تحقیق درباره شاد بودن و شاد زیستن

تعداد صفحه:  27 نوع فایل:  Word فرمت فایل:  docx ***  قابل ویـرایش       فهرست مطالب تعریف شادمانی : عوامل موثر : لازم ۀ شاد بودن : ویژگی افراد شاد : اشخاص شاد با زندگی همراهی می کنند!!! اصول شادی بخش : راهکارهای شادمانی :   کلیدهای شادی : ابعاد شادی رضایت از زندگی خوشی درونی داشتن نداشتن افسردگی نداشتن اضطراب شاد زیستن به پیش شرط هایی نیاز دارد؛ از جمله : 1-تفکر مثبت داشتن : 2) فراموش کردن گذشته : 3)زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنیم : 4)هیچ کس مسئول شاد کردن شما نیست جز خود شما غمگین بودن برایتان گران تمام می‌شود بررسی عوامل شاد نبودن و راه حل هایی برای شادی 1-نگران بودن : راه حل از دست دادن کنترل راه حل کینه‌توزی : راه حل : داشتن قوانین بی مورد شخصی راه حل مقایسه با دیگران راه حل : . زندگی را برای خود سخت می‌کنید : راه حل : بدبین بودن راه حل تاثیرات شگفت انگیز شاد بودن در زندگی حال به برخی از اثرات شاد بودن می پردازیم   ترس، اضطراب و استرس را در خود از بین می‌برید ...