تسکین سردردهای تنشی با استفاده از القای امواج مغزی

این فایل MP3 ده دقیقه ای با کاهش فرکانس موج مغزی غالب، باعث تسکین سردرد می شود. اگر از سردرد تنشش و انقباض عضلانی رنج می برید، این موزیک درمانی کوتاه 10 دقیقه ای را امتحان کنید. فرکانس های جاسازی شده در این فایل صوتی از فرکانس های 1 تا 2 هرتز برای تسکین سردرد ناشی از انقباض عضلانی استفاده می کند. لذا به جای استفاده از داروهای مسکن می توانید از این فایل صوتی استفاده کنید.  لطفا توجه داشته باشید: اگرچه این یک جلسه کوتاه 10 دقیقه ای است، اما به هر میزان که نیاز دارید (تا رفع کامل سردرد) شنیدن آن را تکرار کنید، لذا کافی است گزینه تکرار پخش کننده صوتی تان را انتخاب کنید. دستوالعمل استفاده از فایل: یک مکان مناسب و ساکت پیدا کنید و روی صندلی راحت بنشینید یا روی تخت دراز بکشید. هرچه محیط آرامتر و سر و صدای مزاحم کمتر باشد بهتر است. چشمتان را ببندید و راحت باشید. اگر نیاز دارید به مدت بیش از 10 دقیقه گوش دهید، گزینه تکرار پخش کننده صوتی را انتخاب کنید.  برای استفاده از این فایل نیازی به هدفون نیست اما استفاده از هدفون باعث تاثیر عمیق تر خواهد شد. توجه: بلندگوهای لپ تاپ به د ...