پاورپوینت درباره سرپرستی تیم ها , اردوها و کاروان های ورزش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 39  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی •تعاریفی از ورزش   •اشنایدر و اشیرایتزر (1998): ورزش را فعالیت های جسمی آدمی که تحت قوانین مدون انجام می گیرد تعریف کرده اند .   •واندر زواگ (1988) : ورزش نوعی فعالیت جسمی رقابتی است که تجهیزات و امکانات ویژه ای با ابعاد زمانی و مکانی واحدی بهره می گیرد و تلاش برای کسب رکورد اهمیت بسیار چشمگیری دارد.   •پیتر فیلدینگ و میلر: هر گونه فعالیت, تجربه , فعالیت های شرکت های تجاری در جهت ایجاد تناسب اندام , تفریح , فعالیت های قهرمانی یا اوقات فراغت   •   •تیم ورزشی:   تیم ورزشی عبارتست از یک مجموعه که برای دستیابی به    یک هدف واحد تلاش می نمایند   •   •ساختار اداری :   1- مسئول امور اداری و پشتیبانی   2- مسئول امور مالی   3- مسئول روابط عمومی و تبلیغات   ...

پاورپوینت درباره اخلاق در ورزش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 29  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی •فهرست مطالب •بازنگری دراخلاق ورزشی •بازی منصفانه:تعریف،تاریخچه؛ضرورت،اصول،نمونه ها،قابلیت •منابع •پایه های اخلاق مقدمه،تعریف،ارکان،نظریه های اخلاقی،اخلاق وعلم •اخلاق فردی ومسولیت سازمانی •بحران اخلاقی درورزش •قوانین وهنجارهای اخلاقی درورزش •رشداخلاق درورزش •مقدمه •معلمان،مربیان،مدیران وورزشکاران همواره بامسایل اخلاقی مواجه اند. •مسایل اخلاقی درورزش  صرفا به فرایندهای آموزشی واجرایی مربوط نمی شود،بلکه به عوامل مختلف اجتماعی-اقتصادی وفرهنگی نیزبستگی دارد. •هرچندهیاهوی اخلاق وورزش وجوددارد،اما دردنیای کنونی مفاهیم اخلاق،تربیت،مسولیت و..بدلیل ورزش تجاری ازنقش کمتری برخورداراست. •باوجود یک مبنای نظری وفلسفی درست (جهان بینی)،شاید بتوان دردنیای کنونی سالم،پهلوان ، وورزشکار بود. •هرموجودی صور ...

تحقیق انواع بازی های دبستانی

تحقیق انواع بازی های دبستانی17 صفحه فایل ورد قابل ویرایش شامل:تعریف بازیانواع بازیبازیهای جسمیبازیهای تقلیدیبازیهای نمایشیبازیهای نمادیبازیهای آموزشیبازیهای خلاقیتیبازیهای گروهی فوایدبازی بازی های مختلف مناسب گروه های سنی اول تا پنجم دبستاننحوه ی انجام هرکدام از این بازی ها و... تعریف بازی هر نوع ورزش یا فعالیتی که توسط کودکان به منظور تفریح و تفنن انجام گیرد، بازی نامیده می شود. مربیان ورزشی از بازی تلقی جامع تری دارند. آن ها معتقدند که بازی، عبارت است از آن نوع فعالیتی که با میل و اختیار در اوقات فراغت انجام می شود. برخلاف نظریات گذشتگان که بازی را تنها وسیله ای برای صرف انرژی مازاد بدن می دانستند، کودکان به هنگام بازی بخشی از نیروی فکری و بدنی خود را به کار می گیرند و بازی را بخشی از زندگی عادی خویش به حساب می آورند، ولی نباید فراموش کرد که در این نوع فعالیت ها کودک به هیچ وجه خود را مجبور به انجام آن احساس نمی کند و از آن لذت می برد. در فرهنگ نامه و بستر بازی به صورت های ذیل تعریف شده است: الف) حرکت، جنبش و فعالیت به مثابه حرکت عضلات. ب) آزادی یا محدوده ای برای حرکت یا جنبش. ج) ...

تحقیق درباره ورزش در قرآن

این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 18 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه     قرآن، کتاب آسمانی اسلام، بزرگ ترین سرمشق و راه گشای زندگی انسان ها در همه شوون و امور، تا روز قیامت است. در این کتاب بزرگ و بی نقص- که کلام خالق انسان و تمام هستی می باشد- آیاتی وجود دارد که به گونه ای بر اهمیت ورزش و نیرومند سازی جسم در کنار تقویت روح و بعد عملی دلالت دارد. ما در این جا به برخی از این آیات- در حد وسع کتاب- اشاره می کنیم، باشد که راه گشای ورزش کاران، ورزش دوستان و سایر اقشار جامعه مومن و مسلمان ما باشد، ان شاء الله. طالوت و نیرومندی جسمانی از جمله مواردی که نیرومندی جسمانی به عنوان یک مزیت و امتیاز در قرآن ذکر شده، داستان طالوت و قوم بنی اسرائیل است. قوم یهود که در زیر سلطه فرعونیان، ضعیف و ناتوان شده بودند، بر اثر رهبری های خردمندانه حضرت موسی علیه السلام از آن وضع اسف انگیز نجات یافته و به قدرت وعظمت رسیدند، ولی ...

تحقیق درباره اهمیت ورزش

این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 32 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه     امروزه ورزش یکی از اموری است که به عناوین مختلف در جهان مطرح شده و گروه زیادی به اشکال گوناگون با آن سرو کار دارند. برخی از مردم، ورزشکار حرفه ای اند و گروهی ورزشکار آماتور . گروهی طرفدار و علاقه مند به ورزش و دیدن برنامه ها، مسابقات و نمایش های ورزشی بوده، وعده ای نیز از راه ورزش امور زندگی خویش را می گذرانند. وزارتخانه ها و ادارات ورزشی فراوانی تاسیس شده و مخارج زیادی صرف ورزش ، ساختن استادیوم ها، مجتمع ها و باشگاه های ورزشی و نیز تهیه وسائل و لباس های ورزشی و یا تماشای مسابقات ورزشی می شود. بخش های قابل توجهی از برنامه های تلویزیون ، رادیو ، مجلات و سایر رسانه های گروهی، به ورزشی و اخبار ورزشی اختصاص دارد و خلاصه ورزش یکی از اموری است که در جهان به صورت جدّی مطرح بوده و از جهات مختلف دارای اهمیت می باشد، از جمله: امروزه یکی از ...

تحقیق درباره اخلاق در ورزش

این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 30 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه       ایمان: اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست. نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد . آن چه معیار ارزش است، تقوا است. خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید : " انّ اکرمکم عندالله اتقیلکم؛ گرامی ترین شما نزد خدا، پرهیزکارترین شماست ." البته انسان پرهیزکار و با ایمان، هر چه قوی تر و نیرومندتر باشد، بهتر است، اما قوی بودن به تنهایی کافی نبوده و ملاک ارزش نخواهد بود؛ از این رو در حدیث نبوی می خوانیم : " المومن القوی خیر و احب من المومن ضّعیف؛ شخص با ایمان قوی و نیرومند، از شخص با ایمان ضعیف بهتر و دوست داشتنی تر است ." در این حدیث، ابتدا کلمه "المومن" آورده شده و سپس کلمه "القوی" یا "الضّعیف"، و انسان با ایمان با یک انسان با ایمان دیگر مقایسه شده است، نه با یک انسان فاقد ایمان، زیرا انسان ...

