فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش تعداد اسلاید: 42 قسمتی از پاورپوینت : فعالیت بدنی: به هر حرکت بدنی گفته میشود که بوسیله انقباض عضلات اسکلتی ایجاد و باعث افزایش مصرف انرژی در سطحی بالاتر از سطح پایه شود ورزش: به فعالیت بدنی گفته میشود که برنامهریزی شده، سازمان یافته، تکراری و هدفمند بوده و به منظور حفظ سلامتی جسمی یا بهبود آن انجام شود انواع ورزش Nonresistive Range-of-motion Aerobic Resistive Isotonic (static) Isometric Isokinetic آسیب عضلانی- اسکلتی شایعترین خطر ورزش است Sprains نیمه دررفتگی و دررفتگی آسیب های مفصلی آسیب های جنب مفصلی شکستگی سندرمهای اعصاب محیطی نقش ورزش و فعالیت بدنی در بروز اسنئوپروز مطالعات مشاهده ای، گذشته نگر و کارآزمایی های آینده نگر تصادفی اثرات مفید ورزش را روی بدست آمدن توده استخوانی در زمان رشد نشان داده اند ورزش بیش از حد در خانمها می تواند باعث استئوپروزشود ...