پاورپوینت کاهش و کنترل وزن

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش   تعداد اسلاید : 98   قسمت هایی از پاورپوینت :     •تعریف اضافه وزن و چاقی : •هرگاه وزن بدن 19-10 درصد بیشتر از وزن مطلوب باشد ، فرد دچار اضافه وزن است .   •برای چاقی تعاریف زیادی است ، معمولا افزایش وزن 20 درصد بالاتر از وزن مطلوب فرد چاقی است .   •چاقی چگونه اندازه گیری می شود ؟ •روشهای بسیار متفاوتی برای اندازه گیری توده چربی بدن ، وجود دارد ، بعضی از آنها مانند شمارش ایزوتوپ پتاسیم 40 و در داخل بدن ، ارزیابی فعال سازی نوترون ، تنها برای تحقیقات علمی – تخصصی استفاده می شود و فعلا کاربرد عملی ندارند .  •اندازه گیری BMI  و  محیط  دور کمر ، از معمولترین شاخصها برای تخمین چاقی می باشد .   •یا شاخص توده بدن چیست ؟(BMI) •BMI  ، اندازه گیری اختصاصی از چربی بدن ، انجام نمی دهد ، بلکه وضعیت وزن تام نسبت به قد را تعیین می نماید . گرچه عموما یک تخمین خام از چربی بدن شخص است ولی به عنوان یک استاندارد طلایی برای تعیین چاقی پذیرفته شده است ...