تحقیق در مورد تکنیک پنجه در والیبال

9 صفحه word |فونت tahoma سایز 14| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپ بخشی از فایل نکته مهم : برای اینکه بدانیم وضعیت دستها نسبت به سر(ازلحاظ فاصله ) درحالت مناسب قرارداردیانه می توان تست زیرراانجام داد. هنگام پنجه زدن دقیقا قبل ازعمل ضربه به توپ , دستها راازهم دورکنید تاتوپ ازدرون مثلث پنجه عبورکند وهمزمان بااین عمل, سر, هیچگونه حرکتی نداشته باشد  .اگرتوپ درست به محلی که فوتبالیستها تکنیک هدزدن راانجام میدهند برخوردکرد یعنی فاصله دستها درست قرارگرفته است . البته پس ازکسب مهارت سطح تماس انگشتان باتوپ کاسته میشود وانگشتان کوچک دیگر هنگام ضربه باتوپ تماس نخواهند داشت. ۳-شرح مرحله سوم (دریافت وارسال) مرحله دریافت وارسال درمدت زمان بسیارکوتاهی انجام میشوند بگونه ای که شاید نتوان مرزی بین آنها درعمل قائل شد اما برای آموزش میتوان آنهارابصورت مجزا توضیح داد. مرحله دریافت : پس ازرسیدن به محل مناسب (زیر وپشت توپ) بااستفاده ازگامهای درست واتخاذ گاردمناسب , برای تکنیک پنجه آماده میشویم . دراین حالت دستها کاملا به سمت توپ کشیده شده وحالت کروی خودرادارند ( ...

پاورپوینت با عنوان عملکرد غدة تیروئید و فعالیت ورزش

1 فایل پاورپوینت |16 صفحه اسلاید| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپ بخشی از پاورپوینت عملکرد غدة تیروئید و فعالیت ورزش نتیجه گیری Conclusion - عملکرد تیروئید در برابر فعالیت ورزشی یک پاسخ فیزیولوژیکی مرکب است. - عوامل مؤثر در پاسخ TH به فعالیت ورزشی عبارتنداز: سن، آمادگی پایه، وضعیت تغذیه، محدودة دمایی، زمان، شدّت و نوع فعالیت ورزشی و ... - rT3 تمایل دارد با فعالیت ورزشی افزایش یابد مخصوصاً زمانی که کمبود انرژی وجود داشته باشد یا فعالیت ورزشی فوق مسافت انجام بگیرد. - پاسخ هورمونهای تیروئیدی به شنابوسیلة دمای آب تغییر می یابد. - ورزشکاران خوب تمرین کرده دارای تولید و برگشت زیاد T4 یا T3 را دارا هستند. - سطوح پایه TH توسط فعالیت ورزشی استقامتی طولانی مدت تأثیر نمی پذیرد.   ...

تحقیق درباره کاربرد علم فیزیک در ورزش

این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 26 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه       حدودا از سال 1914 میلادی اهمیت استفاده از قوانین علم فیزیک و رشته های وابسته آن خصوصا علم مکانیک در فعالیتهای روزمره و ورزشی مورد توجه قرار گرفت . خانم واتز " WATTS " در همین سال با بکار گیری  وسایل تحقیقاتی ساده ، اهمیت درک و کاربرد صحیح اصول علم مکانیک را در فعالیتهای روزانه و ورزشی گوشزد نمود و گفت : زمانیکه این اصول کاملا تفهیم شد ، آنوقت ما مجاز به استفاده از آنها نه تنها برای تمرینهای بخصوص ، بلکه در تمام رشته های ورزشی و فعالیتهای عادی روزمره هستیم . خانم واتز گفت : کاربرد درست اصول علم مکانیک ، نتایج فعالیتهایی ورزشی شما را مطلوبتر و از جراحات هولناک به نحو چشم گیری پیش گیری کی نماید . ناخودآگاه ، در حرکات ورزشی و فعالیتهای ورزشی روزمره قوانین علم مکانیک و مکانیک زیستی " بیو مکانیک " نظیر ، ق ...

شنا

تاریخچه شنا شواهد باستان شناسی نشان می دهند که قدمت شنا و شنا کردن به 2500 سال قبل از میلاد در تمدن مصر و بعد از آن در تمدن های آشور و یونان و روم باستان باز می گردد. آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است که از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ، و مانند الفبا یکی از مواد درسی در آموزش مردان بوده است. شنا در شرق به قرن اول قبل از میلاد باز می گردد. ژاپن جایی است که شواهد و مدارکی از مسابقات شنا در آن وجود دارد. در قرن هفدهم به دستور رسمی حکومتی شنا به صورت اجباری در مدارس تدریس می شد . در 14 صفحه تهیه شده است . word ...

پاورپوینت در مورد روانشناسی ورزش -31 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها         روانشناسی ورزش چیست؟                        -مطالعه جنبه های روانی عملکرد ورزشکاران و کاربرد اصول روانشناسی در حوزه ورزش . یا به عبارت دیگر، مطالعه ویژگیهای رفتاری ورزشکاران.   طبقه بندی روانشناسی ورزش   -روانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه  بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد بنفس ، برانگیختگی و... سرو کار دارند. -روانشناسی آموزشی : روانشناسان این طبقه  دارای  دو نقش استاد و  مشاور روانشناسی ورزش هستند . -روانشناسی تحقیقاتی : هدف  تحقیقات این روانشناسان ،دستیابی به واقعیت های علمی ،آموزشی و بالینی است.   کاربرد روانشناسی ورزش ده دلیل برای وجود عوامل روانشناختی موثر بر عملکرد ورزشی اجزاء و مولفه های کاربردی روانشناسی ورزش: مدل طبقه بندی نیازمندیهای مازلو   و سایر عناوین و توضیحات ... ...

پاورپوینت در مورد روانشناسی ورزش -31 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها         روانشناسی ورزش چیست؟                        -مطالعه جنبه های روانی عملکرد ورزشکاران و کاربرد اصول روانشناسی در حوزه ورزش . یا به عبارت دیگر، مطالعه ویژگیهای رفتاری ورزشکاران.   طبقه بندی روانشناسی ورزش   -روانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه  بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد بنفس ، برانگیختگی و... سرو کار دارند. -روانشناسی آموزشی : روانشناسان این طبقه  دارای  دو نقش استاد و  مشاور روانشناسی ورزش هستند . -روانشناسی تحقیقاتی : هدف  تحقیقات این روانشناسان ،دستیابی به واقعیت های علمی ،آموزشی و بالینی است.   کاربرد روانشناسی ورزش ده دلیل برای وجود عوامل روانشناختی موثر بر عملکرد ورزشی اجزاء و مولفه های کاربردی روانشناسی ورزش: مدل طبقه بندی نیازمندیهای مازلو   و سایر عناوین و توضیحات ... ...

پاورپوینت درباره مواد نیروزا در ورزش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات   دسته بندی: Powerpoint   نوع فایل: ppt  (قابل ویرایش و آماده پرینت )   تعداد اسلاید: 24  اسلاید  قسمتی از متن فایل دانلودی ›تعریف ماده نیروزا: ›ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود. ›ال- کارنی تین ›ویتامین B 7 ›در بدن به اندازه کافی سنتز می شود (جز در موارد بیماری) ›پیش ساز آن اسیدهای آمینه ضروری لیزین و متیونین است. ›مصرف آن نشاط و سر حالی ندارد. ›به عنوان یک چربی سوز مطرح شده است. ›برای سنتز نیاز به ویتامین های B2، B6، C و آهن دارد. ›مقدار سنتز روزانه آن در بدن 20-16 گرم است. ›دریافت غذایی آن 11-8 میلی گرم است (حداکثر 30 میلی گرم). ›نقش کارنی تین در مصرف اسیدهای چرب ›تسریع سوخت چربی در میتوکندری (نقش کانال ورود اسیدهای چرب به داخل میتوکندری را دارد) ›کمک به رسیدن اسیدهای چرب به جایگاه های ساختمانی در سلول ›ادعا می شود مکمل آن موجب افزایش چربی می گردد     (اثبات نشده است) ›سنتز آن در بدن محدودیت ندارد. ›مزایای ...

