پاورپوینت-نقش ایمنی و ارگونومی در محیط کار و ورزش- در 75 اسلاید-powerpoin-ppt

  اهداف و دامنه عملکرد ارگونومی   مهمترین اهداف ارگونومی عبارتست از   الف) ایمنی ـ بهداشت   ب) تولید ـ بهره وری   فعالیت‌های متنوع صنعتی یا غیرصنعتی بطور دقیق مد نظر دارد.   می‌توان به شرح زیر دانست :   1) بررسی میزان توانمندی شاغلین با توجه به نوع کار و انرژی مصرفی   2) مطالعه ابعاد فیزیکی بدن (آنتروپومتری) و کاربرد این دسته از اطلاعات در طراحی ایستگاه های کار   3) طراحی ارگونومیک ابزارهای دستی   4) طراحی ایستگاه های کار نشسته ، ایستاده (یا توام) و آنالیز سیستم انسان ـ  ماشین   5) بررسی‌های روانشناختی از دیدگاه نحوه ارتباط بین افراد   6) تعیین رژیم‌های کار و استراحت (زمان‌های استراحت و مدت انجام کار)   7) بررسی روش‌های حمل دستی کالا و طراحی خطوط بسته بندی و بارگیری دستی   8) بررسی صدمات اسکلتی عضلانی مرتبط با کار و آنالیز وضعیت‌های بدنی   9) بیومکانیک شغلی   10) ارگونومی و کار در منزل   11) کاربرد بهینه رنگ و موسیقی در محیط‌های کار   آ ...

پاورپوینت-ارگونومی و اصول روانشناسی در ورزش - در 100 اسلاید-powerpoin-ppt

ارگونومی چیست؟ توانایی همگام سازی بدن با حرکات ورزشی را ارگونومی گویند nنرمش در هنگام استراحت و بین کار سودمند است . ( برای رفع خستگی می توان از حرکات کششی استفاده نمود ) . برای کاهش خستگی چشم باید هر چند مدت یک بار به نقطه ای در فواصل دور نگاه کنید . در هنگام کار با رایانه اگر بدن کشیده باشد و سر بالا نگاه داشته شود و شانه ها آویزان باشد بالا تنه در راحت ترین حالت قرار خواهد گرفت ، چرا که بد نشستن انجام کار را سخت تر کرده و منجر به خستگی ماهیچه ها و ایجاد عوارض می شود . برای به حداقل رساندن فشار بر روی گردن و کمر ، استفاده از گیره های اوراق یا کاغذ گیر لازم است . n nمطالعه جنبه های روانی عملکرد ورزشکاران و کاربرد اصول روانشناسی در حوزه ورزش . یا به عبارت دیگر، مطالعه ویژگیهای رفتاری ورزشکاران.   - جهت دادن توجه به محرک یا محرک های مورد نظر مواردی که ورزشکاران دارای تواناییهای ذهنی یا روانی بالا باید انجام دهند: -تمرکز توجه بر جنبه های موثر و مثبت مربوط به عملکرد (استفاده از نشانه های کلامی مانند محکم ،سریع و ..) -منحرف کردن توجه از محرک ها و نشانه هایی با اثرات مداخ ...

پاورپوینت-ارگونومی در ورزش- در 159 اسلاید-powerpoin-ppt

u نرمش در هنگام استراحت و بین کار سودمند است . ( برای رفع خستگی می توان از حرکات کششی استفاده نمود ) . برای کاهش خستگی چشم باید هر چند مدت یک بار به نقطه ای در فواصل دور نگاه کنید . در هنگام کار با رایانه اگر بدن کشیده باشد و سر بالا نگاه داشته شود و شانه ها آویزان باشد بالا تنه در راحت ترین حالت قرار خواهد گرفت ، چرا که بد نشستن انجام کار را سخت تر کرده و منجر به خستگی ماهیچه ها و ایجاد عوارض می شود . برای به حداقل رساندن فشار بر روی گردن و کمر ، استفاده از گیره های اوراق یا کاغذ گیر لازم است . u u روانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه  بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد بنفس ، برانگیختگی و... سرو کار دارند. u روانشناسی آموزشی : روانشناسان این طبقه  دارای  دو نقش استاد و  مشاور روانشناسی ورزش هستند . u روانشناسی تحقیقاتی : هدف  تحقیقات این روانشناسان ،دستیابی به واقعیت های علمی ،آموزشی و بالینی است. روان‌شناس ورزش، روان‌شناسی است که در حوزه‌های زیر تخصص دارد : ▪ بهبود کارآیی از طر ...