پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین

فرمت فایل : پاورپوینت قابل ویرایش      تعداد اسلاید: 36   قسمتی از پاورپوینت :     فواید برنامه ریزی 1 – تعیین اهداف 2- صرفه جویی در هزینه ها 3- استفاده بهینه از زمان 4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )     طراحی تمرین : تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران تعریف تمرین ورزشی : تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بد نی می شود با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر , روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .   •مختصات برنامه ریزی •سیستم یا سیستم های انرژی درگیر •فاکتور های آمادگی جسمانی •سن •زمانبندی تمرین •فصول تمرینی       سن ریخت شناسی سن ریخت شناسی یا ظاهری به مراحل مختلف رشد ساختمانی یا آناتومیکی اطلاق میشود که می توان از طریق شناسایی ویژگیهای خاصی، آن ...