پاورپوینت در مورد ورزش و نیرو -نیروی رانش -گرانش-جاذبه-21 اسلاید

نیرو   •نمونه سوال:     •وقتی علی در حال تماشای آبشار زیبای سمیرم بود ،با خود فکر کرد چه نیرویی سبب به وجود آمدن این پدیده ی زیبا می شود؟   •الف:نیروی رانش از طرف آب   •ب:نیروی گرانش از طرف هوا   •ج:نیروی جاذبه به سمت  آبشار   •د:نیروی گرانشی زمین اصطکاک •روانساز چیست؟ •مقاومت هوا آیرودینامیک چیست؟ آیا مایعات نیروی مقاومت ایجاد می کنند؟   و سایر عناوین و توضیحات و تصاویر ...   ...

پاورپوینت در مورد ورزش و نیرو -نیروی رانش -گرانش-جاذبه-21 اسلاید

نیرو   •نمونه سوال:     •وقتی علی در حال تماشای آبشار زیبای سمیرم بود ،با خود فکر کرد چه نیرویی سبب به وجود آمدن این پدیده ی زیبا می شود؟   •الف:نیروی رانش از طرف آب   •ب:نیروی گرانش از طرف هوا   •ج:نیروی جاذبه به سمت  آبشار   •د:نیروی گرانشی زمین اصطکاک •روانساز چیست؟ •مقاومت هوا آیرودینامیک چیست؟ آیا مایعات نیروی مقاومت ایجاد می کنند؟   و سایر عناوین و توضیحات و تصاویر ...   ...

ورزش

  فهرست مطالب ورزش   جایگاه ورزش در ایران باستان تاریخچه ورزش اهمیت ورزش جوانمردی در ورزش ورزش‌های موتوریزه آموزش در ورزش   این فایل با فرمت پاورپوینت ارائه شده و در 11 صفحه تنظیم و قابل ویرایش است   ...

ورزش

  فهرست مطالب مقدمه مفهوم و مبانی تربیت بدنی احترام به قوانین و مقررات ورزشی سیاست ها و راهبرد های ورزش کشور دیدگاهها و مواضع ورزشی والدین و متکلفین جوانان و توسعه مربیان و معلمان ورزش داوران و ناظران مسابقات مدیران باشگاهها و اماکن ورزشی آشنایی با اهداف تربیت بدنی ب) رفع خستگی ناشی از یکنواختی وظایف روزانه د) کمک به تصمیم گرفتن درست و اجرای صحیح آن : بیایید با قاطعیت باورکنیم : آشنایی با اهداف اجتماعی تربیت بدنی آشنایی با اهداف عاطفی و روانی تربیت بدنی : آشنایی با اهداف جسمانی تربیت بدنی : انعطاف پذیری : منابع   این فایل با فرمت ورد ارائه شده و در 17 صفحه تنظیم و قابل ویرایش است   ...

کاهش میزان پرخاشگری نوجوانان با ورزش

فایل به صورت ورد و 19 صفحه می باشد چکیده  با توجه به اینکه بحث پرخاشگری دانش آموزان ورزشکار، از موضوعات مهم در حوزه روان‌شناسی و ورزش محسوب می‌شود و اثرات احتمالی ورزش بر پرخاشگری از دیرباز مورد توجه محققان بوده است. لذا محقق در این تحقیق قصد دارد پرخاشگری وچگونگی بر طرف کردن آن را ازدانش آموزان از طریق ورزش مورد بررسی قرار دهد. ...

پاورپوینت در مورد سازگاری های قلبی عروقی در ورزش -31 اسلاید

قلب ورزشکار دید گاه تاریخی “قلب ورزشکار نقش مهمی در توانایی انجام کارهای عضلانی بیشینه بازی می کند”این نکته اولین بار در اوایل قرن 17 مورد توجه Giovanni Lancisi پدر کاردیولوژی قرار گرفت. Osler(1892) اشاره می کند “ ...قلب بزرگ ورزشکاران ممکن است پیامد استفاده بلند مدت از عضلات آنها باشد، اما هیچ انسانی دونده یا پاروزن بزرگی نخواهد شد مگر آنکه به طور طبیعی قلب بزرگ یا قابلیت آن را داشته باشد.”  8 سال بعد Henschen(1899) که روی اسکی بازان استقامتی کار می کرد نخستین بار واژه ی “قلب ورزشکار” را به کار برد. با این حال از اواخر قرن 19 و تا دهه هایی از قرن 20 بسیاری از پزشکان عقیده داشتند که فعالیت های ورزشی اثرات زیانباری بر قلب دارد. این عقیده برخاسته از کار کاردیولوژیست آلمانی Beneke  روی نوجوانان ورزشکار بود که در سال 1879 منتشر شد و برای 50 سال یعنی  زمان انتشار یافته های پژوهشی دو پزشک اتریشی پایدار ماند. روش های تشخیصی در مطالعات قلبی - رادیوگرافی – اوایل 1960(دقت کار بسیار پایین بود) - الکتروکاردیوگرافی – تغییرات د ...

پاورپوینت در مورد سازگاری های قلبی عروقی در ورزش -31 اسلاید

قلب ورزشکار دید گاه تاریخی “قلب ورزشکار نقش مهمی در توانایی انجام کارهای عضلانی بیشینه بازی می کند”این نکته اولین بار در اوایل قرن 17 مورد توجه Giovanni Lancisi پدر کاردیولوژی قرار گرفت. Osler(1892) اشاره می کند “ ...قلب بزرگ ورزشکاران ممکن است پیامد استفاده بلند مدت از عضلات آنها باشد، اما هیچ انسانی دونده یا پاروزن بزرگی نخواهد شد مگر آنکه به طور طبیعی قلب بزرگ یا قابلیت آن را داشته باشد.”  8 سال بعد Henschen(1899) که روی اسکی بازان استقامتی کار می کرد نخستین بار واژه ی “قلب ورزشکار” را به کار برد. با این حال از اواخر قرن 19 و تا دهه هایی از قرن 20 بسیاری از پزشکان عقیده داشتند که فعالیت های ورزشی اثرات زیانباری بر قلب دارد. این عقیده برخاسته از کار کاردیولوژیست آلمانی Beneke  روی نوجوانان ورزشکار بود که در سال 1879 منتشر شد و برای 50 سال یعنی  زمان انتشار یافته های پژوهشی دو پزشک اتریشی پایدار ماند. روش های تشخیصی در مطالعات قلبی - رادیوگرافی – اوایل 1960(دقت کار بسیار پایین بود) - الکتروکاردیوگرافی – تغییرات د ...

روانشناسی ورزش

فایل wordدر211صفحه مقدمه: روان‎شناسی ورزشی[1]  شاخه‎ای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینه‎های رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روان‎شناسی به مطالعه رفتار می‎پردازد، بالطبع موضوع روان‎شناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیت‎های ورزشی در تمام ابعاد از فعالیت حرکتی یک کودک دبستانی تا مسابقات جهانی و المپیک می‎باشد. اگر چه اهمیّت مسائل روانی در ورزش از چندین سال پیش شناخته شده است با این حال روان‎شناسی ورزشی هنوز دانشی بسیار جوان می‎باشد و در خلال دهه‎های اخیر علاقه و توجه به «روان‎شناسی ورزشی شناختی[2]» افزایش چشم‎گیری یافته است.   ...

