخصیت تأکید ورزیده اند . گلدشتاین سلامت روانی را تعامل بین اعضا و محیط در رسیدن به خود شکوفایی می داند. چاهن نیز سلامت روانی را وضعیتی از بلوغ روانشناختی تعبیر می کند که عبارت است از حداکثر اثر بخشی و رضایت بدست آمده از تقابل فردی و اجتماعی شامل احساسات و بازخوردهای مثبت نسبت به خود و دیگران می شود. در سالهای اخیر، انجمن کانادایی بهداشت روانی ، سلامت روان را در سه بخش تعریف کرده است: الف) تسلط بر هیجان های خود ب) آگاهی از ضعف های خود ج) رضایت از خوشی های خود ------------------------------------------------------ فهرست تعریف سلامت روان تعریف استرس مراحل استرس علایم شایع شش افسانه در مورد استرس روش های پیشگیری از استرس حفظ آرامش درمان های اولیه استرس راه های کاهش استرس   15 اسلاید پاورپوینت ...

دانلود پاور پوینت مهارتهای مقابله با استرس و روش های کاهش

فرمت:پاور پوینت                 تعداد اسلاید:29             قابل ویرایش و آماده پرینت لینک خرید و دانلود پایین صفحه   تعریف استرس:  استرس یک مفهوم کاملاٌ روشن نیست که بتوان با استفاده از چند واژه آن را تعریف کرد، چرا که در وهله اول مفهومی است ذهنی و ادراکی با این حال می توان آن را هر نوع تغییری دانست که باعث  می شود ما به لحاظ جسمی و روانی آزرده و ناراحت شویم. ...

پاورپوینت رهاسازی هیجانی (تکنیک های کاهش و غلبه بر استرس های زندگی)

پاورپوینت رهاسازی هیجانی (تکنیک های کاهش و غلبه بر استرس های زندگی)

توضیحات:

پاورپوینت رهاسازی هیجانی (تکنیک های کاهش و غلبه بر استرس های زندگی).

چنانچه فشار روانی بیشتر از آن چه شما به آن عادت داشته‌ اید، بر شما وارد شود به بیانی دیگر شما دچار استرس شده اید.

«رهایی هیجانی» که به‌ اختصار «ای اف تی» (EFT )گفته می‌شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی‌های احساسی است.
این تکنیک با اسامی دیگری همچون «ضربه درمانی» و «طب فشاری روانشناختی» نیز شناخته می‌شود.
مدافعان این روش معتقدند که واردکردن ضربات ملایم و حساب‌شده روی نقاط به‌ خصوصی از بدن موجب ایجاد تعادل در سیستم انرژی بدن می‌شود.
ازاین‌رو ادعا می‌شود که «ای‌ اف تی» می‌تواند به‌ویژه در درمان اضطراب و اختلال استرس پس از حادثه مؤثر باشد.
در «ای اف تی» مانند طب فشاری تمرکز کار روی نقاط «مریدین» (meridian) یا همان کانال‌های انرژی است تا بتوان تعادل ازدست‌رفته را به سیستم انرژی بدن بازگرداند.

گفته می‌شود که این بازگشت تعادل انرژی می‌تواند علائمی را که بر اثر تجربه یا احساسی منفی شکل گرفته‌اند، کاهش دهد.

در این مجموعه که شامل 83 اسلاید پاورپوینت قابل ویرایش می باشد موضوعات زیر مطرح شده است.
مقدمه
معرفی ای اف تی
تاریخچه ای اف تی
ای اف تی در ایران
تغییرات در ای اف تی
کاربردهای ای اف تی
اصول مرتبط با ای اف تی
مراحل اجرای ای اف تی