آمادگی جسمانی و اجزای آن

              بخشی از متن اصلی :   آمادگی جسمانی -     توانایی فرد در انجام اعمال جسمانی حاصل از تلاش عضلانی -     توانایی انجام کار عضلانی رضایت بخش -   توانایی انجام کارها و وظایف روزمره با قدرت و هوشیاری بدون خستگی زودرس و با ذخیره انرژی برای لذت بردن از اوقات فراغت و توانایی روبرو شدن با حوادث اضطراری پیش بینی نشده استقامت قلبی – عروقی -     استقامت دستگاه گردش خون و تنفس برای انجام فعالیت¬های نسبتاً طولانی مدت و توانایی برگشت سریع به حالت اولیه پس از انجام کار. استقامت عضلانی -     توانایی یک یا گروهی از عضلات برای انجام تعدادی حرکات یکنواخت یا انقباض نسبتاً طولانی است. قدرت عضلانی -     قابلیت بکارگیری نیروی یک یا گروهی از عضلات برای یکبار و با حداکثر کوشش در مقابل یک مقاومت.   این فایل به همراه متن اصلی و منابع تحقیق با فرمت " word  " در اختیار شما قرار می‌گیرد .   تعداد صفحات : 15   ...