پاورپوینت در مورد فیزیولوژی_خستگی در ورزش

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:54 اسلاید   برخی از اسلایدها: —تعریف خستگی Edwards(1983); Vollestad(1997): عدم توانایی عضله در حفظ برون ده توان بنابراین درجه ی خستگی به میزان کاهش در نیرو و سرعت بستگی دارد. NHLBI(1990): از دست دادن ظرفیت توسعه ی نیرو و یا سرعت عضله که پیامد فعالیت عضله بوده و با استراحت برگشت پذیر است.   نکته: خستگی پیش از کاهش اجرا ویا ناتوانی در انجام وضیفه رخ می دهد. سبب شناسی خستگی: —با وجود پژوهش های زیاد،علل سلولی خستگی هنوزجای بحث دارد. — سبب شناسی خستگی بستگی به سطح آمادگی جسمانی فرد،ترکیب نوع تارهای عضلانی، وضعیت تغذیه و شدت و مدت ورزش دارد. — —خستگی ممکن است پیامد -تغییرات آسیب رسان درون عضله (خستگی محیطی) -ویا تغییرات در سیستم عصبی باشد (خستگی مرکزی) - نکته: به علت چند عاملی بودن خستگی، تعیین علت دقیق خستگی ناشی از یک فعالیت ورزشی ویژه دشوار است. جایگاه های احتمالی خستگی: Bigland-Ritchie(1984): - داده های ورودی به مراکز حرکتی بالاتر - پیام های تحریکی به نرون های حرکتی پایین تر - تحریک پذیری نرون های حرکتی - انتقا ...

پاورپوینت در مورد بازگشت به حالت اولیه مطلوب در ورزش

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:24 اسلاید   برخی از اسلایدها: علل خستگی: کم آبی: دراثرتعریق وازدست دادن آب بدن ظرفیت خون برای حمل موادمغذی دچاراختلال میشود. کم آبی جزئی حتی به میزان 2%نیزمیتواند عملکردورزشکاررادچاراختلال کند nبیش حرارتی: دمای طبیعی بدن 37درجه میباشدکه دراثرورزش به 40درجه میرسدوبدن بدون اثرخنک کنندگی تعریف نمیتوانداین دماراحفظ کند تخلیه سوخت عضلانی: تخلیه گلیکوژن کاهش گلوکزخون افزایش میزان اسیدلاکتیک خستگی سیستم عصبی مرکزی ...

پاورپوینت در مورد حرکات اصلاحی در تربیت بدنی و ورزش

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:70 اسلاید   برخی از اسلایدها: حرکات اصلاحی حرکات اصلاحی یکی از بخشهای تربیت‎بدنی است که هدف آن پیشگیری و رفع برخی ناهنجاریهای جسمانی توسط تمرینهای بدنی است‎. به سخن‎ دیگر حرکات اصلاحی عبارت است از برنامه‎ای ورزشی و حرکتی که در آن با اجرای تمرینهای خاص عملکرد و ساختمان بدن تغییر می‎کند و اصلاح می‎شود. همچنین به‎ افرادی مربوط می‎شود که به عللی مانند عدم رعایت بهداشت حرکتی وضعیت بدنی آنها از حالت طبیعی خارج شده است‎. این حجم بالای ناهنجاری که در اثر محرکهای‎ محیطی ایجاد شده است اکثراً از نوع برگشت‎پذیر و یا اصلاح‎پذیر است‎. دقت در این رقم ضرورت توجه هر چه بیشتر به این علم را نشان می‎دهد ‎. توجه به وضعیت ساختار بدن روزافزون است‎. این موضوع از طرفی به سبب ماشینی شدن زندگی و استفادة‎ کمتر از بدن و آثار مخرب ناشی از بی‎حرکتی در وضعیت بدن و از طرفی دیگر به سبب توجه بیشتر انسان امروزی به سلامت‎، طول عمر بیشتر، زندگی بهتر و ظاهری زیباتر ایجاد شده است . زمان مناسب  اج ...

پاورپوینت در مورد اصول و مبانی تربیت بدنی و ورزش

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:132 اسلاید   برخی از اسلایدها: اصول :principles اصول جمع مکسر اصل به معنی ریشه ها ، پایه ها و بنیاد یک چیز       در واقع اصول هر پدیده ، اساس و بنیان آن پدیده را تشکیل می دهند        اصول یک علم، یعنی مجموعه قضایای روشن و منطقی که تمام مراحل و مبانی دیگر بر پایه آن استوار گردیده است.     اصول وضع کردنی نیستند بلکه آنها را باید از رابطه بین قضایا استخراج کرد مبانی: Foundation  کلمه مبانی جمع مکسر مبنا و به مفهوم بنا ها، بنیان ها، شالوده ها وساختمانها است.    در واقع مبانی هر پدیده یا علمی متضمن پایه ها، چهار چوپ، اسکلت و ساختار اصلی آن پدیده یا علم است به قول «وست» و «بوچر» نویسندگان کتاب مشهور مبانی تربیت بدنی و ورزش: بین ایجاد ساختار تربیت بدنی و بنای یک خانه شباهت های قابل توجهی وجود دارد. هم چنان که ستون ها و تیر های اصلی به خانه شکل و استحکام می بخشند، عناصر اصلی تربیت بدنی مبنا و چهار چوب مسلمی را به وجود می آورند و آن را به عنوان تجربه ا ...

پاورپوینت در مورد ورزش همگانی و تاثیرات مثبت آن بر سلامت جامعه

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:22 اسلاید   برخی از اسلایدها: ورزش همگانی: فعالیتی است که نیاز به مهارت خاص یا اراده‌ای قوی ندارد و هر کس می‌تواند با توجه به علاقه‌مندی و هدف مورد نظرش در آن شرکت کند. سیر تاریخی ورزش‌های همگانی: دهة 1960، مرحله نهفته: ورزش برای همه به ‌عنوان یک حرکت مردمی و یک ضد فرهنگ مقابل ورزش‌های سنتی.دهه 1970، مرحله بنیاد‌سازی: پیدایش خط‌مشی ورزش برای همه از سطح محلی تا اروپایی، ورزش برای همه به‌عنوان یک حرکت گروهی، ورزش برای همة گرایش‌های سیاسی. دهه 1980، مرحله تثبیت: ورزش برای همه به ‌عنوان محصول یک بازار پر جمعیت، ورزش برای همه عمیقاً دیدگاه ورزش قهرمانی را تغییر داد. دهه 1990، مرحله ساختن افراد: تأکید بر داشتن بدنی متناسب و رقابت جهت افزایش آمادگی جسمانی و گسترش ورزش برای همه به‌ عنوان یک حرکت جهانی و راهی برای تعمیم و تأمین سلامتی. دهه 2000، تأیید علم بر ورزش همگانی: عاملی برای حفظ سلامتی تاریخچه ورزش همگانی: همگام با تاریخ بشر  بازی‌های سنتی و مورد علاقه مردم   ...

پاورپوینت مدیریت منابع انسانی در ورزش و تفریحات سالم

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 22   قسمتی از پاورپوینت :     ارزش  به معادل یا بهای یک چیز عملی که بر حسب پول یا کالا و یا آنچه مطلوب است یا باور به آنچه باید باشد اشاره می کند.  مؤثر در اهداف و تصمیمات بلند مدت  مبهم ترین زمینه تفاوت های فردی  میزان تحمل=سازگاری ارزش   ارزش ها، باورها، نگرش ها و هنجارها یک ارزش، باور با ثباتی است که روش خاصی از رفتار یا هدفی نهایی را به طور مشخص منجر می شود.    طبقه بندی اسپرول (1984) 1- باورهای پدیدار شناختی (طبیعت اشیاء یا اشخاص) باور فرد مبنی بر اینکه یک ورزش خاص نسبت به ورزش های دیگر به هزینه بیشتری نیاز دارد.  2- باورهای علی (روابط علی بین پدیده مشاهده شده) بالا بودن هزینه در یک ورزش به خاطر فشارهای ناشی از رسانه های گروهی است. 3- باورهای هنجاری (حالت های ترجیحی فرد) کل پول بایستی عادلانه بین همه ورزش ها تقسیم شود.     طبقه بندی باورها (روکیچ، 1973) 1- باورهای توصیفی (تأیید درست یا غلط بودن) 2- باورهای ارزشی ...

