تحقیق شنا؛ در 19 صفحه و قابل ویرایش
بخشی از متن فایل
شنای پروانه، یکی از زیباترین و مشکلترین انواع شنا است که در بیشتر مسابقات معتبر جزو پر بینندهترین انواع شناست. در حالی که دیگر انواع شنا توسط مبتدیان به راحتی انجام میشود، پروانه نیاز به تکنیک مناسب دارد تا صورت گیرد.
فهرست مطالب:
تاریخچه شنا در جهان
تاریخچه شنا در ایران
قوانین شنا
مشخصات استخر
وسایل شنا
لباس شنا
کلاه شنا
عینک شنا
انواع شنا
شنای قورباغه
شنای پروانه
شنای کرال سینه
شنای کرال پشت
شنای پهلو
انواع مسابقات
شنای امدادی
شنای استقامت
شنای مختلط
شنای آزاد
آسیب ها و صدمات شنا
فواید شنا
دوشنبه 19 اردیبهشت 1401 ساعت 11:43
مقدمه پیشرفت دانش و تکنو لوژی و توسعة همه جانبة آن امروزه در تمامی شئونات زندگی بشری وارد شده و روز به روز اثرات آن در نحوه و چگونگی زندگی افزون تر می گردد. پیشرفت دانش و تکنو لوژی امروزه محدود به استفاده از ماشین آلات وبهره دهی خاصه بخشهای کشاوزی نبود بلکه در تمامی جهات اقتصادی ، اجتماعی و فرهنگی کاربرد علمی پیدا کرده است . در چند دهة گذشته بخصوص در دهة آخر کاربرد تکنیک و وسائل تکنیکی در امر ورزش بطور غیر قابل انتظاری گسترش پیدا کرده است . بنحوی که ورزش بطور عامه و رشته های ورزشی بطور خاص بدون یاری وکمک گرفتن از وسایل پیشرفته و مدرن امروزی قادر به ادامة حیات خود نمی باشند. از جمله ورزشهایی که با استفاده از آخرین پیشرفتهای علمی و تکنیکی ، توانسته است تغییراتی اساسی و بنیادی در تمامی مراحل خود به وجود آورد رشتة ورزشی شنا می باشد . امروزه شنا با استفاده از روشهای علمی وتکنیک قادر شده است بیشتر از تمامی دوران گذشته این ورزش پیشرفت وتوسعه داشته باشد . آخرین آمار و اطلاعات در رشته شنا ، نشان دهندة این واقعیت است . این فایل ...
شنبه 17 اردیبهشت 1401 ساعت 10:26
چکیده: ورزش شنا به صورت مدرن آن، در ایران دارای قدمت زیادی نیست و در طی سالیان فعالیت این رشتهی ورزشی، شناگران ایران به افتخار چندانی در عرصههای مسابقات آسیایی و جهانی دست نیافتهاند. با توجه به ا همیت ورزش خصوصاً در بین جوانان، شنا ورزشی مفرح و شاد است برای کسانی که از ورزشهای معمولی خسته شدهاند و یا در فصل تابستان که از گرمای هوا کلافه شدهاند بسیار جالب و پرانرژی و نشاط آور است. مسافرت تابستانی به شهرهای شمالی کشور و مناطق دیدنی و سرسبز، اغلب با شنا کردن دریا و رودخانهها همراه است و بعضی از مردم نیز،استخرهای شنا را به جهت تفریح و سپری نمودن اوقات فراغت انتخاب میکنند. ولی روی هم رفته آنچه ورزش شنا را در سراسر دنیا زیر پوشش قرار میدهد این است که طیف وسیعی از اقشار مردم علاقهمند به ورزش و تحرک جسمانی هستند. ولی شناگران باید بهداشت و ایمنی شنا را رعایت کنند به هشدارهای مسئولین توجه کنند تا دچار آسیبدیدگی یا خدای نکرده غرق شدن نشوند و از آن به عنوان یک ورزش لذت بخش استفاده ک ...
شنبه 17 اردیبهشت 1401 ساعت 10:26