روان درمانی مبتنی بر شفقت .شفقت درمانی

روانشناسانی که در حیطه بررسی نحوه پردازش هیجانات فعال هستند، به طرح مفاهیمی پرداختند که بر پردازش هیجانات به شیوه متمرکز بر خود و فاقد ارزیابی های منفی تاکید دارند و در نهایت منجر به تجربه احساسات مثبت نسبت به خویشتن خواهند شد. همگام با گسترش پژوهش ها در این زمینه، سازه ای جدید تحت عنوان « شفقت به خود»  یا  Self-Compassion در روان شناسی مطرح شد که به نوعی جایگزین ارزش خود Self-Esteem می  باشد. شفقت به خود اگرچه در روانشناسی غربی مفهوم جدیدی است اما قرنها که در فلسفه شرقی وجود دارد! فهرست روان درمانی مبتنی بر شفقت شفقت به خود چیست؟ آموزش شفقت به خود ذهن آگاه محتوای جلسات آموزشی (هشت جلسه) توجه شفیق رفتار شفیق استدلال شفیق تصویر برداری شفیق حس شفیق احساسات شفیق تعداد اسلاید 11 فرمت فایل :pptقابل ویرایش ...