پاورپوینت درموردبررسی امکان دینی شدن ورزش بر پایه اصالت حقیقی آن

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:19 اسلاید   بعضی از اسلایدها: l برابر با جدیدترین پژوهش های جامعه شناختی بیش از  95 درصد انسان ها به وجود خداوند ایمان دارند (الیاده ، 1374). l همین واقعیت نظریه ای را که مدعی بود با پیشرفت اجتماعی و افزایش رفاه مادی، دین و اندیشه دینی انحطاط می یابد، ابطال می کند. ارزش دین (میسیاک، 1998) 1- دین، انسان را به فلسفه حیات مسلح کرده و به عقل وی روشنگری لازم را عطا می کند. 2- دین بر اراده انسان ها تأکید دارد، آن را تقویت می کند و به فرد کمک می کند تا به فرمان عقل گردن نهد. 3- دین نیازهای اساسی روح، بویژه نیاز به عشق و جاودانگی را تحقق می بخشد. رابطه ورزش و مذهب §منیوگر  (1983): وجود رابطه مثبت بین مذهب و سلامت بدنی § نگرش مذهبی در مبتلایان به سرطان، شکل گیری نگرش مثبت به زندگی را در پی دارد. § ویراسینگ  (1994): مذهب ایجاد کننده زندگی شادمانه تر § مذهب دارای تأثیر بسیار زیادی بر رفتار و نگرش های افراد در تفسیر رویدادهای زندگی روزانه نظیر ورزش و فعالیت های بدنی است . ...

پاورپوینت در مورد تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی

فرمت فایل:(powerpoint) تعداد اسلایدها:22 اسلاید   برخی از اسلایدها: بارزترین فشارآفرین های محیطی در هوای سرد: دمای هوا: در دمای رکتال 22 درجه سانتی گراد فرد دچار مرگ می شود و وقتی دمای پوست به 2- تا صفر درجه برسد سرمازدگی اتفاق می افتد.   وزش باد: باد به دو روش دفع گرما را تشدید می کند 1- از طریق انتقال( به حرکت در آوردن لایه های هوای محبوس در لباس های عایق دار) 2- افزایش خنک کنندگی تبخیری   هوای خشک: هوای سرد و خشک دربردارنده آلاینده ها است. این هوا بر عضلات صاف اطراف مجاری ریه ها و نایژه ها تأثیر می گذارد. تنفس این هوا باعث نایژه تنگی ناشی از ورزش می شود. که در آن حجم بازدمی ریه ها کاهش می یابد.    فرو بردن بدن در آب: در حالت استراحت خنک شدن با آب سرد بین 20 تا 25 برابر مؤثرتر از خنک شدن با هوا با همان دماست. ...

پاورپوینت امکانات و تأسیسات ورزشی فضاهای باز و ورزش های زمستانی

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 55   قسمتی از پاورپوینت :         با گسترش صنعت وتکنولوژی و استقرار کامل زندگی ماشینی و شهرنشینی بر زندگی مردم، دیگر بسیاری از فعالیت‌ها و تفریحات درون شهری و رایج شهرها، نیازهای عاطفی و جسمانی و روانی مردم را آنچنان که باید و شاید تأمین نکرده و فعالیت‌ در فضاهای روباز و اماکن طبیعی بیش از پیش جای خود را در زندگی و اوقات فراغت مردم باز می‌کند.     به منظور استفاده از زمین‌های اطراف شهرها و گسترش فعالیت‌های ورزشی به اماکن روباز و دامنه طبیعت باید تمامی گروه‌های برنامه‌ریز و مسئول از قبیل فدراسیون‌های ورزشی، سازمان‌های حفاظت از محیط زیست و دوستداران طبیعت دست به دست هم داده و همگام با ورزشکاران استفاده کننده از محیط زیست، محافظت و نگهداری نمایند. باز شدن پای مردم به طبیعت ضمن ایجاد تحول (مثبت و منفی) در ساختار منابع موجود، دائما تغییراتی را نیز در رفتار و تمایلات گروه‌های استفاده کننده به وجود می‌آورد که ا ...

پاورپوینت عوامل موثر برتوسعه تربیت بدنی و ورزش بانوان جمهوری اسلامی ایران

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 17   قسمتی از پاورپوینت :   با توسعه و پیشرفت ورزش، میزان حضور و یا عدم حضور زنان در فعالیت های ورزشی به عنوان شاخصی جهانی از وضعیت اجتماعی زنان در یک جامعه به شمار می آید. نگرش و تصور کلیشه ای از ورزشکاران زنان در حال تغییر است برای درک بیشتر این تغییر بهتر است که به زنان ورزشکار کشور قبل از توجه به جنسیت‌شان به ورزشکار بودنشان اهمیت داد. چرا که نیمی از جامعه ما «زن» نام گرفته است و زنان صرف‌نظر از نگاه صرفاً «جنسیتی» بخش تأثیرگذاری هستند که سلامت آنان به سلامت جامعه کمک می‌کند.  از طرفی بیماری، خستگی و افسردگی آنان  هزینه‌هایی را بر دوش جامعه تحمیل می‌کند  لذاضروری است ورزش و تربیت‌بدنی در این                   حوزه به پویایی و شکوفایی برسد..     امروزه نیز در بیشتر جوامع، زنان از فرصت‌هایی برابر برای شرکت در فعالیت&z ...

پاورپوینت اصول و مبانی تربیت بدنی و فوتبال ،210 اسلاید،pptx

این پاورپوینت در مورد اصول و مبانی تربیت بدنی و فوتبال در 210 اسلاید زیبا شامل:اصول و مبانی تربیت بدنی و فوتبال ،مبانی تربیت بدنی،ورزش،فوتبال،تعریف تربیت بدنی،اهداف اصلی تربیت بدنی،ورزش فوتبال،تعریف ورزش و موقعیت آن ،انواع ورزش ،تربیت بدنی،رشته تربیت بدنی، و... می باشد. • بین ایجاد ساختار تربیت بدنی و بنای یک خانه شباهت های قابل توجهی وجود دارد. هم چنان که ستون ها و تیر های اصلی به خانه شکل و استحکام می بخشند، عناصر اصلی تربیت بدنی مبنا و چهار چوب مسلمی را به وجود می آورند و آن را به عنوان تجربه ای با ارزش برای تمام افراد پا بر جا می کنند. این عناصر مشخص و اجزای مختلف آن، در قالب یادگیری معنی دار به هم مرتبط خواهند شد. این عناصر ، مفاهیم تربیت بدنی هستند و بیان گر ساختار تربیت بدنی در برنامه های مدارس کشور خواهند بود. — لغت ورزش در زبان فارسی ا ز فعل ورزیدن که بطور کلی به معنی عمل کردن ، انجام کار پیاپی ، به کار گماری فکری و جسمی و یا به معنی اجرای مرتب تمرین های بدنی به منظور تکمیل قوای جسمانی و روحی استعمال می شود .   — تعریف وَرزش به فعالی ـ ت ها یا مهارت های ...

پاورپوینت تقاضا در ورزش: شواهد

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 30   قسمتی از پاورپوینت :   تعدادی از رویکردهای تئوریکی در مورد تقاضا در ورزش در فصل قبل مطرح شده است دانش و علم اقتصاد تجربی در زمینه تقاضا برای ورزش محدود و کم می باشد. همچنین حرکت از مباحث تئوری به تعیین و بررسی مدل تجربی مشکل می باشد. و داده های دردسترس برای بررسی تئوری ناکافی هستند. بزرگترین محدودیت برای انجام مطالعات تجربی در تقاضا ورزش در دسترس نبودن داده است.     داده در زمینه شرکت کنندگان در ورزش اساسا داده  در زمینه تقاضا ورزش بر اساس  بررسی های ملی درباره ورزش مردم و فعالیتهای تفریحی نشات می گیرد. در بریتانیا منبع اصلی داده در مورد شرکت کنندگان در ورزش توسط GHS (General Household Survey) صورت می گیرد. GHS در سال 1972 شروع به کار کرد. و در سال 1973 اولین سری داده جمع آوری شد و هر سه سال یکبار این داده ها را جمع آوری می کرد. به مرور در نوع بررسی ها تغییرات روش شناختی انجام شد و سئوالات در زمینه شرکت کنندگان در ورزش تصحیح  و کامل شد.     گرایش ...

