پاورپوینت در مورد ریکاوری در ورزش - (خستگی در ورزش و بازگشت به حالت اولیه) -26 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها       تاثیر خستگی در ورزش=کاهش تمایل به  شرکت در فعالیتهای ورزشی   انواع خستگی خستگی ارگانهای بدن(شنوایی، بینایی و...) خستگی عضلا نی : کاهش ظرفیت اجرای یک فعا لیت عضلانی در اثر کاهش انرژی ذخیره،تجمع پروتونها وکاهش نوروترانسمیترها (در اثر فهالیتهای طولانی مدت یا شدید وآسیب و...) خستگی روحی : در اثر تنش های عصبی، فعالیت های فکری، اضطراب ،هیجان،تکرار یک فعالیت یکسان،یادگیری موضوعات مشکل و... که با احساس واماندگی و نیاز به استراحت مشخص میشود   علائم خستگی فاز اول:علائم خستگی وجود ندارد فاز دوم:خستگی با نیروی روانی جبران میشود فاز سوم:علائم قابل مشاهده خستگی نمایان میشود   بازگشت به حالت اولیه مناسب و کافی  کنترل پاسخهای تمرین درمانهای فیزیکی برای بهبود دوره بازگشت به حالت اولیه بازگشت به حالت اولیه درطول تمرین ومسابقات   ازهای فعالیت   و سایر عناوین و توضیحات ...     ...

پاورپوینت در مورد ریکاوری در ورزش - (خستگی در ورزش و بازگشت به حالت اولیه) -26 اسلاید

قسمتی از اسلاید ها     پاورپوینت در مورد  ریکاوری در ورزش - (خستگی در ورزش و بازگشت به حالت اولیه) -27 اسلاید    تاثیر خستگی در ورزش=کاهش تمایل به  شرکت در فعالیتهای ورزشی   انواع خستگی خستگی ارگانهای بدن(شنوایی، بینایی و...) خستگی عضلا نی : کاهش ظرفیت اجرای یک فعا لیت عضلانی در اثر کاهش انرژی ذخیره،تجمع پروتونها وکاهش نوروترانسمیترها (در اثر فهالیتهای طولانی مدت یا شدید وآسیب و...) خستگی روحی : در اثر تنش های عصبی، فعالیت های فکری، اضطراب ،هیجان،تکرار یک فعالیت یکسان،یادگیری موضوعات مشکل و... که با احساس واماندگی و نیاز به استراحت مشخص میشود   علائم خستگی فاز اول:علائم خستگی وجود ندارد فاز دوم:خستگی با نیروی روانی جبران میشود فاز سوم:علائم قابل مشاهده خستگی نمایان میشود   بازگشت به حالت اولیه مناسب و کافی  کنترل پاسخهای تمرین درمانهای فیزیکی برای بهبود دوره بازگشت به حالت اولیه بازگشت به حالت اولیه درطول تمرین ومسابقات   ازهای فعالیت   و سایر عناوین و توضیحات ...     ...

پاورپوینت خستگی در ورزش

50 اسلاید تعریف خستگی  انواع خستگی تاثیر خستگی در ورزش = کاهش تمایل به شرکت در فعالیتهای ورزشی  سبب شناسی خستگی  جایگاه های اجتماعی خستگی  بهترین اجرا = بازگشت به حالت اولیه کافی  مدل سازی  مدل تمرین بیش از حد خستگی مرکزی  خستگی محیطی عوامل احتمالی ایجاد خستگی محیطی  جایگاه های احتمالی خستگی محیطی  تمایز خستگی محیطی از مرکزی  مدل وتئوریهای فیزیولوژیکی خستگی  مدل خستگی عصبی عضلانی  ویژگی های عمده عضله خسته  علائم خستگی اهمیت ریکاوری در جلوگیری از خستگی  فواید دوره ریکائری  عادت به ریکاوری  و....   ...