پاورپوینت مدیریت منابع انسانی در ورزش و تفریحات سالم(ارزش ها)

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 31   قسمتی از پاورپوینت :   ارزش § به معادل یا بهای یک چیز عملی که بر حسب پول یا کالا و یا آنچه مطلوب است یا باور به آنچه باید باشد اشاره می کند. § مؤثر در اهداف و تصمیمات بلند مدت § مبهم ترین زمینه تفاوت های فردی § میزان تحمل=سازگاری ارزش     طبقه بندی باورها (اسپرول، 1984) 1- باورهای پدیدار شناختی (طبیعت اشیاء یا اشخاص) 2- باورهای علی (روابط علی بین پدیده مشاهده شده) 3- باورهای هنجاری (حالت های ترجیحی فرد)     طبقه بندی اسپرول (1984) 1- باورهای پدیدار شناختی (طبیعت اشیاء یا اشخاص) باور فرد مبنی بر اینکه یک ورزش خاص نسبت به ورزش های دیگر به هزینه بیشتری نیاز دارد.  2- باورهای علی (روابط علی بین پدیده مشاهده شده) بالا بودن هزینه در یک ورزش به خاطر فشارهای ناشی از رسانه های گروهی است. 3- باورهای هنجاری (حالت های ترجیحی فرد) کل پول بایستی عادلانه بین همه ورزش ها تقسیم شود.     طبقه بندی باورها (روکیچ، 1973) 1- باورهای ...

پاورپوینت با موضوع کمردردهای شغلی، روشهای پیشگیری و ورزش

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل : .ppt ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد اسلاید : 43 اسلاید قسمتی از متن .ppt :         کمردردهای شغلی، روشهای پیشگیری و ورزش مقدمه 90% کمردردها خود به خود خوب می شود ( مرتبط با عضلات حمایت کننده ستون فقرات ) 10% کمردردها نیاز به کار عملی دارد ( کمر درد مزمن ) : فیزیوتراپی – جراحی و ... از هر 1000 نفر یک نفر مبتلا به کمردرد می شود بعلت عدم رعایت اصول بلند کردن با ، نشستن ، ایستادن و خوابیدن نامناسب از هر 6 نفر یک نفر مبتلا به کمر درد می شود بعلت استرس کمردرد چگونه اتفاق می افتد؟ 1 - شرایط فیزیکی ضعیف وناپایدار عضلات شکم فرد ، حمایتهای مورد نیاز کمر را تامین می کند. اگر عضلات شکم فرد ضعیف و سست باشد ،کمر وی حمایتهای مورد نیاز خود را نمی تواند ازشکم دریافت نماید ، به ویژه زمانی که فرد اشیاء سنگین را بلند وحمل می کند. حالت فیزیکی مناسب  برای جلوگیری ازضربدیدگی ، رگ به رگ شدن و سایر صدمات اهمیت زیادی دارد. 2 - پوسچر نا مناسب پوسچر نامناسب یکی دیگر از فاکتورهای مداخله کنند ...

پاورپوینت ورزش همگانی

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 22   قسمتی از پاورپوینت :   فعالیتی است که نیاز به مهارت خاص یا اراده‌ای قوی ندارد و هر کس می‌تواند با توجه به علاقه‌مندی و هدف مورد نظرش در آن شرکت کند.   شرکت در فعالیتی ورزشی که انسان آنرا کاملاً آزادانه انتخاب کرده باشد.   تأمین سلامتی و بهبود زندگی همة انسان‌ها به وسیله ورزش با کم‌هزینه‌ترین برنامه‌هاست.   سیر تاریخی ورزش‌های همگانی دهة 1960، مرحله نهفته: ورزش برای همه به ‌عنوان یک حرکت مردمی و یک ضد فرهنگ مقابل ورزش‌های سنتی. دهه 1970، مرحله بنیاد‌سازی: پیدایش خط‌مشی ورزش برای همه از سطح محلی تا اروپایی، ورزش برای همه به‌عنوان یک حرکت گروهی، ورزش برای همة گرایش‌های سیاسی. دهه 1980، مرحله تثبیت: ورزش برای همه به ‌عنوان محصول یک بازار پر جمعیت، ورزش برای همه عمیقاً دیدگاه ورزش قهرمانی را تغییر داد. دهه 1990، مرحله ساختن افراد: تأکید بر داشتن بدنی متناسب و رقابت جهت افزایش آمادگی جسمانی و گسترش ور ...

پاورپوینت ورزش و نیرو

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 21   قسمتی از پاورپوینت :   •تجربهٔ روزانهٔ ما نشان  می دهد که برای ادامه حرکت یک جسم، فشار یا کششی لازم است. •پس اگر به جسمی نیرو وارد شود شود باید همیشه به حرکت خود با سرعت ثابت ادامه دهد اما عملا چنین اتفاقی نمی افتد؟چرا؟ •اصطکاک: وقتی سطوح روی هم می لغزند نیروی اصطکاک وارد کار می شود. وقتی به جسمی نیرویی وارد می کنید، معمولاً اصطکاک نیروی خالص و شتاب حاصل را کم می کند.       •اصطکاک :براثر ناهمواری های موجود در سطوح •تماس، به وجود می آید. •. اتم هادر بسیاری از نقاط تماس به هم می چسبند؛ وقتی جسمی بر جسم دیگری می لغزد، یا باید از برآمدگی ها بالا برود یا اتم ها یی از آنها کنده می شود.         •اصطکاک :براثر ناهمواری های موجود در سطوح •تماس، به وجود می آید. •. اتم هادر بسیاری از نقاط تماس به هم می چسبند؛ وقتی جسمی بر جسم دیگری می لغزد، یا باید از برآمدگی ها بالا برود یا اتم ها یی از آنها کنده می شود. ...

پاورپوینت نقش ورزش، فعالیت بدنی و فیزیوتراپی در بیماری‌های روماتیسمی

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 42   قسمتی از پاورپوینت :   فعالیت بدنی: به هر حرکت بدنی گفته می‌شود که بوسیله انقباض عضلات اسکلتی ایجاد و باعث افزایش مصرف انرژی در سطحی بالاتر از سطح پایه شود ورزش: به فعالیت بدنی گفته می‌شود که برنامه‌ریزی شده، سازمان یافته، تکراری و هدفمند بوده و به منظور حفظ سلامتی جسمی یا بهبود آن انجام ‌شود     انواع ورزش Nonresistive  Range-of-motion Aerobic Resistive Isotonic (static) Isometric Isokinetic     آسیب عضلانی- اسکلتی  شایع‌ترین خطر ورزش است Sprains نیمه دررفتگی و دررفتگی آسیب های مفصلی آسیب های جنب مفصلی شکستگی سندرم‌های اعصاب محیطی         نقش ورزش و فعالیت بدنی در بروز اسنئوپروز مطالعات مشاهده ای، گذشته نگر و کارآزمایی های آینده نگر تصادفی اثرات مفید ورزش را روی بدست آمدن توده استخوانی در زمان رشد نشان داده اند   ورزش بیش از حد در خانمها می تواند باعث استئوپروزشود     ...

پاورپوینت در مورد تغذیه در ریکاوری -هدف از تغذیه پس از ورزش-19 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها    پاورپوینت در مورد تغذیه در ریکاوری -هدف از تغذیه پس از ورزش-19 اسلاید      در طول ورزش: مقداری از آب بدن کاسته می شود. ذخیره گلیکوژن عضلات تخلیه می شود.  مقداری از الکترولیت های بدن از دست می رود.     هدف از تغذیه پس از ورزش: جایگزینی آب از دست رفته بدن  جایگزینی گلیکوژن  مصرف شده در عضلات وکبد  جایگزینی الکترولیت های از دست رفته   جایگزینی آب از دست رفته بدن:     ـ میزان تعریق در حین ورزش 2-1 لیتر در ساعت می رسد.    - توزین ورزشکاران قبل و پس از ورزش توصیه می  شود.    ـ به ازای هر نیم کیلوگرم  کاهش وزن ، 3 لیوان )750میلی لیتر ( آب و مایعات مصرف شود. ...   جایگزینی گلیکوژن: ـ جایگزینی گلیکوژن عضلات قبل از جلسه تمرین و یا مسابقه بعدی اهمیت زیادی دارد.  ـ عدم جایگزینی گلیکوژن عضلات منجر به کاهش استقامت ورزشکا رو خستگی زودرس می شود. ...   تبدیل اسید لاکتیک به گلوکز در کبد جایگزینی الکترولیت ها:     و سایر عناوین وتوضیحات مرب ...

پاورپوینت در مورد تغذیه در ریکاوری -هدف از تغذیه پس از ورزش-19 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها         در طول ورزش: مقداری از آب بدن کاسته می شود. ذخیره گلیکوژن عضلات تخلیه می شود.  مقداری از الکترولیت های بدن از دست می رود.     هدف از تغذیه پس از ورزش: جایگزینی آب از دست رفته بدن  جایگزینی گلیکوژن  مصرف شده در عضلات وکبد  جایگزینی الکترولیت های از دست رفته   جایگزینی آب از دست رفته بدن:     ـ میزان تعریق در حین ورزش 2-1 لیتر در ساعت می رسد.    - توزین ورزشکاران قبل و پس از ورزش توصیه می  شود.    ـ به ازای هر نیم کیلوگرم  کاهش وزن ، 3 لیوان )750میلی لیتر ( آب و مایعات مصرف شود. ...   جایگزینی گلیکوژن: ـ جایگزینی گلیکوژن عضلات قبل از جلسه تمرین و یا مسابقه بعدی اهمیت زیادی دارد.  ـ عدم جایگزینی گلیکوژن عضلات منجر به کاهش استقامت ورزشکا رو خستگی زودرس می شود. ...   تبدیل اسید لاکتیک به گلوکز در کبد جایگزینی الکترولیت ها:     و سایر عناوین وتوضیحات مربوطه ...       ...

پاورپوینت برندسازی شخصی در ورزش: بایدها و نبایدها

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 63   قسمتی از پاورپوینت :   —برند سازی شخصی چیست؟ —برند شخصی افراد عبارت از ادراک ذهنی مخاطبان از ویژگی‌ها، تجربیات  و شایستگی های یک شخص است.       —برند شخصی نشان دهنده ارزشها، توانایی ها و اقداماتی است که شما طرفدار آنها هستید     —انواع برند شخصی —مدیران ورزشی —سیاسیون ورزشی —اساتید علوم ورزشی —دانشجویان علوم ورزشی —مربیان —داوران —ورزشکاران حرفه ای       در برندسازی شخصی موفق، ابتدا مردم به سمت شخص می‌آیند و نه اینکه شخص به سمت مردم برود.     برندسازی شخصی، با ایستادن کنار  افراد صاحب نام و صاحب برند،‌ تفاوت دارد.     —عوامل اثرگذار بر تصویر برند ورزشکاران حرفه ای —عوامل داخل زمین —عوامل خارج زمین       —ماحصل موضوع —برندسازی شخصی یعنی احساس و ادراک دیگران از ما —درک حقایق موجود برندسازی شخصی —کشف خود و یافتن مهارت و تخصصهای ارزشمند —انتخاب جامعه هدف —ساخت برند به ...

تحقیق در مورد ورزش در اسلام

68 صفحه word |فونت tahoma سایز 14| قابل اجرا در آفیس 2010 و نسخه های جدیدتر|قابل ویرایش و آماده چاپ بخشی از تحقیق ورزش در قرآن قرآن کتاب آسمانى اسلام ، بزرگترین سرمشق و راه گشاى زندگى انسانها در همه شؤ ون و امور، تا روز قیامت است . در این کتاب بزرگ و بى نقص - که کلام خالق انسان و تمام هستى مى باشد - آیاتى وجود دارد که به گونه اى بر اهمیت ورزش و نیرومندسازى جسم در کنار تقویت روح و بعد علمى دلالت دارد. ما در این جا به برخى از این آیات - در حد وسع کتاب - اشاره مى کنیم ، باشد که راه گشاى ورزشکاران ، ورزش دوستان و سایر اقشار جامعه مؤ من و مسلمان ما باشد، انشاءالله . طالوت و نیرومندى جسمانى از جمله مواردى که نیرومندى جسمانى به عنوان یک مزیت و امتیاز در قرآن ذکر شده ، داستان طالوت و قوم بنى اسرائیل است . قوم یهود که در زیر سلطه فرعونیان ، ضعیف و ناتوان شده بودند، بر اثر رهبرى هاى خردمندانه حضرت موسى (علیه السلام ) از آن وضع اسف انگیز نجات یافته و به قدرت و عظمت رسیدند، ولى پس از مدتى دچار غرور شده و دست به قانون شکنى زدند، و به همین جهت ، سرانجام از قوم ((جالوت )) - که در ساحل دریاى ر ...

پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 22    قسمتی از پاورپوینت :   نکاتی برای انتخاب ورزش •انتخاب ورزشی که از آن لذت ‌می‌برید •انتخاب بیش از یک ورزش •تغییر شدت ورزش خود •انتخاب ورزشی که آماده و در دسترس باشد •عضویت در یک کلاس یا تیم ورزشی •انتخاب ورزشی که نیاز به هوای مساعد نداشته باشد •انتخاب ورزشی که قسمتی از برنامه همیشگی باشند •اختصاص یک ساعت معین در روز به ورزش •انتخاب ورزشی که متناسب با ‌مشکلات سلامتی باشد •انجام ورزش به همراه یک دوست •آیا به یک مربی خصوصی احتیاج دارید؟     •هر ورزشی را که انتخاب می‌کنید و هر استراتژی که برای حفظ اشتیاق و علاقه‌مندی به ورزش بکار‌می‌برید، به یاد داشته باشید که: •به آرامی و بتدریج عمل کنید،‌زیاد به خود سختی ندهید و خواهان پیشرفت سریع نباشید. پیشرفت در تندرستی و تناسب طی هفته‌ها و ماه‌ها (نه روزها) حاصل می‌شود. در هر دفعه یکی از ویژگ ...

پاورپوینت کمردردهای شغلی، روشهای پیشگیری،ورزش

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید : 43   قسمت هایی از پاورپوینت :   90% کمردردها خود به خود خوب می شود ( مرتبط با عضلات حمایت کننده ستون فقرات ) 10% کمردردها نیاز به کار عملی دارد ( کمر درد مزمن ) : فیزیوتراپی – جراحی و ... از هر 1000 نفر یک نفر مبتلا به کمردرد می شود بعلت عدم رعایت اصول بلند کردن با ، نشستن ، ایستادن و خوابیدن نامناسب از هر 6 نفر یک نفر مبتلا به کمر درد می شود بعلت استرس   کمردرد چگونه اتفاق می افتد؟ 1 - شرایط فیزیکی ضعیف وناپایدار عضلات شکم فرد ، حمایتهای مورد نیاز کمر را تامین می کند. اگر عضلات شکم فرد ضعیف و سست باشد ،کمر وی حمایتهای مورد نیاز خود را نمی تواند ازشکم دریافت نماید ، به ویژه زمانی که فرد اشیاء سنگین را بلند وحمل می کند. حالت فیزیکی مناسب  برای جلوگیری ازضربدیدگی ، رگ به رگ شدن و سایر صدمات اهمیت زیادی دارد.   2 - پوسچر نا مناسب پوسچر نامناسب یکی دیگر از فاکتورهای مداخله کننده است . زمانی که فردی به شما توصیه می کند درست بنشینید آگاهی خوبی به شما میدهد. بهتر است سعی کنید منحنی ...

پاورپوینت ارگونومی و ورزش

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید : 50   قسمت هایی از پاورپوینت :   •نرمش در هنگام استراحت و بین کار سودمند است . ( برای رفع خستگی می توان از حرکات کششی استفاده نمود ) . برای کاهش خستگی چشم باید هر چند مدت یک بار به نقطه ای در فواصل دور نگاه کنید . در هنگام کار با رایانه اگر بدن کشیده باشد و سر بالا نگاه داشته شود و شانه ها آویزان باشد بالا تنه در راحت ترین حالت قرار خواهد گرفت ، چرا که بد نشستن انجام کار را سخت تر کرده و منجر به خستگی ماهیچه ها و ایجاد عوارض می شود . برای به حداقل رساندن فشار بر روی گردن و کمر ، استفاده از گیره های اوراق یا کاغذ گیر لازم است . •   حرکات ورزشی که داخل اتاق کار یا میز کامپیوتر: ۱) در حالت کاملاً صاف بنشینید. دست ها در کنار بدن قرار بگیرند. به آرامی هر دو شانه را بالا ببرید. ۵ ثانیه مکث کنید و سپس شانه ها را رها کنید. این حرکت را ۵ مرتبه تکرار کنید. ۲) در حالت کاملاً صاف بنشینید. دست ها در کنار بدن قرار بگیرند. به آرامی هر دو شانه را ۵ مرتبه به جلو بچرخانید و سپس ۵ مرتبه به عقب بچرخانید. ۳ ...

پاورپوینت مدیریت منابع انسانی در ورزش و تفریحات سالم(ارزش ها)

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید : 31   قسمت هایی از پاورپوینت :     ارزش به معادل یا بهای یک چیز عملی که بر حسب پول یا کالا و یا آنچه مطلوب است یا باور به آنچه باید باشد اشاره می کند. مؤثر در اهداف و تصمیمات بلند مدت مبهم ترین زمینه تفاوت های فردی میزان تحمل=سازگاری ارزش   ارزش ها و نگرش ها نگرش: ساختاری از باورهای گوناگونی که در رابطه با یک شی یا موقعیت خاص وجود دارد. ارزش ها نسبت به نگرش ها دارای نقش مرکزی تری در ساختار شخصیتی و سیستم شناختی فرد هستند.   ارزش ها و هنجارها رزش ها 1- هم هدف و هم وسیله رسیدن 2- به موقعیت خاص محدود نمی شود 3- فردی و درونی 4- برنده شدن هنجارها 1- ابزار 2- یک کد رفتاری برای موقعیتی خاص 3- درک رایج افراد مشارکت کننده (خارجی) 4- کنترل ابزارها برای برنده شدن ...

تحقیق درباره مرگ ناگهانی در ورزش

این محصول در قالب ورد (WORD) و قابل ویرایش در 12 صفحه تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این فایل و اطمینان از خرید، مطالب چند صفحه آورده شده است. با مطالعه این بخش با اطمینان بیشتر خرید کنید. لینک دانلود پایین صفحه     پاسخ پیچیده همودینامیک[1] و نورهورمونال[2] به این ورزش، باعث افزایش انتقال اکسیژن و جذب آن توسط عضلات فعال می شود. در افراد عادی، با انجام ورزش با حداکثر شدت، مصرف اکسیژن تا ده برابر حالت استراحت افزایش می یابد. در ورزشکارانی که خوب تمرین می کنند افزایش حداکثر اکسیژن مصرفی ممکن است به 30-20 برابر برسد و در واقع حداکثر اکسیژن مصرفی به طور گسترده ای وابسته به میزان اثر فعالیت و درجه آمادگی بدنی می باشد. فاکتورهای مختلفی که در مصرف اکسیژن شرکت دارند در فرمول زیر مشخص است: SV (A-VO2)  VO2 = HR اختلاف بین اکسیژن شریانی و مخلوط وریدی  حجم ضربه ای  تعداد ضربان قلب = مصرف اکسیژن  ورزش دینامیک هر سه مورد طرف راست را افزایش می دهد؛ پس در نتیجه Vo2 به طور مشخص افزایش می یابد. احتمالاً اولین پاسخ همودینامیکی به ورزش حاد ...

تحقیق درباره تاریخچه ورزش

↓↓  لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:17     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : ورزش از چه زمان در میان مردم رواج یافت؟   از آغاز تشکیل اجتماعات بشری ورزش نیز وجود داشته است. انسانهای غارنشین برای محافظت از خانواده و یا خانه های مسکونیشان مجبور بودند که با حیوانات وحشی و یا انسانهای دیگر بجنگند. همین امر سبب شد که اعضای یک خانواده غارنشین، در هنگام فراغت با یکدیگر به تمرین و ورزش بپردازند تا در صورت حمله حیوان و یا انسان متجاوزی آمادگی لازم را داشته باشند.  با پیشرفت تمدن بشری و تشکیل اجتماعاتی در شهر کوچک، ارتشهایی برای دفاع از شهرها پدید آمدند. در این زمان تمرینهای وزرشهای رزمی شکل منسجم منظم به خود گرفت و اهالی هر شهر و مخصوصا” جوانان، وظیفه داشتند که در تمرینهای ورزشی شرکت کنند. در آثار باقیمانده از تمدنهای باستانی سومر و بابل، نشانه هایی از ورزشهای گو ...

تحقیق درباره اهمیت اجتماعی ورزش

↓↓  لینک   دانلود   و   خرید   پایین   توضیحات   ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:12     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : نگاهی اجمالی به اهمیت اجتماعی ورزش حرکت و جنبش از ویژگیهای حیات انسان و دارای انگیزه و ریشه ای در سرشت او وعاملی برای رشد و سلامت و نشاط اوست. انسان نیازمند به حرکت و ناگزیر از حرکت است ، منع انسان از حرکت  نه تنهای موجب توقف رشد بلکه سبب افسردگی ، بروز رفتار ناهنجار و از دست رفتن شور و نشاط زندگی وی می گردد . نیاز انسان به حرکت و فعالیت در طول حیات تاریخی او همواره با کسب تجارب و کشف روشهای جدید برای رفع آن همراه بوده است . تربیت بدنی و ورزش در طول تاریخ زندگی انسان به شیوه های گوناگونی متجلی شده است . ورزشهای امروزی صور مختلفی از فعالیتهای جسمی و تربیت بدنی است که چهارچوب نظام تعلیم و تربیت هر جامعه و همراه با ارزشهای فردی و اجتماعی آن موجبات پرورش فکری و جسمی کودکان و جوانان را فراهم می ...

پاورپوینت عملکرد غدة تیروئید و فعالیت ورزش

نوع فایل:power point قابل ویرایش:16 اسلاید           قسمتی از اسلایدها: گیرنده های هورمون های تیروئید در اکثر بافتهای بدن هستند. به موجب آن T4 و T3 در آنها تأثیر می گذارد که از جمله آنها تأثیر بر روی عضلات قلبی، اسکلتی و ششی است. وجود هر گونه بیماری در تیروئید می تواند روی فعالیت ورزشی استقامتی تأثیر گذاشته و عملکرد فعالیت ورزشی شدید را کاهش دهد. فعالیت ورزشی خودش می تواند بر روی عملکرد تیروئید، مستقیم یا بصورت غیر مستقیم تأثیر بگذارد. ورزشکارانی که بصورت افراط آمیز وزن کم می کند سندرُم T3 پایین را به همراه آمنوره (در زنان) و تغییراتی دیگر در عملکرد هیپوفیز را نشان داده اند   فهرست مطالب واسلایدها: مقدمه Introduction فیزیولوژی تیروئید Thyroid Physiology اثرات هیدروژنهای تیروئید بر عضلات قلب و اسکلتیهورمون تیروئید و غدد ریوی Thyroid hormone and pulmonary function  فعالیت ورزش و پاسخ محور تیروئید Exercise and Thyroid Axis Response  نتیجه گیری  Conclusion   ...